桑椹美食终极版第三部：梦幻果酱吃法怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

桑椹 ：适量
冰糖 ：适量

辅料

具体步骤

1. 从第二部里面舀出桑椹汁后，继续开火

2. 把剩余的冰糖倒进去，继续用勺子压那些桑椹仔

3. 当汤变稠的时候，冰糖完全融掉的时候，就可以关火了

4. 舀出放凉

5. 待完全凉下来后，装进干净的瓶子里，封好！

烹饪技巧

桑椹的作用：1、补肝益肾　中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意：从中医角度说，对于性机能失调、属寒热混杂体质的人，最好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。　2、改善“生殖亚健康”　传承后代是人生一大要务！50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此，男性朋友可以多吃桑葚。　3、其他功效　当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多功效。生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，都是桑葚的功效；现代医学还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。【注意】脾胃虚寒便溏者少服。