南瓜海蟹粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

螃蟹的做法多种多样，而且味道也是各有特色，我平常就非常的喜欢吃螃蟹，今天所说的就是南瓜螃蟹粥，用南瓜，然后配合着海鲜，二者搭配煮什么粥非常有利，人体的营养，而且可以促进新陈代谢的，加快的作用，味道非常的好哦。

主料

海蟹 ：250g
大米 ：100
南瓜 ：250g

辅料

胡椒粉 ：适量
香葱 ：适量
盐 ：适量
水 ：适量
香油 ：适量
生姜 ：适量

具体步骤

1.准备好海蟹、南瓜、大米、生姜

2.南瓜去皮切块，海蟹收拾干净

3.米放在砂锅中一次性加入足够的水

4.煮开后转中水火

5.煮至8成熟时放南瓜块

6.南瓜煮软

7.下姜丝和海蟹

8.大火煮8分钟

9.放盐

10.放胡椒面

11.关火

12.盛出后淋入少量香油表面撒上香葱即可

烹饪技巧

煮粥时最好一次性加入足够的水