南瓜花粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.58W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 大米 :200 辅料 蜂蜜 :2勺清水 :适量南瓜花 :1碗 南瓜 :半个 具体步骤1. 材料:大米200克、南瓜半个、南瓜花1碗、2勺蜂蜜、清水适量。2. 南瓜洗干净去籽切成块,加入淘洗干净的大米和清水,大火煮开,转文火煮到南瓜软烂。3. 最后加入去掉花芯的南瓜花,再次煮到沸就可以了。4. 温度降到八十度,调入蜂蜜烹饪技巧南瓜花粥,有软糯的南瓜,还有娇嫩的南瓜花,有很好的安神消肿的养生作用。 TAG标签:咸蛋西兰花粥 花粥 好吃 南瓜 #