秀色可餐的糖烤栗子怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

栗子 ：500
糖 ：50

辅料

油 ：适量

具体步骤

1.栗子洗净，晾干，背部切口

2.栗子里面加入一小勺花生油，拌匀。

3.将烤盘铺上铝箔，放入拌好油的栗子。

4.放入预热好的烤箱，200度烤20分钟。

5.取出，刷上浓度较高的糖水，尽量刷进栗子背上开口处。

6.再烤5分钟，出锅啦！

烹饪技巧

栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。