自制柠檬时蔬烤鸡怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时

柠檬这个物种为了提高人体机能免疫力，降低患病几率 需要定期定时 来食用，介绍一道 柠檬时蔬烤鸡 ，鸡肉用烤的烹饪手法来制作 致使鸡肉的鲜嫩度 产生回味无穷的 感觉外，容纳鸡肉的熟吃成分 ，一体联合烹食性质的烤鸡餐品 家人欣慰辙辙。

主料

柠檬 ：1个
土豆 ：1个
西兰花 ：1个
洋葱 ：1个
烤鸡粉 ：1包
新鲜鸡 ：1只

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
黑胡椒粉 ：少许

具体步骤

1.将鸡洗净用烤鸡粉腌制3小时

2.将西兰花洗净、切小株

3.洋葱、土豆洗净，切块。柠檬用盐搓洗，用牙签在柠檬上扎几个洞

4.将西兰花、土豆、洋葱加入适量的油、黑胡椒粉、盐拌匀

5.将腌制好的鸡肚子里塞个柠檬。将鸡尖、鸡脚包上锡纸

6.入烤箱230度60分钟即可

烹饪技巧

1、在烤制过程中，用牙签扎几下鸡，防止没烤熟。