圆白菜饺子主要食材都有什么

饺子是我国的传统食物，尤其是在每年的除夕夜的时候，家家户户都会包饺子吃饺子。饺子的馅料是非常丰富的，其中最受欢迎的馅料之一就是圆白菜饺子，那么圆白菜饺子主要的食材都有哪些?

一、圆白菜饺子主要食材都有什么

其实圆白菜饺子最主要的食材是非常简单的，我们只需要适量的卷心菜，和一些猪肉馅，如果不喜欢吃猪肉的话，也可以在里面加入一些鸡肉牛肉或者是羊肉馅。搅拌均匀之后再往里面添加一些食用盐和酱油以及料酒，还有适量的五香粉就可以了，制作饺子往往还少不了，最主要的一样东西就是面粉，面粉使用一般只需要高筋面粉或者是中筋面粉就行，千万不要使用低筋面粉不然饺子包出来之后没有口感。

二、圆白菜的营养价值有哪些

1.促进胃肠道蠕动

圆白菜其实还有另外的一种叫法被叫做卷心菜，其实圆白菜里面是含有着非常丰富的膳食纤维的，而除了膳食纤维之外，还含有着一种特殊的低聚糖棉子糖成分，这种成分和膳食纤维的作用基本上算是相同的，两种成分组合在一起之后，自然就可以促进我们的胃肠道消化蠕动，能够起到润肠道的作用。

2.增强身体免疫力

圆白菜当中也是含有着非常丰富的维生素成分的，并且维生素c的成分含量是非常高的，多补充一些维生素c是有利于提高身体免疫力，免疫力提高了，身体的抵抗力自然就提高了，所以建议大家平时可以多吃一些圆白菜。

圆白菜饺子主要食材都有什么?圆白菜饺子，其实馅料是非常简单的，并且这些食材基本上都是我们平时家里面必备的，如果大家喜欢吃圆白菜，并且也喜欢吃饺子的话，不妨自己动手包上一次圆白菜饺子，蘸上自己喜欢吃的蘸料，一定会好吃到发出感慨的。