苹果醋什么时候喝最好

饭后，大部分人认为苹果醋任何时间都可以饮用，但其实苹果醋最佳的饮用时间其实是饭后30分钟，虽然人们常说“饭前开胃、饭中美味、饭后不撑胃”，事实上苹果醋属于酸性类饮品，富含维生素，如果在饭前空腹的时候引用会对身体造成一定的刺激。很多女孩子觉得饮用苹果醋可以美容，有着减肥效果，所以会选择在吃饭前或者睡觉前饮用，但是其实并不建议在这些时间段饮用苹果醋，虽然的确可以助消化、减少脂肪的摄入，但同时也可能会造成一定的伤害。