苹果切开多久不能吃？吃苹果的最佳时间是什么时候？

小编相信很多人都听过“一天一苹果，医生远离我”这句话，那么大家知道吃苹果切开多久不能吃吗?吃苹果的最佳时间是什么时候呢?下面就让我们一起来看看吧。

一、苹果切开多久不能吃

苹果切开后如果我们放置一段时间去吃的话就会发现苹果表面的颜色已经发生变化，这个时候就不能再吃了，苹果切开存放太长时间的话，不仅味道上面也会有所变质的，而且其中的营养物质也发生一些流失的，或者是出现一些细菌和病菌的滋生，所以从营养的角度来说，切开的苹果应该当天吃完，不应该留到第二天。

二、吃苹果最佳时间

苹果是生活中比较常见的一种水果，苹果种类繁多，含糖量较低，口感好，因此在日常生活中很受人们的欢迎。那么我们什么时候吃苹果才能使苹果的营养物质发挥最佳效果呢?在吃午饭饭前的半个小时是吃苹果的最佳时间，因为在这个时间吃苹果可以增加你的饱腹感，在吃饭的时候可以帮助你稍微控制一下饭量，还有就是水果的热量也是比较低的。

关于苹果切开多久不能吃及吃苹果的最佳时间小编已经讲述清楚了，相信大家对这两个问题有了进一步的了解了。