新鲜莲子要剥皮吗 飘香香 专业问答 2.19W 大中小设置文字大小 要。新鲜莲子表皮中虽然含有一些营养成分,但是建议食用时将外皮剥掉。莲子去皮后,其甘甜清香的口感可以通过外皮溶入到汤汁中;而且莲子的外皮味道偏生涩,口感并不好。莲子去皮可以先洗一下,然后放入烧开的沸水中,加入少量碱,片刻后,将莲子倒出揉搓,莲子皮就会脱落。 TAG标签:剥皮 莲子 #