怎么吃提子更美味又新鲜，剥皮的小方法你知道吗？

说到提子大家应该不会感到陌生吧，提子是我们日常生活中及其常见的一类水果，相较于与他长相相似的葡萄来说，提子的口味则更甜。但是提子的皮却很难剥，那么有哪些小妙招可以解决这个问题呢？以及提子的吃法有哪些呢？我们一起看看吧！

一、怎么吃提子——熬粥

第一步：砂锅中放水烧开后加入一个鸡蛋，用筷子将鸡蛋化成为水煮蛋。

第二步：盖上盖子后焖煮大概5分钟，蛋凝结全熟后就开盖，将鸡蛋捞出。

第三步：煮沸一锅牛奶后关火，将杏仁和提子倒入牛奶中搅拌均匀。

第四步：之后在碗中放入适量的即食麦片片后再在上面放上刚刚煮好的水煮蛋。

第五步：将热滚的牛奶杏仁提子倒入麦片片碗中，用热量将麦片片泡开借口食用。

第六步：将碗中的材料搅拌后既可以食用了。

二、提子的功效与作用——抗病毒

提子中蕴含有天然的聚合苯酚物质，是病毒和细菌的克星，可以让病毒丧失感染机体的能力，同时杀灭肝炎等病症。

三、提子的功效与作用——防癌

提子中还有白藜芦醇，这个物质含量高的同时虽能够提高细胞抗癌能力。恶性细胞的扩散会受到抑制，所以多吃提子，能够帮助改善胃酸胃炎，提高人体抗癌能力。

四、提子的剥法

1.从底部剥皮

可能我们以前吃葡萄的时候根本不用剥皮，葡萄的皮很容易掉，但是提子的皮和果肉是紧密相连的，所以只能剥掉，一般的人剥提子的皮可能都会从那个提子有缺口的地方剥，大家会发现这样剥很麻烦，也不太好剥，其实正确的方法是从提子的底部开始剥，底部的皮最候，所以剥起来更容易。

2.可以不剥皮

其实提子不剥皮吃也是很好的，提子的皮没有葡萄的皮那么厚，所以提子皮对口感的影响也不会很大，提子皮虽然有一点点涩味，但是一般的人都是可以接受的，提子连着皮吃更为健康，因为提子皮中含有花青素、白藜芦醇和维生素B1等营养物质，抗氧化的效果显著，所以连皮一起吃抗氧化的功能更强，不介意的人可以尝试吃提子不剥皮。

3.温馨小提醒

如果嫌吃提子麻烦，可以将提子榨成提子汁，最好是连着提子的皮和籽一起榨，这样更有营养。

看了上面有关怎么吃提子更美味又新鲜的内容之后，以及剥皮的消防法之后，是不是有了新的认识呢？而且提子是我们常见的常买的水果，所以我们为大家提供的这一种新的小方法可以为大家解解馋。当然了，提子的剥皮方法其实有很多，大家可以不断探索。