豆腐里面能不能放菠菜

不能。在豆腐里面如果放入菠菜一起食用之后，会影响对钙质的吸收。常规的豆腐做法是红烧豆腐，豆腐鲫鱼汤。菠菜的做法也是非常的多，比如可以爆炒菠菜，也可以用猪肝来炒菠菜。菠菜在炒制之前可以将其焯水，去除其中的草酸，口感更佳。