海带焯水几分钟

2分钟。海带在清洗的时候要用食用盐水清洗，这样海带会清洗的更干净，海带焯过水要放在凉水里过一遍，这样海带吃起来会更清脆，更美味。海带能制作成很多的美味菜肴，比如凉拌海带，海带炖豆腐，海带炒鸡蛋，海带排骨汤，红烧海带，清炒海带。