关于凉拌海蜇的餐饮精选

食材明细主料海蜇（适量）辅料蒜末（适量）香菜（适量）小米辣（适量）白糖（适量）白醋（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海蜇的做法步骤1、海蜇加白醋腌制五分钟。2、改刀。3、改刀后的海蜇丝放入容器中。4、放入蒜末。5...

准备时间:1小时40分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇：适量黄瓜：两根胡萝卜：半根辅料生抽：适量醋：适量香油：适量蒜沫：适量具体步骤1.我的是即食海蜇丝，所以不用处理。普通买的海蜇需要用水泡去咸味，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小伙伴们喜欢吃海鲜吗？相信有很多小伙伴都是非常喜欢的吧，海鲜的范畴很广的，小伙伴们都可以找到自己最喜欢的那一种。海鲜的做法也是非常多样的，每一种做...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：100海蜇：150辅料酱油：适量蒜：适量米醋：适量具体步骤1.海蜇泡一晚上，把矾泡掉2.一个小黄瓜切丝3.蒜切末4.把海蜇、黄瓜、蒜末放在盘子里，加入米醋一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的凉拌海蜇，这是一道简单的家常菜，海蜇含丰富的蛋白质，矿物质，维生素，具有较高的营养价值。加入胡萝卜黄瓜一起搅拌，色泽看起来非常的诱人，炎热的夏天必...

“海蜇，是一种大型食用水母，属于腔肠动物门，钵水母纲。我国从辽东半岛直至广东沿海均有分布。新鲜海蜇一般用食盐、明矾经过三次加工、腌制（俗称三矾提干海蜇），滤去水分后食用，可食部分主要为中胶质(海蜇加工后分为海蜇皮和...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇皮：适量莴苣：1根辅料盐：适量鲜酱油：适量醋：适量糖：适量香油：适量具体步骤1.海蜇放入水中浸1个晚上，去除盐味2.莴苣去皮，用刨刀刨成丝，加盐腌至少1小时3.海...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇：250辅料葱：适量蒜泥：适量油：适量盐：适量具体步骤1.海蜇浸泡12小时2.切片3.切好后，再浸入水中4.浸1小时，洗净取出，加糖，葱，蒜泥5.热油锅，浇上油，搅拌均匀...

“今天的凉拌海蜇是超简单，主要是配料用的少，什么姜啦、蒜啦，统统没用，可是...可是真的很好吃！脆脆的，酸酸的，甜甜的，嗯...”食材明细主料海蜇头（250g）辅料香醋（2勺）砂糖（2勺）盐（少许）香油（少许）生抽（1小勺）酸甜（口味）调味（工艺）一天（耗时）简单（...

“海蜇分布于中国南北各海中，尤其是浙江沿海最多。口感爽脆，营养极为丰富，有消痰散气、润肠消积等功能，同时还能清肠胃，而且简单快捷，只要泡一泡，切一切，拌一拌，即刻上桌，一年四季都受欢迎。”食材明细主料海蜇（150g）辅料白萝卜（随...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海蜇：白菜芯：大蒜：辅料白糖：醋：味极鲜：具体步骤1.海蜇凉开水泡一天，因为盐分太高，中间记得换水，这样泡的快2.白菜芯切丝，加入泡好的海蜇3.大蒜捣碎，加入调味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇：1包辅料盐：适量五香粉：1小包油：适量辣椒酱：1小包具体步骤1.海蜇备用。2.打开包装，洗一下。3.淋干水分。4.加入辣椒酱。5.五香粉麻油，搅拌均匀，6.可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇：200辅料香油：适量葱：适量盐：适量生抽：适量油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.海蜇反复浸泡，去除咸味，切小块或者切丝2.放点盐3.放点生抽4.放点香油5.放点...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：100g海蜇：250g辅料辣椒油：适量蒜：适量盐：适量生抽：适量醋：适量具体步骤1.海蜇泡发2个小时，多洗几遍去盐分2.开水稍微抄一下3.黄瓜切片摆盘4.海蜇加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料海蜇：150辅料酱油：1匙蒜头：2粒醋：1/3匙香菜：1根鸡精：0.5g白砂糖：1/2匙香油：3滴具体步骤1.海蜇浸泡，去盐分2.海蜇挤出水分，加入白糖3.海蜇加入酱油香油4.加入...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海蜇：500辅料生抽：适量香菜：1棵蒜瓣：1头香油：适量花生碎：适量盐：适量具体步骤1.海蜇洗净2.把海蜇切成丝3.放在水中反复清洗3遍4.把洗好的海蜇放在清水中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇：250辅料青瓜：适量乌醋：适量香麻油：适量老干妈：适量生抽：适量具体步骤1.准备食材2.蒜头剥好，压蓉3.加入适量的老干妈4.加入乌醋5.再加入适量的生抽6...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料海蜇头：250辅料砂糖：2勺生抽：1小勺香醋：2勺盐：少许香油：少许具体步骤1.准备所需食材2.将海蜇头斜刀45度切成薄片3.放水里浸泡半天或一夜，中间换三次水4....

“每次家里有什么聚餐正式的一餐里都会有凉拌海蜇皮作为前菜，下酒又下饭，味道也很赞，做起来也是很方便。虽然我们家是在浙江，但是离海边还是远，所以我们家这边很少有特别好的海蜇皮，有些包装好，有配好调料的。但是你吃过这种...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海蜇：200金针菇：50辅料香油：适量醋：适量黄瓜：适量芝麻：适量具体步骤1.黄瓜洗净2.切成薄片3.海蜇泡好.4.切成小长条.5.金针菇备用.6.调上醋,香油,芝麻.7...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：大蒜：海蜇：根据需要辅料鸡精：醋：白糖：具体步骤1.海蜇要用水多泡几次，因为含盐量太多了2.泡好的海蜇迅速过一下热水，不能超过20秒，热的时间长了，就会缩...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇头：100辅料油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.海蜇备好2.取出一块浸泡3.泡好的海蜇切丝4.把海蜇丝放碗里5.淋上麻油6.淋上陈醋7.加点鸡精拌匀即可...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇皮：250黄瓜：适量辅料如:盐：如:1勺具体步骤1.海蜇皮先用冷水浸一晚，换几次水，尽量把盐分都除去，切丝再用凉开水浸半天，这样里面的沙子都可以清除了；2....

“立秋时节，应吃点淡些，那就海蜇头凉拌好啦海蜇头是海蜇中的精品，口感及营养价值更上一层”食材明细主料海蜇头（500克）红萝卜（1/3条）青瓜（1/3条）香菜（少量）香葱（少量）大蒜（1大匙）盐（1大匙）醋（三大匙）蚝油（2大匙）鸡精（1大匙）香油（适量）辅料花生...

“海蜇头口感爽脆，营养丰富，常以凉拌为主，可以直接加点醋，酱油拌的，也可以加点萝卜香菜拌拌，清爽又爽口，特别年饱的时候，最好来点这个再配碗白粥，人也舒服起来！！”食材明细主料海蜇头（150克）萝卜（1段）香菜（适量）辅料酱油（2勺）醋（半勺）白糖（1...