杂蔬荟的做法 杂蔬荟怎么做
“想要减肥的MM们，吃完一盘都不会有负罪感。”食材明细主料玉皇油滋U味花生油（适量）鲜香菇（适量）海鲜菇（适量）秋葵（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂...
家常炒鸡杂的做法 家常炒鸡杂怎么做
“今天在宿舍里自己煮饭，去市场买的鸡杂，回来自己整理，过程好辛苦呀。。。不过菜炒好后，把隔壁宿舍的同学都吸引过来了，心里那个美呀！”食材明细主料鸡杂（两个）荷兰豆（半斤）木耳（2--3朵）辅料姜（两片）蒜（两瓣）花生油（适量）配料盐（适量）淀粉...
杂蔬烩的做法 杂蔬烩怎么做
“各种五颜六色的蔬菜混合。”食材明细主料玉米粒（200g）青瓜（150g）胡萝卜（100g）瘦肉（100g）辅料芹菜粒（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬烩的做法步骤1、瘦肉切丁，拌入生粉，糖，盐，香油一点点。2、玉米剥粒、胡萝卜切丁、青...
杂蔬沙拉的做法 【杂蔬沙拉】 杂蔬沙拉怎么做
“sosweetsolove法国女人有句调皮话：“我心情不好就巧克力一下。”其实，法国女人不管心情好不好都爱吃巧克力，她们只是找个借口让自己可以多吃一点巧克力罢了...摘自张小娴《想念》我心情不好的时候...不如杂蔬沙拉一下！...
家常杂酱面的做法 家常杂酱面怎么做
“家里有孩子做饭不喜欢放其他调料，简单健康。”食材明细主料肉末（适量）面条（适量）辅料生姜末（适量）葱花（适量）香菇（适量）菠菜杆（适量）调料甜面酱（适量）黄豆酱（适量）白糖（适量）十三香（适量）盐（适量）味极鲜（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难...
家常果蔬汁的做法 家常果蔬汁怎么做
食材明细主料苹果（1个）青瓜（1条）胡萝卜（1条）小番茄（5个）辅料纯净水（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常果蔬汁的做法步骤1、准备食材洗净。2、苹果青瓜胡萝卜去皮切块，小番茄对半切开。3、将切块的果蔬放入破壁机内，添加...
杂蔬汤的做法 杂蔬汤怎么做
食材明细主料西红柿（2个）香菇（适量）海鲜茹（适量）油豆泡（适量）猪血（2块）豆腐（适量）虾仁（适量）辅料蒜苗（1根）生姜（2片）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬汤的做法步骤1、备料改刀。2、西红柿🍅切块。3...
杂蔬饭的做法 杂蔬饭怎么做
“今天做的是糙米饭，糙米拥有比白米高出6倍的食物纤维，通常被称为减肥人士必吃的食物，它可以对不饱和脂肪进行调节，加快肠道的蠕动速度，从而促进食物的消化吸收，排除体内的垃圾，不仅可以促进健康，还可以护肤养颜，令皮肤越来越...
情人节彩蔬荟的做法 情人节彩蔬荟怎么做
“情人节寓意为爱情、浪漫与忠诚。创意彩蔬荟融入不同颜色的彩蔬，撒入玫瑰花丝、再以真的玫瑰花点缀其中，浪漫、惬意……”食材明细主料娃娃菜（几片）紫甘蓝（1片）金桔（3个）小水萝卜（3个）茴香（1把）蒜末（适量）辅料橄榄油（适量）香油（适量）陈...
杂蔬卷的做法 杂蔬卷怎么做
“学习小楼一夜听春雨的方法，材料不同”食材明细主料拉肠（适量）辅料红萝卜（适量）青瓜（适量）金针菇（适量）韭菜（适量）鲮鱼罐头（适量）配料豆瓣酱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬卷的做法步骤1、拉肠，看看有多少人吃，适当调配...
炒杂蔬的做法 炒杂蔬怎么做
食材明细主料芹菜（半棵）腊肥肉（1块）卷心菜（1小块）胡萝卜（1根）青尖椒（2个）木耳（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）白糖（5g）料酒（3勺）姜（适量）蒜油（适量）原味（口味）未知（难度）炒杂蔬的做法步骤1、食材洗净，木耳泡发2、芹菜，洋白菜，胡萝卜，木耳切丁3、腊肥肉切...
杂炒鲜蔬的做法 清新爽口的家常菜 — 杂炒鲜蔬 杂炒鲜蔬怎么做
“在我们老家，每家每户都会有很多竹林，每到春天的时候，某一场春雨过后，春笋遍会争先恐后的冒出地面。一天一个样，长得可快了，所以除了平日里炒菜吃的以外，都是挖回来晒笋干，用来炖肉吃，可香了。已经好几年没吃到家里山上挖的春...
蔬菜总荟汉堡的做法 蔬菜总荟汉堡怎么做
“我家的早餐，很多时候都以面包为主，一般做成汉堡的形式，所以这时候我最常做的事情就是煎鸡蛋，一般用平底锅来做，又有油烟，还一直得守在灶前，还要注意火的大小，否则鸡蛋会煎糊，经常是底部要糊了，表面还没有凝固。这次用了早餐机...
杂菌荟火锅的做法 杂菌荟火锅怎么做
“寒冷的冬天到了，吃个热乎乎的火锅也是必须的，火锅种类繁多，对于不会吃辣的南方人吃的最多的是清汤锅了，以前吃火锅都是外面吃的，每次吃完感觉嘴巴特干，相信加了不少“料”进去，为了吃得安全我现在也在家自己做火锅了，冬天一...
家常杂煮的做法 家常杂煮怎么做
食材明细主料大白菜（275克）黑木耳（5克）粉丝（80克）鱼籽包（8个）中翅（195克）老豆腐（245克）辅料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常杂煮的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗撕开）、黑木耳（已泡发...
家常炒杂蔬怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小油豆腐：五六个素肠：一根干香菇：四五朵黑木耳：适量土豆：一个黄瓜：半根胡萝卜：半根大蒜头：二瓣辅料盐：适量味精：适量麻油：适量具体步骤1.油豆腐从冰箱冷冻室中拿...
烤杂蔬盏的做法 烤杂蔬盏 烤杂蔬盏怎么做
“每次我在家包馄饨，不是馅料多，就是馄饨皮多，总是拿捏不精准！这不又多出了10张馄饨皮，今天中午就用它当午餐了，加了点杂蔬烤了吃！今天我用的UKOEO的新品蒸烤箱来烤制的，温度精准，受热均匀，真的不错！”食材明细主料馄饨皮（12张）杂...
红薯粉大杂荟的做法 红薯粉大杂荟怎么做
食材明细主料红薯粉（适量）菜条（适量）白菜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）猪前腿肉（适量）蒜苗（适量）红花椒（适量）生抽（适量）姜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯粉大杂荟的做法步骤1、红薯粉用厨房剪刀✂️剪断，方便夹（家里有小孩），锅水...
杂蔬煲的做法 杂蔬煲怎么做
食材明细主料春菜（300g）蒜叶（200g）五花肉（180g）辅料盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬煲的做法步骤1、春菜、蒜叶，清洗干净。2、切成段。3、准备肥一点的五花肉。4、起锅，将五花肉倒入锅中。5、慢慢煎出油脂。6、转...
炒杂蔬菜的做法 家常菜肴@@炒杂蔬菜 炒杂蔬菜怎么做
“菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维。长角豆含有各种维生素和矿物质。而萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。”食材明细主料长角豆（适...
杂蔬炒全蛋面的做法 杂蔬炒全蛋面——家乡的味道 杂蔬炒全蛋面怎么做
“这还是上个月的菜谱呢，当时德国姑娘还是我家房客，为了让她知道中国的面条不只仅于意面这么简单，还有我们广东的这种全蛋面！为此，特意去华人超市买了一包一公斤装的这种全蛋面回来，一公斤太多了，所以要变着法了用不同的做法...
家常杂粮粥的做法 家常杂粮粥怎么做
“秋天来了，汤汤水水防止秋季干燥。喝粥的好处多多，不啰嗦了。这款粥综合了几样常用的基本养身谷物。绿豆利水，排毒；红豆助肾，中和绿豆的凉性；薏米养肠胃，顺肌体；小米和玉米安神，利睡眠，安胃；黑米滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血；枸杞更...
烤杂蔬的做法 烤杂蔬怎么做
“西餐中蔬菜大多是烤的，简单无油烟，健康。”食材明细主料胡萝卜（1个）英式南瓜（1/2）土豆（2个）英式甜萝卜（适量）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）橄榄油（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤杂蔬的做法步骤1、材料洗净2、切适当大小的块...
家常杂蔬烩怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟厌倦了肉食？不妨食素试试，今天我们来学习这款家常杂蔬烩，只要准备好白菜等主材；同时还有胡萝卜、木耳、盐、酱油等辅材，通过精心烹制，就能做这道家常杂蔬烩...
炒杂蔬的做法 简单住家菜之炒杂蔬 炒杂蔬怎么做
“人们经常说，一个好的大厨应该能就地取材！哈哈，我的不是大厨，但是就地取材是我们穷人家孩子的特长啊~~！家里有有矮瓜，节瓜，都是时令的蔬菜啊~！正好炒在一起，健康又好吃~！”食材明细主料节瓜（适量）丝瓜（适量）矮瓜（适量）木耳（适量）辅料姜...