关于青萝卜炒肉末的餐饮精选

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料青萝卜：适量五花肉：适量姜：适量蒜：适量酱油：适量盐：适量味精：适量干辣椒：适量水：适量辅料具体步骤1.切好的萝卜2.五花肉，姜片，蒜切好备用3.锅加少许油煸炒五...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青萝卜炒肉末是一道制作简单的菜肴，想要做好青萝卜炒肉末这道菜，必须选择新鲜的胡萝卜这样做出来的青萝卜炒肉末够美味，而胡萝卜中富含的营养素的是非常...

“青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长。”食材明细主料青萝卜（180g）猪肉丁（120g）泡发粉条（50g）辅料葱（适量）小米辣（1个）姜（适量）蒜...

食材明细主料青豆（200g）萝卜干（100g）肉末（50g）辅料生姜末（适量）红辣椒（2个）盐（少量）鸡精（少量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干青豆炒肉末的做法步骤1、萝卜干提前用水浸泡1小时，减少其盐份。青豆洗净，萝卜干和红辣椒...

“清淡可口的一道家常下饭菜！”食材明细主料香菇肉末（适量）萝卜（一个）辅料玉米油（8毫升）盐（1克）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇肉末炒萝卜丝的做法步骤1、萝卜去皮切丝，香菇肉末提前准备剁好，香菇提前浸泡清洗干...

“胡萝卜中的维生素A是骨骼生长发育的必须物质，把胡萝卜的营养功效发挥到最大功效的方法就是在烹饪的时候接触到油脂，所以我用到猪肉末来炒胡萝卜丁，猪肉中富含生长需要的蛋白质和脂肪酸、铁、维生素，二者搭配营养又美味...

食材明细主料韭菜（适量）肉末（适量）萝卜干（适量）调料玉米油（6毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜肉末炒萝卜干的做法步骤1、准备材料。2、锅烧热，入玉米油，倒入韭菜肉末炒均匀。3、在倒入萝卜干大火快速翻炒。4、快速炒...

“这个是我家宝贝的营养餐！胡萝卜经过炒制后营养才更好的吸收，配上肉末的动物蛋白，再加上熏干（熏制的豆腐干）的植物蛋白，不但味道顶呱呱，营养更是丰富的没的说！”食材明细主料胡萝卜（2根）猪肉馅（适量）熏干（少许）辅料盐（适量）葱姜末（适...

食材明细主料蚕豆（1320克）肉末（115克）辅料胡萝卜（90克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜肉末炒蚕豆的做法步骤1、食材：蚕豆、肉末、胡萝卜（已清洗去皮切片）。2、将蚕豆剥壳取肉、淘...

食材明细主料肉末（适量）胡萝卜（适量）米饭（适量）辅料洋葱（适量）蒜苔（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末胡萝卜炒饭的做法步骤1、肉末打散煎至出油。2、胡萝卜切碎。3、蒜苔切碎。4、洋葱切碎。5、放...

“肉末胡萝卜炒豌豆，色彩艳丽，营养丰富，适合经常食用。豌豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性，健脑和防止脂肪肝形成的作用。”食材明细主料里脊肉（120克）胡萝卜（1根）豌豆粒（300克）辅料洋葱（四分之一个）调料油（少许）豆豉（少...

食材明细主料毛豆（310克）肉末（125克）胡萝卜（115克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉末胡萝卜炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、、肉末、胡萝卜（已洗净去皮切成丁）。2、将毛豆剥壳淘洗干净...

食材明细主料萝卜干（适量）肉末（适量）调料玉米油（8毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）萝卜干炒肉末的做法步骤1、干萝卜提前浸泡洗干净切成小段，肉末准备。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油炒肉末。3、在倒入萝卜干一起炒。4...

食材明细主料红萝卜（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒肉末的做法步骤1、红萝卜洗净去皮。2、红萝卜切成丝。3、葱洗净切碎。4、选择三肥七瘦的猪肉剁成肉末。5、锅中...

食材明细主料肉末（适量）胡萝卜（适量）辅料青菜（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜胡萝卜肉末厚粥的做法步骤1、肉末、胡萝卜末，油里炒下备用2、青菜切末，小朋友吃的话配料的末都切小点，易消化3、粥煮熟后，将炒好的胡萝...

食材明细主料肉末（适量）萝卜干（适量）香菇（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）十三香（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒香菇末的做法步骤1、准备材料腌制萝卜干，需用凉水泡洗三次，备用2、准备材料，五花肉，泡发的干香菇，姜3、...

食材明细主料青萝卜（适量）豆腐（适量）肉末（适量）辅料粉条（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青萝卜豆腐肉末汤的做法步骤1、青萝卜切丝。2、粉条泡软。3、肉末。4、豆腐切块。5、锅子加入水煮...

“青萝卜鲜甜可口，搭配着肉片炒更美味”食材明细主料瘦肉（适量）青萝卜（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青萝卜炒肉片的做法步骤1、瘦肉切成片，加盐、料酒、生抽、...

食材明细主料毛豆（315克）胡萝卜（120克）肉末（130克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）胡萝卜肉末炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、胡萝卜（已洗净去皮切成丁）、肉末。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3...

食材明细主料胡萝卜（适量）肉末（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒肉末的做法步骤1、胡萝卜去皮。2、胡萝卜切丝备用。3、肉末皮蛋请忽略。4、爆香姜蒜放入肉末。5、肉末变色后加入胡萝卜...

食材明细主料萝卜干（250克）肉末（90克）调料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒萝卜干的做法步骤1、食材：萝卜干（已清洗切碎）、肉末。2、在肉末中加适量的料酒。3、加适量的生抽。4、拌匀。5、起...

食材明细主料腌白萝卜梗（适量）红辣椒（适量）姜（适量）大蒜头（适量）新鲜蒜苗（适量）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末炒腌萝卜梗的做法步骤1、准备好已经腌至好的白萝卜梗，...

“做香菇胡萝卜饺子，馅多了，突然想着用来炒胡萝卜玉米，结果味道真的很赞。”食材明细主料胡萝卜（一个）玉米（一个）香菇（若干个）肉末（适量）菜脯（一小块）辅料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）葱（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒玉...

食材明细主料萝卜（175克）肉末（55克）雪菜（80克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜肉末炒萝卜丝的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗）、肉末、雪菜（已清洗）2、将已清洗的萝卜放在案板上切成丝，待用。3、将...

食材明细主料咸肉（适量）青萝卜（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料料酒（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸肉炒青萝卜的做法步骤1、咸肉切细条2、青萝卜、胡萝卜、香菇改刀切片3、咸肉放锅里小火熬出油4、放入蔬菜...