关于火腿三明治的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鸡胸肉用盐、黑胡椒、一点糖均匀涂抹~然后腌下。取一片鸡胸肉然后铺一片芝士，然后再在上面铺层火腿片~然后再叠上一片鸡胸肉~鸡肉三明...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：5个三文鱼火腿：一块白土司：8片辅料丘比沙拉酱（卡路里减半）：2勺具体步骤1.先把鸡蛋和蛋白分开2.把蛋白切碎，和蛋黄一起搅拌，放少许盐，和2勺沙拉酱，搅拌...

“自从做过一次早餐三明治卷后，发现自己还真的是喜欢上了这样的早餐，方便快手，营养健康，而且可以随意搭配随意整形状。今天的三明治早餐也是很受家人喜欢哦，爱做早餐的朋友们可以一起做起来。。。”食材明细主料土司（4片）火...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄片：2片火腿：4片生菜：4片面包片：四片黄油：少量辅料沙拉酱：少许具体步骤1.准备好材料2.把黄油在面包片上薄薄的涂上一层3.有面包机用面包机没有面包机...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料切片土司：6片圆形火腿：100辅料色拉酱：适量具体步骤1.土司去掉边角。2.微波炉加热10秒。3.火腿切成薄片。4.先铺一片土司，再放上一片火腿，再挤上色拉酱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面包片：3片Q趣火腿肠：1个番茄：1个鸡蛋：2个辅料酸奶：适量具体步骤1.我选择用Q趣辣味的火腿肠2.火腿肠和番茄切片3.先放一片面包片，抹上酸奶4.放一个煎蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿：3片鸡蛋：2个全麦面包片：4片芝士片：2片西红柿：1个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好原材料；2.鸡蛋加入适量的盐打散备用；3.烧热锅，放入适量的油，倒入...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄瓜：半根生菜：1片吐司：2片胡萝卜：半根辅料无：无具体步骤1.准备好食材2.黄瓜切片3.胡萝卜切片4.洗净5.吐司去边6.切小块7.切好香肠8.用牙签穿上一块吐...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:38分钟主料吐司片：适量玉米粒：适量火腿：适量鸡蛋：适量马苏里拉奶酪：适量欧芹碎：适量辅料具体步骤1.鸡蛋打成蛋液，火腿切片，玉米粒提前焯水。2.吐司切去四边硬的部分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿：50芝士片：3片西红柿：1个全麦面包片：6片鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.鸡蛋加入适量的盐打散备用；2.烧热锅，放入适量的油，倒入鸡蛋液；3.鸡蛋凝固...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把洋葱横切成薄片、大蒜削出薄片，半解冻的鸡胸肉用线绳扎起来，如下图。用盐、小茴香、孜然、香菜/法香碎涂抹均匀，腌15分钟。2.平底锅放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料煎鸡蛋：1个面包片：3片辅料黄瓜：适量沙拉酱：适量火腿：适量具体步骤1.没有多士炉于是我就把面包片放进电饼铛里加热2.取一片面包片抹适量沙拉酱，摆上切好...

“孩子寄托着希望！关爱孩子最直接的是让孩子吃的健康、营养、安全！没有比自己亲手给孩子做的吃着放心！送给孩子们一份营养！希望孩子们都能健康的成长！”食材明细主料土司面包（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）牛奶（适量）辅料沙司...

“早餐是一天三餐中最为重要的一餐，但我们大多时候都因为早晨的时间太紧张而忽略了它，今天的早餐虽然很美丽，但用时真的不多，差不多就十分钟吧，一个三明治，一杯香蕉奶昔，再来一碗时令水果——黄金桃，是不是够美呢？味道也很赞哦...

“清淡口味的火腿三明治，有奶酪、火腿，还有生菜，早餐时吃上一个，营养更丰富。”食材明细主料吐司片（两片）火腿（两片）奶酪（一片）生菜（一片）番茄酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿三明治的做法步骤1、把一片吐司片装入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料切片土司：适量黄瓜：适量火腿午餐肉：适量辅料沙拉酱：适量番茄：适量具体步骤1.将土司切边，午餐肉和黄瓜切片待用（番茄刚好拿去炒蛋了所以没用上）。2.将切好的土...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料吐司：3片辅料火腿：适量油：适量鸡蛋：1个番茄酱：适量具体步骤1.准备所有食材2.一片吐司沿边用刀切下3.平底锅倒少许油，加热4.把吐司边框放入锅中，鸡蛋打在...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白土司：2片火腿片：1片小黄瓜：1/2条全蛋：1颗美乃滋：适量奶油：适量辅料具体步骤1.土司放入烤箱中烤至两面金黄备用。2.取平底锅，放入奶油烧热，打入全蛋煎至两面...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇酱（原味辣味均可）：适量馒头：一个火腿：适量生菜：适量辅料具体步骤1.锅内放少许油，然后放入馒头片两面煎至金黄色！（喜欢吃脆脆的感觉的，馒头片就切得越薄越好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料全麦切片：2丘比特沙拉：适量生菜：适量芝士：2片火腿：2片柿子：适量花生酱：适量锡纸：适量橄榄油：适量辅料具体步骤1.切片沙拉2.生菜沙拉3.双片火腿4.双片芝士...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芝士：2片火腿：2片吐司：2片生菜：2片鸡蛋：1个辅料黑胡椒：适量盐：适量具体步骤1.准备好所有食材（也可根据自己的喜好选择想要加工的食材），今天我们准备的是生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料吐司：2片火腿：1片鸡蛋：1个奶酪：1片辅料黄瓜：适量沙拉酱：适量具体步骤1.两片吐司分别涂上沙拉酱备用。2.黄瓜根据吐司片的大小切成适量的薄片。3.同样把...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面包片：3片辅料火腿片：适量沙拉酱：适量花生酱：适量具体步骤1.准备好食材。2.这是切好的面包片。3.在一片面包片上涂上花生酱。4.在另一片面包片上涂...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿：1片鸡蛋：一个生菜：一片番茄：一小片洋葱：一小片土司：一片辅料黑胡椒粉：适量千岛酱：适量具体步骤1.先把火腿切的薄薄一片，备用。2.洋葱，番茄，剁成超级碎的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料咸味土司：10片香蕉：2根火腿肠：2条沙拉：适量炼奶：不喜欢吃沙拉可以抹炼奶辅料具体步骤1.炼奶依旧个人口味，不喜欢沙拉可以改炼奶2.取出两片土司3.在土司...