荠菜粥的做法 鲜香美味的荠菜粥 荠菜粥怎么做
“春天来了，万物复苏，虽然空气里还是有些寒意，郊区野地里已经是点点绿意，一株株一片片的野菜争先恐后的钻出地面，生意盎然。休息日，正好和家人一起去采荠菜，周日的早餐就是荠菜粥了。”食材明细主料荠菜（适量）大米（适量）辅料盐（适...
荠菜海鲜粥的做法 荠菜海鲜粥怎么做
食材明细主料黄金鲍鱼（适量）海参（适量）大米（适量）荠菜（适量）辅料花生油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）清水（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荠菜海鲜粥的做法步骤1、大米淘洗干净，大米煮锅慢慢熬煮2、大米煮开花3、海...
荠菜猪肝粥的做法 荠菜猪肝粥怎么做
“补铁补血营养粥。”食材明细主料猪肝（适量）荠菜（适量）大米（适量）辅料淀粉（适量）姜（适量）蒜苗（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荠菜猪肝粥的做法步骤1、大米淘洗后放入砂锅，加足量水烧煮。2、猪...
野菜粥里当属荠菜粥最好吃了
野菜粥独特的滋味可以带给我们不同的口感。一碗热乎乎的野菜粥，可以温暖我们的肠胃。当然野菜带回家之后，最好是用水焯一下再吃。这样做可以除去野菜中的草酸、生物碱，还可以为野菜做完善的清洁。下面是小编整理分享的荠...
荠荠菜水饺的做法 野菜美食——荠荠菜水饺 荠荠菜水饺怎么做
“营养价值与用途荠荠菜的营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，核黄素0.19毫克，维生素摄氏度55毫克，尼克酸0.7毫克。现代研究表明，荠荠菜含有7种有机酸、11种氨基酸、...
东北名野菜之荠荠菜
荠荠菜是东北比较有名的野菜，它虽然是野菜，但是它是味道一点都不逊色蔬菜，喜欢吃荠荠菜的朋友不在少数。荠荠菜的营养也很多丰富，多吃荠荠菜能有诸多的好处，下面就让我们一起来看一下，荠荠菜到底有着什么样的功效和营养价值...
荠荠菜饺子的做法 荠荠菜饺子怎么做
“当春乃发生，这个时节正是荠荠菜最肥美的时候，周末邀三五好友带着孩子一起去田野里，田埂上荠荠菜长的正欢！挖一小筐就够一家人美餐一顿！《本草纲目》记载，荠荠菜有“明目益胃”之说！荠荠菜含有大量粗纤维和微量元素，故能健胃...
荸荠杂米粥的做法 荸荠杂米粥怎么做
“荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。荸荠的甜脆伴着粥香，真是享受。所以说这是一款泻火的粥。”食材明细主料荸荠（4个）大米（1杯）辅料小...
荸荠南瓜粥的做法 清热去火家常粥----荸荠南瓜粥 荸荠南瓜粥怎么做
“荸荠---现在正式上市的时候。它是一种果蔬两用佳品，生吃味胜秋梨，有“地下雪梨”之称。荸荠清热去火，开胃消食。咽干燥痛，消化不良者可煮水喝，胜似吃药。用它煮粥可生津润燥，适合所有人食用呢。”食材明细主料小米（50克）香...
南荠小米粥的做法 南荠小米粥怎么做
“这款粥选用了南荠、小米作食材，一组很不错的搭配。南荠不但营养丰富，功效也很多，可以温中益气，清热生津，凉血解毒，开胃消食。小米更是餐桌上的常客，是百姓的养生佳品，有着养胃，通便，止泄，健脾，降糖，降血压，补血益气，安神助眠等功效...
荸荠红枣粥的做法 荸荠红枣粥怎么做
“荸荠在我们这里不多见，偶然遇到就会买点。荸荠质嫩多津，有清热泻火，利尿通便的作用，熬粥或者炒着吃都很好。”食材明细主料大米（200克）红枣（8个）荸荠（8个）辅料红豆（20克）黑米（20克）高粱（20克）花生（20粒）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（...
海参荠菜小米粥的做法 海参荠菜小米粥怎么做
食材明细主料荠菜（1把）海参（1个）小米（1杯）清水（7杯）花生油（2克）食盐（0.5克）大葱（少许）辅料鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海参荠菜小米粥的做法步骤1、取小米。2、淘洗干净。3、放电压力锅内，加清水。4、通电。5、选白米...
荠菜大米粥的做法 荠菜大米粥怎么做
“荠菜大米粥，咸鲜适口。荠菜不仅味美可口，而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。有助于增强机体免疫功能，还能降低血压、健胃消食助消化。”食材明细主料荠菜（适量）大米粥（一碗）辅料玉米油（适量...
荠菜皮蛋瘦肉粥的做法 荠菜皮蛋瘦肉粥怎么做
“阳春三月，正是采摘荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院，到处可以见到野生的荠菜。那天正好和朋友去踏春，无意间发现绿地上长着好多荠菜，而且都是野生的，立马和朋友蹲下来挑荠菜，两个人有说有笑，感觉回到了小时候挑荠菜的情景...
荸荠玉米面粥的做法 荸荠玉米面粥怎么做
“荸荠也称为马蹄。甜甜的味道，脆脆的口感无论是生食还是入菜，或是入汤都是美味。这次用荸荠与玉米面组合煮粥，也非常好喝。看似简单的家常粥，有着润肺，清热，止咳，滋阴润燥，润肠等功效。虽然剥荸荠皮很麻烦，但家人喜欢，又利于身...
荠菜鸡肝糯米粥的做法 荠菜鸡肝糯米粥怎么做
“荠菜，别名护生草、鸡腿草、清明草、地菜，属十字花科植物养菜的幼嫩叶科.荠菜的营养价值很高.鸡肝，因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养...
荠菜瘦肉粥的做法 荠菜瘦肉粥怎么做
“妈妈自家种的荠菜，拿来正好做一锅新鲜美味的荠菜瘦肉粥”食材明细主料大米（适量）瘦肉（200克）白胡椒粉（适量）辅料荠菜（100克）盐（适量）黄酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荠菜瘦肉粥的做法步骤1、锅内一次加足水。2、荠菜...
黑木耳荠菜粥的做法 黑木耳荠菜粥怎么做
“黑木耳是素中之荤，营养丰富菌类食材；荠菜是春天里鲜美野菜，喜欢把它们俩搭配在一起，无论是炒食，做馅，都特别的喜欢。一年四季，粥都是上上主食之一，我又做起了荠菜粥。荠菜，所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所...
小米百合荠菜粥的做法 小米百合荠菜粥怎么做
“小米百合荠菜粥，一款非常清爽的暖胃咸粥，粥里加了荠菜，让小米粥喝起来更加鲜香，加了百合能健胃，早餐吃一点对胃好，有好多亲不喜欢淡而无味的白粥，可以试试这个鲜香美味的咸粥。”食材明细主料小米（50克）百合（20克）荠菜（30克）辅料...
荠荠菜煎饼的做法 荠荠菜煎饼怎么做
“营养健康，香酥美味，老少皆宜。”食材明细主料荠荠菜（一把）辅料鸭蛋（一个）面粉（少许）调料食用油（少许）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠荠菜煎饼的做法步骤1、荠荠菜摘好，洗净。2、淖一下，过凉水捞出，沥干水分，剁碎。3、...
鱼糕荠菜粥的做法 鱼糕荠菜粥怎么做
“荠菜非常鲜美，无需太多的姜葱蒜，以免失了它原本的鲜美，而鱼糕也一样，鲜美无腥味，入粥甚好、老少皆宜。”食材明细主料大米（150克）鱼糕（150克）荠菜（100克）辅料精盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鱼糕荠菜粥的...
荠荠菜饺子的做法 荠荠菜饺子——春日美味 荠荠菜饺子怎么做
“荠荠菜有止血作用.开胃消食.解毒消肿。也可炒吃.炝吃，清香可口，营养丰富，无污染，纯绿色食品，经常食用有利于人身健康。”食材明细主料荠荠菜（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（五个）盐（适量）纯净水（适量）食用油（适量）十三香（适量）鸡精（适量）原味（...
荠菜黄豆粥的做法 荠菜黄豆粥怎么做
“春季养生食补宜选用较清淡温和、扶助正气、补益元气的食物。如偏于气虚的，可多吃一些健脾益气的食物，如米粥、红薯、山药、土豆、鸡蛋、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、蜂蜜、牛奶等。偏于气阴不足的，多吃一些益气养阴的食...
荠菜百合小米粥的做法 荠菜百合小米粥怎么做
“荠菜百合小米粥是非常清爽暖胃的一款粥，现在正是吃荠菜的季节，再加上过年，油腻的东西吃太多，早餐来一碗开胃解油腻。”食材明细主料小米（50g）干百合（适量）荠菜（适量）辅料枸杞（适量）调料清水（1500ml）油（两滴）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻...
荠菜鱼丸粥的做法 荠菜鱼丸粥怎么做
“上次给大家分享了自制鱼丸的做法，还没看过的小伙伴可以到我的空间找来看看哦！做好了鱼丸，当然是各种吃喽！今天分享一个简单快手的早餐食谱——荠菜鱼丸粥，材料就是鱼丸荠菜和大米了。就和平时煮粥一样，最后加入鱼丸和荠菜...