牛油果拌薯茸的做法 牛油果拌薯茸怎么做
“朋友家的水果店开张了，好多进口水果，既然通知了猫去捧场，当然要买点美味回家奖励一下自己，见牛油果还不错，也接近熟透了，就挑了一个把它跟土豆泥一起拌着当沙拉吃，用牛油果代替了黄油的使用，吃起来口感更香滑，也更健康。”食...
牛油果拌面酱的做法 牛油果拌面酱怎么做
“牛油果做的低脂简易拌面酱”食材明细主料牛油果（半个）辅料彩椒（1/3个）火腿（适量）百香果汁（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果拌面酱的做法步骤1、牛油果碾碎。2、加入切碎的彩椒，拌匀。3、火腿提...
牛油果夹心薯饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟牛油果夹心薯饼是一种以牛油果为主要原材料制作而成的食品，以牛油果为食材制作，能够增加食物本身的营养价值，增加了很多的蛋白质和维生素类营养物质，而且...
红葱头拌牛油果的做法 红葱头拌牛油果怎么做
食材明细主料牛油果（适量）红葱头（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）柠檬（适量）橄榄油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红葱头拌牛油果的做法步骤1、牛油果去皮去核切成薄片2、红葱头切小粒3、牛油果摆盘，撒上红葱头粒，黑胡椒，盐，...
鳗鱼牛油果薯片沙拉的做法 儿童鳗鱼牛油果薯片沙拉 鳗鱼牛油果薯片沙拉怎么做
“小孩不爱吃蔬菜，喜欢吃零食，吃饭不专心。。。相信这是很多家长都头疼的问题，其实在食材上下一点点功夫，将零食和正餐结合，就能让孩子愉快的吃掉还能补充营养~今天我们用薯片和鳗鱼做一道小食，牛油果营养价值很高，含多种维...
薯茸牛肉糜的做法 薯茸牛肉糜怎么做
“这个菜是我根据法国薯茸牛肉糜所改编。”食材明细主料土豆泥（适量）牛肉糜（适量）茄子（适量）辅料大蒜（适量）大葱（适量）鸡蛋（适量）奶油（适量）牛奶（适量）原味（口味）一小时（耗时）普通（难度）薯茸牛肉糜的做法步骤1、所需原料如图所示。2、把蒜先...
牛油果拌薯茸，以香滑的口感赢得吃货们的喜爱图解
最近看到餐饮店推出了一款高颜值的美味沙拉——牛油果拌薯茸，这款沙拉真的是好吃到无法形容。奶香的土豆泥撒上黑胡椒，诱人的胡萝卜泥点缀在绵密的土豆泥，让人看了忍不住食欲大开。看到这您是否也想尝尝这款特色沙拉呢？想...
牛油果拌豆腐的做法 牛油果拌豆腐怎么做
“清新爽口，营养减脂美食，牛油果拌豆腐牛油果果肉柔软、细腻，营养丰富，尤其是含有大量的的不饱和脂肪酸，具有美容养颜、改善发质、改善便秘等功效。”食材明细主料嫩豆腐（1盒）牛油果（1个）辅料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）松子仁（适量）调料...
家常牛油果爱薯片怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料牛油果：1颗柠檬：1颗黑胡椒：适量盐：适量洋葱：少量辣椒粉：少量樱桃番茄：2颗辅料具体步骤1.牛油果切开，用勺子取出果肉。注意牛油果表皮变深色才熟的得比较好。2...
牛油果夹心薯饼的做法 牛油果夹心薯饼怎么做
“薯饼新吃法，薯饼用牛油果夹心，不加任何调料，原汁原味，味道不错，吃在嘴里没有肥腻的感觉”食材明细主料薯饼（10块）牛油果（半只）辅料油（适量）炸粉（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛油果夹心薯饼的做法步骤1、所有食材2、炸...
牛油果金枪鱼拌饭的做法 牛油果金枪鱼拌饭怎么做
“超级有营养，又美味哟。”食材明细主料米饭（两碗）牛油果（一颗）金枪鱼（一罐）胡萝卜（一根）黄洋葱（半个）海苔（适量）辅料酱油（两勺）蚝油（一勺）凉拌醋（一勺）凉拌汁（一勺）芥末（适量）白糖（适量）白芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果金枪...
松茸香覃拌肥牛的做法 松茸香覃拌肥牛怎么做
“美味瘦身餐。”食材明细主料肥牛（100g）辅料茼蒿（60g）金针菇（30g）调料食盐（半克）油菌子（10g）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）松茸香覃拌肥牛的做法步骤1、洗净茼蒿和金针菇，茼蒿只要叶子拿半，菜梗留出来。2、锅烧开水。3、放金...
儿童鳗鱼牛油果拌饭的做法 儿童鳗鱼牛油果拌饭怎么做
“听说牛油果和酱油一起吃会有三文鱼的口感，这次就做了一个改良版的拌饭，用儿童烤鳗加牛油果做配搭，给小孩吃不仅营养丰富而且还好看又好吃~”食材明细主料鳗天下儿童烤鳗（150g）牛油果（半个）米饭（适量）鸡蛋（1个）辅料芝麻（适量）海苔...
牛油果虾仁薯条色拉的做法 牛油果虾仁薯条色拉怎么做
“第一次试菜的时候用的土豆，煮煮切丁，成品不是很好，烂糟糟的，换成薯条明显好很多，同样是土豆，经过油的催化，在这个菜中薯条更完美些。”食材明细主料虾仁（200克）牛油果（1只）薯条（适量）核桃仁（少许）辅料色拉酱（适量）生粉（少许）料酒（少许）胡...
牛油果紫薯米粉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛油果可以说是减肥的圣品，而且牛油果的价钱也非常的昂贵。紫薯含有集中身体所需要的维生素，其中的氮含量是比较少的，在一些热带的发展中的国家，紫薯也是...
麻薯牛油果热饮的做法 麻薯牛油果热饮的做法 麻薯牛油果热饮怎么做
食材明细主料牛油果粉（30g）奶精（10g）果糖（15cc）芋圆（2勺）麻薯（3勺）辅料开水（200ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻薯牛油果热饮的做法步骤1、加入开水200ml。2、加入牛油果30g、植脂末10g。3、加入果糖15cc。4、搅拌均匀。...
香煎三文鱼拌牛油果的做法 香煎三文鱼拌牛油果怎么做
“天气渐渐转热，没胃口的时候可以试试这道菜，咸鲜带酸，低调奢华，非常开胃！三文鱼营养丰富，可防冶多种慢性病；牛油果富含多种维生素和微量元素，可降胆固醇，强强联合，好吃不怕胖！”食材明细主料三文鱼（适量）牛油果（1个）沙拉生菜（适量）柠...
麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果怎么做
“最近麻薯热度很高啊，趁着这个热度来做一杯麻薯热饮。”食材明细主料麻薯（3勺）芋圆（3勺）开水（200ml）牛油果粉（30g）辅料奶精（10g）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻薯牛油果的做法步骤1、倒入开水200ml。2、加入牛油果粉30g...
蒜茸牛油煎虾的做法 蒜茸牛油煎虾怎么做
“美味的蒜茸牛油煎虾，令人食指大动呀，赶快行动吧，烹调方法好简单，是家里招待客人的快手菜，好吃却不落俗套，美味就是这样随手可得！”食材明细主料活虾（适量）辅料蒜头（适量）葱花（适量）配料牛油（适量）黑椒粒（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十...
牛油果拌玉米粒的做法 牛油果拌玉米粒怎么做
食材明细主料牛油果（适量）玉米（几粒）辅料纯净水（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛油果拌玉米粒的做法步骤1、牛油果去皮切块放入榨汁机，与温水混合搅拌均匀成糊。2、倒入杯中，用熟玉米点缀即可。3、成品图。4、成品图...
牛油果拌螺旋意面的做法 牛油果拌螺旋意面怎么做
“超级喜欢牛油果的味道、今天用它拌了个意面、配上虾、太好吃了、吃不够的感觉！”食材明细主料意面（1把）辅料基尾虾（4个）黑糊椒粒（适量）番茄酱（适量）盐（适量）牛奶（少许）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛油果拌螺旋意面的做法...
牛油果拌饭的做法 牛油果拌饭怎么做
“丰胸减肥，降胆固醇，美容护肝🙈🙈🙈🙈不知道什么时候牛油果被挖出这么多的好处，于是乎一大群爱美健身人士都追随于它！我更是被它清新的颜色所吸引，平时最爱来一杯牛油果酸奶，偶有一次在西餐厅吃到牛油果三文鱼拌饭，视觉上五...
牛油果紫薯饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：适量牛油果：适量芝士：适量辅料具体步骤1.紫薯蒸熟压烂，干的话加点热水2.先压紫薯泥在手上然后中间放上芝士块或者芝士条，然后再压一层紫薯，把上下...
牛油果酱拌芝麻面的做法 牛油果酱拌有机芝麻面 牛油果酱拌芝麻面怎么做
“可换成通心粉或其它你喜欢的面。牛油果一定要成熟的，好吃很多而且能轻易捣成泥。牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。”食材明细主...
双椒蚝油拌海茸的做法 双椒蚝油拌海茸怎么做
“海茸具有降血脂、延缓衰老、增强免疫力、补血等多重疗效，素菜确有海鲜的口感…”食材明细主料海茸（50克）泡椒沫（两匙）碎小米辣（两匙）蒜茸（两匙）姜末（一匙）小葱末（适量）香菜末（适量）辅料蚝油（一勺）白醋（一勺）白糖（两匙）味精（一匙）香油（一勺）海...