关于豆皮海带结麻辣锅怎么做的餐饮精选

食材明细主料豆皮（适量）海带结（适量）豆腐（适量）豆芽（适量）西兰花（适量）水果萝卜（适量）土豆（适量）鱼丸（适量）苕皮（适量）蘑菇（适量）木耳（适量）辅料姜（适量）红辣椒（适量）藤椒（适量）花椒（适量）火锅底料（适量）野生草果（适量）洋葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）开...

食材明细主料海带结（适量）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）配料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣海带结的做法步骤1、材料：海带结（已泡发）2、配料：花椒、干辣椒3、将已泡发的海带结清洗一下。4、捞出，待用...

食材明细主料龙骨（适量）海带结（适量）辅料姜片（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）调料生抽（适量）花生油（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）龙骨海带结的做法步骤1、海带结清洗干净备用。2、生姜切片，八角，桂皮，香叶备用。3、龙骨...

“海带煮豆腐：“长生不老的妙药”日本盛行海带与豆腐配吃，认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实，日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰，其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。”食材明细主料...

食材明细主料海带结（100克）海蜒（40克）辅料蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海蜒拌海带结的做法步骤1、食材：海带结（已泡发清洗）。2、海蜒。3、蒜末。4、生抽、香醋。5、芝麻油。6...

食材明细主料排骨（适量）海带结（适量）辅料姜（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带排骨结的做法步骤1、海带结泡发。这个海带结还没有完全泡发时就要先洗干净。完全泡发就不好了。里面也是有沙的。洗干净...

食材明细主料海带（适量）豆皮（适量）小米辣（适量）辅料盐（适量）蒜末（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带拌豆皮的做法步骤1、豆皮切丝。2、海带丝提前用水泡一个小时。3、锅中水...

“营养价值:1.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。2.海带与绿叶蔬菜相比，除含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。3.海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多...

“我是一个可以三日无肉，不可一日无菜的人，哪怕吃什么大鱼大肉还是山珍海味，吃完以后，也总想吃点蔬菜。每次跟爸爸打电话，爸爸都会不厌其烦的交代我要多吃饭，虽然我已经不小了，在爸爸眼里，我还是那个需要他叮咛、嘱咐的孩子。...

食材明细主料海带（适量）豆腐皮（适量）辅料小葱（适量）花生（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带豆皮的做法步骤1、生花生放油中炸熟（不放油，直接炒熟也可以）。2、海带泡发切条，锅中放开水，将海带放入焯水（超市买的现成的，直...

食材明细主料海带结（235克）老豆腐（210克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）老豆腐烧海带结的做法步骤1、食材：海带结（已泡发清洗）、老豆腐2、将老豆腐放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，...

“逛超市，女儿说要吃海带结，平时都长长干海带，很少买这个，买了也是泡好的，精装的也不错，易清洗，都是烧肉吃了。这海带结包装袋后面还介绍了这么一个菜谱，海带结烧豆腐，蛮不错，排素养颜，女性珍品菜啊，呵。”食材明细主料海带结（适量...

食材明细主料土豆（405克）海带结（30克）辅料冰糖（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带结烧土豆的做法步骤1、食材：土豆（已洗净去皮切块）、海带结（已泡发清洗）、冰糖2、烧锅倒油烧热，下入土豆翻炒一下...

“海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。但更重要的是，海带还含有一些胶质，你切开海带就可以看到中间的胶质，可以美容护肤...

“牛大腿骨的钙质最多的，也有许多油脂，入秋了喝些美味监看的牛骨汤补充元气。”食材明细主料牛大骨（1块）海带结（250g）辅料姜丝（适量）八角（适量）陈皮（适量）盐（适量）水（适量）料酒（适量）茴香（适量）清淡（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带结牛...

食材明细主料土豆（1个）咸肉（1小块）海带结（适量）调料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸肉海带结土豆汤的做法步骤1、食材：土豆。2、咸肉。3、海带结（已泡发清洗）。4、将土豆洗净去皮，放在案板上切成片，待用。5、将咸肉...

食材明细主料海带（适量）辅料蒜蓉（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带结的做法步骤1、海带已泡发2、准备好调料3、热锅爆香调料4、倒入海带翻炒两分钟，依次调入一勺生抽，一勺陈醋翻炒均匀5、调入...

“安利海带的食用功效：海带中含有大量的碘元素，碘元素是合成人体甲状腺激素的主要成分，经常吃海带，可以有效预防大脖子病。同时，常吃海带可以阻碍人体对胆固醇的吸收，起到降低胆固醇的作用，从而预防这些疾病。除此之外，海带中...

食材明细主料海带结（100g）黄豆芽（100）辅料花蛤（300g）调料大葱（适量）食用油（适量）黄酒（适量）韩国大酱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）海带结豆芽炖花蛤的做法步骤1、食材，海带结豆芽洗净先焯水，（也可不焯水，我怕...

食材明细主料海带结（455克）辅料蒜子（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜子海带结的做法步骤1、食材：海带结（已清洗）、蒜子。2、起锅倒油烧热，下入蒜子翻炒翻炒。3、接着，合入海带结翻炒一下。...

“海带的营养价值非常全面，是大众化的健脑佳品。海带中含有丰富的亚油酸、卵磷脂、牛磺酸和谷氨酸等健脑因子，更含有一定量的磺类物质，这些均是头脑中不可缺少的营养物质，对人体大脑的发育健康十分重要，是优质的健脑因子。...

“相信不少朋友都吃过麻辣刷豆皮但是外面的卫生实在不敢恭维，其实在家也能做出美味的麻辣豆皮，我试了一下不必外面的差大家可以试试”食材明细主料豆腐皮（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）五香粉（适量）糖（适量...

“夏天最适合吃凉拌菜”食材明细主料嫩豆腐（一块）皮蛋（3个）海带（适量）辅料生抽（一大勺）米醋（一大勺）蒜（3、4瓣）芝麻油（数滴）青尖椒（3个）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带丝拌皮蛋豆腐的做法步骤1、海带切细...

食材明细主料海带结（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）调料干辣椒（适量）花椒（适量）味精（适量）醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带结的做法步骤1、海带结煮熟。2、煮熟捞出。3、热油放姜片蒜片、干辣椒和花椒爆香。4、爆...

食材明细主料肉（适量）海带（适量）辅料盐（适量）冰糖（适量）味精（适量）酱油（适量）生姜（适量）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带结烧肉的做法步骤1、原料。2、热锅冷油加几片生姜。3、倒入肉煸炒，至变色出油。4、加冰糖继续煸炒。5、...