关于清淡到家的清汤素燕的餐饮精选

“萝卜要想做的清淡，只放盐就可以，清口腔清肠的饭前汤羹一般都是如此。清汤素燕主要是用素清汤和萝卜丝做成。素清汤属于清热去火食疗药膳之一，此菜要求刀工精细，口味清鲜，萝卜丝形似燕窝，洁白透明。”食材明细主料白萝卜（小...

食材明细主料鱼（1条）辅料盐（0.8匙）白胡椒（0.8匙）生姜蒜红椒葱（1段）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡粉丝鱼汤的做法步骤1、先把鱼处理干净2、鱼清洗干净3、完成4、切好香菜豆腐葱段5、完成...

食材明细主料花蛤（一斤）辅料葱（一根）姜（一片）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡花蛤汤的做法步骤1、锅中装适量的水，放姜丝几条，煮沸2、放洗净的花蛤，适量的盐，煮至花蛤都开了3、葱切好小段放汤碗里，花蛤开了后煮...

过了个春节，已经不想吃荤的食物了。吃清淡点的菜反而有了胃口，而且吃起来很是清脆好吃。所以要吃清淡的食物也是养生的一种方式，容易消化又有营养。尤其夏天到了，不想吃饭，那么豆角素菜清淡的菜怎么做呢、还有什么菜清淡呢...

孔子说过:"饭蔬食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。"因此，在民间吃素，并不是不吃肉荤，只是强调多吃菜蔬，崇尚朴素清淡的生活。朴素永远比华丽更接近真实。人们往往在大鱼大肉过后，便想到素菜馆去品尝一顿素食。那么，今天小编就...

“以前介绍过一个法国奶油味的菜汤，有的朋友说买不到奶油调味块，这个菜汤是为买不到法国奶油菜汤调味块的朋友们准备的，很清淡可口，又不失其营养成分，这个菜汤配面包配饭都不错的，请喜欢的朋友们和我一起享受！”食材明细主料...

“清淡，补钙，下奶😁”食材明细主料鲫鱼（一条）辅料蒜（4瓣）姜（4片）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清淡鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼一条，切花刀。我喜欢把鳍都剪掉，煎的时候不糊锅2、底油慢火将鲫鱼煎一下，煎好后开大火，倒入一勺醋，迅...

大家平常在家的时候因为天气原因应该很容易上火，尤其是夏天，火气很大，天气炎热，让人心浮气躁的所以导致经常上火，小编就是这样，那么大家是不是想要制作一款清淡去火汤来缓解火气呢？清淡去火汤该如何制作呢？有几种制作方法?如...

“韩式豆芽汤分清汤、辣汤和凉汤。今天这个做法是清汤，清淡鲜美，做法简单，适合不吃辣和忌辣的人，也适合正在减肥减脂的人。”食材明细主料黄豆芽（适量）明太鱼干（适量）辅料小葱（一根）小洋葱（一个（没有也可））大蒜（2瓣）调料牛肉粉（适量）生...

“尤其是冬季，中午饭配碗蛋汤，舒服得很。”食材明细主料鸡蛋（1人1个）辅料鸡蛋（1人1个）黄瓜（随意）香菜（随意）香油（数滴）鸡精（随意）盐（随意）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡蛋花汤的做法步骤1、鸡蛋。这个是家养的鸡下的蛋，绝对无...

食材明细主料芦笋（适量）西兰花（适量）洋葱（适量）辅料蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）清淡素三蔬的做法步骤1、芦笋洗干净切成小段。2、西兰花也切成小块。3、洋葱切丝。4、烧热锅倒入蔬菜油先爆香大蒜。5、倒入西兰...

食材明细主料细面条（100克）辅料虾皮（适量）紫菜（适量）香菜（适量）榨菜丝（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清汤素面的做法步骤1、虾皮、紫菜、香菜、榨菜丝各少许，油、盐、鸡精、料酒适量，放...

清淡的素菜，可以清理我们肠胃里难以消化的油脂。所以平时日常生活中每餐都会吃一些清淡的素菜，来平衡肉类食物带来的油腻。说到平时的家常清淡的素菜，那就多了，单单蔬菜就很多，更何况还有很多其他的菜也是素菜。那么到底有...

怀孕时的饮食非常重要的，我们知道怀孕初期会有妊娠反应，怀孕中晚期要给宝宝足够的营养，所以怀孕时的饮食习惯是非常重要的。为了宝宝的健康成长，怀孕时期的饮食主要是以清淡为主，口味重的食物只会影响宝宝和妈妈的胃口。那...

“其实说起喝汤，什么季节喝汤差别还是挺大的。夏天基本上都是快手汤，冬天天冷了，用砂锅煲汤的机会会多一些。用砂锅煲汤冬天喝也不会凉，这点很好。今天正好包馄饨，所以就一起夯丸子，做了这个清淡的汤。”食材明细主料香菇（3...

“燕麦面条，以全燕麦为原料，精选细作，用水泡软后捞出，即可做凉拌面，也可做热汤面，口味浓郁滑爽还低脂低糖营养食品。今天就做个清汤面。”食材明细主料燕麦面（50克）辅料牛肉丸子（1个）海带（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简...

“清淡汤面，顺滑营养，易消化！”食材明细主料挂面（适量）午餐肉（两片）海带（两片）油菜（1颗）鸡蛋（1枚）辅料香油（适量）蚝油（适量）花椒面（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡鸡蛋汤面的做法步骤1、准备原料，面条汤料，适量生抽，蚝油，...

相信一大部分人肯定都有这样的疑问，明明我天天清粥配咸菜，既不放油又不放盐的，而且还不吃肉只吃素菜，顿顿水煮减少油炸，每天吃饭都味同嚼蜡，但是饮食清淡为什么还上火?其实，这些极端做法，非但不利于营养均衡，还会导致身体素质...

夏季到了，炎热的高温会致使人们没有食欲，不想吃油腻丰盛的菜肴，清淡饮食在夏季是好选择哦，对身体营养平衡和健康都有重要作用。清淡饮食有哪些呢，夏季清淡美食该怎么做？下面推荐五款夏季清淡的饮食菜肴，清新的夏季饮食也可以...

“在火锅翻腾，麻辣咸香爆口的日子，有没有想过给沉重的肠胃减负呢？那就来一份清淡简约的素食吧。”食材明细主料面粉（适量）白菜（适量）木耳（适量）香菇（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清淡素包子...

随着现代人的生活水平有了逐步的提高，对饮食的要求也是更高了。酒席旺季三天两头就要去一次。晚上更是有夜市小吃街，路边撸串屡试不爽。时间长了身材走样肚子大了不说，皮肤也变得粗糙，这都是饮食油腻辛辣的锅。下面介绍几...

食材明细主料面皮（适量）油菜（适量）胡萝卜（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）香油（适量）葱（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清淡蔬菜片汤的做法步骤1、食材备齐2、油菜掰成一叶一叶的，然后从中间竖着切开3、胡萝卜切成条4、葱切花...

随着社会的发展，生活好转，很多疾病也开始困扰我们的日常。素菜，是中国菜肴和饮食文化的一个重要的组成部分，食用素菜对我们身体也有很大的益处。素菜可以提供给我们很多身体必须的维生素，与此同时多食用素菜，能够促进血液健...

“排骨1斤切块，高压锅里放进清水，倒进切好的排骨，再放上3片姜片，盐，八角，桂皮，盖锅盖。高压15分钟，冷却后装入碗中撒上葱末即成。”食材明细主料排骨（1斤）辅料姜片（3片）配料葱花（适量）调味鲜（适量）八角（适量）桂皮（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分...

“羊肉温性滋补，冬天佳品”食材明细主料羊腿骨（适量）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）清淡羊肉汤的做法步骤1、羊腿骨洗净。2、冷水下锅放入葱段料酒，先煮出血沫。3、煮至沸腾出血沫，捞出洗净。4、重新加水放入骨...