关于补脑佳品-鱼子酱寿司的餐饮精选

“前几天，孩子考试，朋友送来了几瓶野生大马哈鱼鱼籽酱给孩子补脑。大马哈鱼籽有“红珍珠”之称。一颗鱼籽的营养价值比一个鸡蛋还要高出几倍。含有丰富的蛋白质、氨基酸、磷酸盐，VAVD.是真正的脑黄金。鱼子俗称食品里的...

“中国心，世界胃。今天一起做一份简单美味的鱼子军舰寿司吧！”食材明细主料米饭（适量）寿司醋（适量）辅料鱼子酱（适量）青芥（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼子军舰寿司的做法步骤1、取隔夜米饭，或新蒸米饭放冰...

不需要。用来做寿司的鱼子酱是可以直接生食的，制作日本寿司的配料除了醋饭是煮熟的，搭配在醋饭上的配料可以是生的、也可以是熟的，常见的生食寿司有：海胆寿司、三文鱼寿司、牡丹虾寿司、鲑鱼籽寿司、飞鱼籽寿司、鲷鱼寿司...

“主要是因为买料的时候忘记买沙拉酱了所以临时拿家里的黄豆酱将就凑合着用了吃起来还是不错的、不过也要看各自喜好了”食材明细主料米饭（适量）辅料紫菜（适量）红萝卜（适量）青瓜（适量）炸鸡肉条（适量）配料黄豆酱（适量）盐（适量）鸡粉（适...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱼子酱军舰寿司制作完成的时候，切的时候要小心，鱼子酱中还可以增强脑子的功防止一些疾病的发生，还有丰富的蛋白质和脂肪酸，鱼子酱还能预防糖尿病等等症状...

“寿司，超低的热量、无火的制作方式、新鲜的味道、漂亮的造型，寿司满足了人们一切想象。炎炎夏日，做一款寿司做主食，告别烟熏火燎，是主妇的最佳选择哈！”食材明细主料米饭（200克）寿司海苔（2张）辅料寿司醋（1茶匙）鱼子酱（适量）沙拉酱（...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料黄瓜：一根鸡蛋：两个火腿：一根蟹棒：两根腌萝卜：三根紫菜：三张米饭：两小碗辅料芥末：适量寿司醋：适量香油：适量盐：适量金枪鱼鱼子酱：适量肉松：适量具体步骤1.蒸好米...

“经常吃鱼，今天这道鱼是一道有湖南特色口味的鱼，算不到红烧里面，只能说是炖鱼了。。。”食材明细主料鱼（1000克）辅料姜（适量）蒜（适量）大葱（适量）香葱（适量）小红椒（适量）配料郫县豆瓣酱（1汤匙）盐（适量）蒸鱼豉油（1汤匙）味精（适量）鸡精（适量）白糖...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料寿司醋：适量具体步骤1.准备紫菜21/2片、黄瓜一根、米饭适量、鱼子酱适量、白芝麻少许。2.把米饭、鱼子酱和白芝麻混合，并倒入适量寿司醋。3.搅拌均...

“这款鱼子寿司是闺女的最爱，鱼子的味道我是有点不大喜欢的，但是闺女却爱的不得了。最近小家伙很能吃每天下午都说饿，所以寿司是我的首选，既能让小家伙不饿也能让夏天吃起来很凉爽。当然了，它也是我晚餐的最佳选择，确切的说...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无鱼肉松营养丰富，肉质鲜美松软适中，而鱼子酱可以增强人们的免疫能力还有很好保健作用，特别适合需要补充体力的人和容易疲惫的人。做法简单先把寿司醋倒入饭里调味...

“简单又美味，是寿司最大的特点。你可以根据自己的喜好做出各种自己喜欢的口味。”食材明细主料米饭（适量）烤紫菜（适量）番茄酱（适量）辅料寿司醋（适量）配料鸡蛋（适量）火腿肠（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）大根（适量）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟...

“寿司比较快手，做法也简单，而且食材丰富营养全面，适合上班族。我家的孩子们都爱吃寿司，所以我也常常做寿司，给他们带着上班去。今天是用金枪鱼罐头搭配鱼子酱做的寿司。这也是孩子们比较喜欢的口味。整形时枕头了水滴型，这...

“虽然一点也不正宗，这是大实话，中国也很少有几家好一些的寿司店，可味道还不错就行啦，鲜脆的鱼子，香软的泰国香米，配上芥辣，味道还是很不错的，”食材明细主料泰国香米（适量）盐（适量）胡萝卜（适量）沙拉酱（适量）寿司酱油（适量）辅料红醋（1/2...

“这款寿司是我偶然创造出来滴。话说有一次在家吃寿司，我有觉得那个寿司味道比较淡淡，但当时家中没有芥末酱了，我就蘸了点韩式辣酱。哪料到，蘸着韩式辣酱吃寿司别有一番味道，后来我就想啊，如果，把辣酱直接卷在寿司里面，不是更...

现代社会节奏飞快，竞争压力大，人们总是在学习或工作中感到吃力，仿佛脑子不够用，这是因为，大脑每天高速运转，保持活跃状态，累了。就像运动一样，如果运动过度就会产生疲劳感。那么，这个时候就需要给大脑补充一些能量了。那么补脑...

食材明细主料刺脑鱼（适量）辅料葱姜花椒（适量）配料粗盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煮刺脑鱼酱的做法步骤1、10元钱的刺脑鱼。2、洗净，放清水中。3、准备粗盐、花椒、葱姜、干辣椒。4、热锅，放花椒和粗盐，炒至出香味...

食材明细主料大米饭（1碗）海苔（2张）辅料火腿肠（2根）黄瓜（1根）配料白醋（适量）糖（适量）上色水（适量）柠檬（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）寿司的做法步骤1、黄瓜，火腿肠切成长条，柠檬切开和少许的皮一起挤汁2、大米放入电压力锅加水...

“又一种寿司的做法：军舰寿司米饭上面要放的食材可自己掌握，这款我放的是黄瓜和鱼子酱，网友自己也可放玉米沙拉、肉松、鳗鱼等。”食材明细主料米饭（1碗）辅料海苔（1张）鱼子酱（50G）寿司醋（适量）鱼香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鱼子酱：适量米饭：适量黄瓜：适量紫菜：适量辅料寿司醋：适量具体步骤1.准备好所需食材。2.米饭中放入寿司醋拌匀。3.取适量米饭放到保鲜膜上。4.包裹成长...

好看的皮囊不如聪明的大脑。尤其是对于学生党来说，补脑是他们人生中的一件大事，优秀的成绩就是他们最为自豪的一件事了。不少家长为了给孩子一个聪明的大脑就盲目的买一些无用的保健品，那么下面，就让我们告诉大家吃什么补...

食材明细主料黄瓜（一根）火腿肠（一根）调味萝卜（一袋备用）苹果（一个）寿司海苔（一袋备用）米饭（一锅备用）辅料樱花粉（少许）飞鱼子（少许）沙拉酱（少许）配料盐（少许）芝麻（少许）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）樱花寿司和飞鱼子寿司的做法步骤1...

食材明细主料胡萝卜（半个）黄瓜（半个）鱼子（适量）辅料寿司醋（适量）糖（少许）盐（适量）海苔（1个）榨菜（适量）糯米（适量（糯米2：大米10））大米（适量（糯米2：大米10））其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼子反转寿司的做法步骤1、竹帘上铺保鲜膜，再铺紫菜2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟寿司是出门旅行的绝佳便当，沾上鲜美的鱼子酱更是舌尖的惊喜、饱腹的美味。当然，铺进一片饱含纤维的生菜，主食米饭、纤维生菜、氨基酸和蛋白质爆炸的鱼子...

用脑过度会导致头昏眼花、注意力不能集中、记忆力下降等问题。对于哪些操作电脑的上班族来说，最为容易脑部疲劳，大大降低用脑效率，因此饮食营养更为重要。所以要注意科学用脑，那么补脑食品有哪些？下面小编为大家推荐几种最...