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生菜鱼子酱寿司怎么做好吃又简单

生菜鱼子酱寿司怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

寿司是出门旅行的绝佳便当,沾上鲜美的鱼子酱更是舌尖的惊喜、饱腹的美味。当然,铺进一片饱含纤维的生菜,主食米饭、纤维生菜、氨基酸和蛋白质爆炸的鱼子酱完全承包了一顿正餐的营养,既可作为餐前点心又是约友聊天的辅食。

主料

寿司紫菜 :1张
寿司饭 :200g

辅料

寿司醋 :适量
生菜 :适量
沙拉酱 :适量
鱼子酱 :适量

具体步骤

生菜鱼子酱寿司怎么做好吃又简单 第2张

1.材料准备:寿司卷帘、寿司饭、寿司醋、整张紫菜、生菜、鱼子酱、沙拉酱

生菜鱼子酱寿司怎么做好吃又简单 第3张

2.将米饭趁热拌入寿司醋

生菜鱼子酱寿司怎么做好吃又简单 第4张

3.将紫菜平放在卷帘上

生菜鱼子酱寿司怎么做好吃又简单 第5张

4.待米饭不烫手后,大约是35度左右吧,用铲子均匀将拌好寿司醋的米饭铺在紫菜上(注意:留前端大概2厘米的位置不铺,待会好封口)

生菜鱼子酱寿司怎么做好吃又简单 第6张

5.放入适量鱼子酱

生菜鱼子酱寿司怎么做好吃又简单 第7张

6.放入2片生菜,注意两片生菜要对着放,中间重叠

生菜鱼子酱寿司怎么做好吃又简单 第8张

7.卷起来,卷紧

生菜鱼子酱寿司怎么做好吃又简单 第9张

8.然后把刀沾水或者抹油,将寿司切段

烹饪技巧

家里如果没有寿司米的话,可以用大米4糯米1的比列煮饭来包。米饭一定要不烫手后才可以铺,不然海苔会卷起来。