昂子鱼菊花叶汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料昂子鱼：两条菊花叶：半斤辅料葱：少许姜：少许蒜：少许红尖椒：少许具体步骤1.鱼洗净晾干菊花叶洗净备用2.砂锅做水烧开3.炒锅入花生油将鱼两面煎黄后加入葱姜蒜...
美味的花菜青菜叶汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花菜：200辅料青菜叶：20油：适量盐：适量具体步骤1.把花菜倒入锅里。2.加一些油。3.加一些盐。4.加一些味精。5.加一些醋。6.炒好以后加一些青菜叶。烹...
好吃的白蛤虾仁枸杞叶汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟白蛤虾仁枸杞叶汤，这是一道营养价值极高的趟类菜品。其中枸杞叶被称为“地仙”有很明显的明亮双眼的功能，在广东那边很喜欢用枸杞叶煲汤。白蛤就是海鲜...
营养的花蛤莴苣叶汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟饭后一碗汤是一种非常健康的生活方式哦，而且我们都知道汤的营养价值非常高，你会做汤吗？你做的汤好喝吗？我们就来做一道好喝的花蛤莴苣叶汤吧，花蛤搭配莴苣...
芹菜叶汤的做法 芹菜叶汤怎么做
“举手之劳，一碗健康美味的高汤就做出来了。”食材明细主料芹菜叶（150g）枸杞（10颗）辅料油（少许）浓汤宝（半个）葱花（少许）味精（少许）香油（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶汤的做法步骤1、芹菜叶洗净，沸水中加少许...
瘦肉番薯叶汤的做法 瘦肉番薯叶汤怎么做
“红薯叶营养丰富，翠绿鲜嫩，香滑爽口。在香港乃至世界被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”。今天我用番薯叶做了一道简简单单的汤。”食材明细主料猪瘦肉（300克）番薯叶（200克）姜（两片）辅料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味...
鲫鱼花蛤枸杞叶汤的做法 鲫鱼花蛤枸杞叶汤怎么做
“鲫鱼亦有利水消肿、益气健脾、清热解毒的作用。枸杞叶具有养阴补血、滋补肝肾、清热止渴，益精明目功效。蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。这款汤具有清肝明目、清热解毒之功效。鲫鱼汤本身就很鲜甜，加入花蛤正是鲜...
夜兰花枸杞叶汤的做法 夜兰花枸杞叶汤怎么做
“夜兰花又称夜香花，有清热明目的功效。这是自家种的，不是很多，就加了点枸杞叶。”食材明细主料夜兰花（10来朵）枸杞叶（1碗）干贝（1把）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夜兰花枸杞叶汤的做法步骤1、夜兰花洗净...
空心菜叶汤的做法 空心菜叶汤怎么做
食材明细主料空心菜叶（适量）蒜瓣（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）薄盐生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心菜叶汤的做法步骤1、热锅冷油，将蒜末煸香，放入空心菜叶。2、空心菜叶稍炒软点。3、倒入沸开水、盐，用筷子快速翻...
芝麻叶汤面条的做法 芝麻叶汤面条怎么做
“芝麻叶，即芝麻的叶子。性平、味苦;具有滋养肝、肾、润燥滑肠功能;能治疗肝、肾虚、头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结等。无公害、无污染、不打农药，有机蔬菜，健康营养。”食材明细主料白面粉（两勺）红薯面粉（一勺）芝麻叶...
芹菜叶汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:50分钟主料芹菜叶：200瘦肉：50辅料盐：少许生粉：少许食用油：少许具体步骤1.芹菜叶洗净。2.瘦肉剁碎。3.瘦肉放少许盐，生粉腌渍。4.锅将水烧开。5.放入肉末。6.肉沫煮熟...
猪肝枸杞叶汤的做法 猪肝枸杞叶汤怎么做
“这道菜清肝明目、补铁，对视力非常好👍”食材明细主料枸杞叶（500g）辅料猪肝（50g）枸杞子（适量）调料盐（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肝枸杞叶汤的做法步骤1、菜巿场里买了新鲜的枸杞叶，剥叶洗净...
生鱼骨滚枸杞叶汤的做法 生鱼骨滚枸杞叶汤怎么做
食材明细主料生鱼骨（适量）枸杞（适量）辅料姜丝（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）生鱼骨滚枸杞叶汤的做法步骤1、生鱼骨洗净斩块备用。2、枸杞叶摘下叶子洗净。3、热锅下油放入鱼骨，煎至两面金黄。4、加入适量的开...
芹菜叶汤，简单却美味的营养汤图解
芹菜是一款很常见的家常菜，可炒可煮，因其特有的香味，一般被作为汤的调味菜。芹菜叶蛋花汤是以芹菜叶和鸡蛋做主要原料，再配上盐和鸡精调味料烹煮而成的一道美食。芹菜香味宜人，鸡蛋爽滑可口，简单却又美味的芹菜叶蛋花汤，尝上...
酥肉莴笋叶汤的做法 酥肉莴笋叶汤怎么做
食材明细主料炸好的酥肉（1碗）辅料油麦菜（一颗）原味（口味）未知（难度）酥肉莴笋叶汤的做法步骤1、准备好酥肉和油麦菜2、油下锅烧热加入水煮酥肉3、水开酥肉浮起来放入油麦菜4、水开即可...
美味土豆丝芹菜叶汤怎么做好吃又简单
准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟土豆丝芹菜叶汤，接下来介绍这道菜，主要是由土豆搭配芹菜和不同的配菜烹饪而成。其中芹菜含有大量营养物质的同时也为菜肴增添不少颜色。这道菜肴中，土豆...
辣椒叶汤的做法 辣椒叶汤怎么做
“其实是辣椒尖，就是辣椒上面嫩嫩的那个尖掐来吃，嫩的叶子也可以。所以就叫辣椒叶吧。好像是三月三放假的时候，居然在新家附近的超市看到有辣椒叶卖！我上一次吃辣椒叶还是初中的时候，上个世纪九十年代啊！当时是表姐家种了很...
那些经常被我们忽略的莴苣叶汤，有哪些做法好处呢
莴苣是我们众所周知的蔬菜，而莴苣叶汤想必我们也有所耳闻但应该比较少，莴苣很爽口，莴苣叶汤也同样的爽口清甜哦，不经如此，莴苣叶绿油油的也会让人增加食欲感哦，重要的是它还含有丰富的营养成分，不失为餐桌上的一道佳肴，这里有...
瘦肉鸡蛋枸杞叶汤的做法 瘦肉鸡蛋枸杞叶汤怎么做
食材明细主料枸杞叶（适量）鸡蛋（适量）辅料瘦肉（适量）调料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉鸡蛋枸杞叶汤的做法步骤1、枸杞叶清洗干净备用。2、里脊肉洗净切片。3、切好的肉片加入适量花生油抓匀静置。4...
土豆丝芹菜叶汤的做法 土豆丝芹菜叶汤怎么做
“这是一道清淡可口，清香脆爽的汤，其中没有一滴油，食材用的也是平常炒菜剩下的芹菜叶，调料是简单的精盐、胡椒粉，味道却出乎意料的好喝，很适合大鱼大肉的餐桌，更适合减肥期间食用，无油、饱腹又美味。”食材明细主料土豆（1个）芹...
咸蛋猪肉枸杞叶汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料咸鸭蛋：2个枸杞叶：500猪肉：200辅料油：适量盐：适量姜：少许具体步骤1.枸杞叶摘下叶子洗净2.猪肉切片用油盐腌好3.咸鸭蛋2个准备好4.滚水放油盐，放15.打入...
鱼尾枸杞叶汤的做法 鱼尾枸杞叶汤怎么做
“枸杞叶有着神奇而广泛的保健功效。枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B1、维生素B2、维生素...
美味的蛋皮大蒜叶汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蛋皮大蒜叶汤是一道美味的家常汤食，简单易做，厨房小白也可以学着去做，很好上手的，大蒜叶的周身包围着蛋皮，口感鲜滑，营养丰富，荤素搭配，营养均衡，朋友们学着做...
粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法 粉肠瘦肉枸杞叶汤怎么做
食材明细主料枸杞叶（适量）粉肠（适量）瘦肉（适量）辅料枸杞子（少许）姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）酱油（少许）糖（少许）米酒（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法步骤1、自己种的枸杞叶，摘好清洗...
鲜鲜的空心菜叶汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟空心菜叶汤是一道美味清淡的汤品，和青菜汤一样，只是它的成分是空心菜叶，空心菜是属于绿色蔬菜的一类，多吃绿色蔬菜可以健脾，对身体好，养胃，空心菜呢，可以烹炒...