紫薯小米浆的做法 紫薯小米浆怎么做
“光滑细腻。”食材明细主料紫薯（一个半）辅料小米（一勺）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯小米浆的做法步骤1、小米一勺。2、紫薯一个半。3、紫薯去皮切小块。4、小米和紫薯放入破壁机。喜欢甜的可以加几块冰糖。5...
紫薯银耳豆浆的做法 紫薯银耳豆浆----早餐“紫”要你 紫薯银耳豆浆怎么做
“魅惑的紫，一直都是我的最爱。紫薯含花青素，有很好的抗疲劳作用。”食材明细主料紫薯（80克）银耳（50克（泡发好的））黄豆（2/5杯）糯米（1/5杯）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳豆浆的做法步骤1、准备材料；2、...
紫薯米豆浆的做法 紫薯米豆浆怎么做
“在超市里看到一种紫薯米，颜色挺漂亮的，就买一点。回家百度了一下紫薯米就是紫薯加工的米，用它做了豆浆，挺香浓的。”食材明细主料紫薯米（35g）黄豆（50g）水（600ML）辅料糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯米豆浆的做法...
爆浆紫薯饼的做法 爆浆紫薯饼怎么做
食材明细主料紫薯（2个）饺子皮（适量）辅料牛奶（适量）糖（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）爆浆紫薯饼的做法步骤1、准备食材。2、紫薯去皮切薄片，放入多功能料理锅中蒸熟，大火15分钟。3、加入一点牛奶和糖。4、用勺子碾成泥，...
爆浆紫薯包的做法 爆浆紫薯包怎么做
食材明细主料熟紫薯（140g）奶酪（2片）低粉（85g）淀粉（50g）辅料玉米油（28g）牛奶（12g）白糖（15g）鸡蛋（1个）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆浆紫薯包的做法步骤1、准备好食材，其它忘记拍照了。2、紫薯压成泥加牛奶拌匀。3、紫薯泥分成小剂...
紫薯丸子小米粥的做法 【天津】紫薯丸子小米粥 紫薯丸子小米粥怎么做
“将紫薯蒸后单独做成丸子煮熟，再放入熬好的小米粥里，紫色与金黄色相得益彰，很不错的一款养生粥。春节期间食用，既保健又吉祥。紫色的圆子象征着生活丰富多彩，圆满美好。金黄色的小米寓意着飞黄腾达，财源滚滚。享用美食的同...
紫薯山药桂圆花生米浆的做法 紫薯山药桂圆花生米浆怎么做
“光滑细腻，桂圆浓郁的香味儿，紫花生香浓的口感，营养又好喝😋”食材明细主料紫薯（适量）山药（适量）桂圆肉（一把）花生（一把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯山药桂圆花生米浆的做法步骤1、紫薯去皮切...
紫薯椰浆西米露的做法 紫薯椰浆西米露怎么做
“喜欢椰浆的香味,加上紫薯西米,从味觉和视觉都是一种冲击,喜欢吃冰的可以加冰块或放进冰箱半个小时.口感绵滑香甜.”食材明细主料紫薯（300G）西米露（100ML）椰浆（200ML）辅料白糖（适量）冰块（适量）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
紫薯小米粥的做法 紫薯小米粥怎么做
食材明细主料紫薯（1个）辅料小米（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯小米粥的做法步骤1、小米洗净，锅中水开下入小米。小火煮20分钟。2、紫薯去皮切片上锅蒸熟。3、用勺子压成泥。4、把紫薯泥放入煮熟小米粥中。5、...
紫薯黑豆浆的做法 紫薯黑豆浆怎么做
“当紫薯遇上黑豆，会成为怎样的紫色呢？大概会略略加深一点吧。从紫薯+黄豆，到紫薯+黑豆+黄豆，再到紫薯+黑豆，设想中，它们的颜色应该是渐次渐深。或许，它们的颜色变化会很微妙，微妙得难以区分。但这紫色的豆浆，终究会让人感觉与...
小米紫薯粥的做法 小米紫薯粥怎么做
食材明细主料小米（一碗）紫薯（2个）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小米紫薯粥的做法步骤1、成品图。2、小米准备一碗备用。3、过三次水，清洗干净，倒入适量水。4、紫薯去皮，切片备用。5、加入到与小米混合一起煮。...
紫薯西米豆浆的做法 紫薯西米豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（100克）辅料紫薯（一个）西米（100克）配料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯西米豆浆的做法步骤1、黄豆80克，西米100克，紫薯一个，糖适量2、黄豆隔夜浸泡后放入豆浆机加水开启电源打豆浆3、西米清水浸...
紫薯小米糊的做法 紫薯小米糊+鸡蛋+奶黄包 紫薯小米糊怎么做
“中小学生早餐，白领早餐，懒人早餐”食材明细主料紫薯（一条）小米（一把）辅料鸡蛋（1个）奶黄包（1个）花生米（几粒）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯小米糊的做法步骤1、拿出切好的紫薯和备好的小米，过滤水2、统统倒入料理机，选择米...
糯米紫薯汤圆的做法 豆浆食谱---糯米紫薯汤圆 糯米紫薯汤圆怎么做
食材明细主料湿糯米粉（适量）紫薯泥（适量）辅料白糖（适量）豆浆（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米紫薯汤圆的做法步骤1、豆浆机打好的豆浆。2、过渣，备一杯待用。3、糯米粉揉光滑待用。4、糯米粉揉光滑待用。5、紫薯泥...
紫薯小米糊的做法 紫薯小米糊怎么做
食材明细主料小米（半杯）辅料紫薯（150g）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯小米糊的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、小米洗一遍放破壁机里。3、把紫薯块过一遍水也放破壁机里。4、启动米糊功能。5、程序结束即可。6、成品...
紫薯百合燕麦米浆的做法 紫薯百合燕麦米浆怎么做
“光滑细腻，颜色漂亮，紫薯的香混合百合的清甜，好喝又营养😋”食材明细主料紫薯（一个）鲜百合（一把）燕麦（一把）大米（一把）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯百合燕麦米浆的做法步骤1、紫薯一个去皮，冼一下。2、切...
小米红薯豆浆的做法 小米红薯豆浆怎么做
“红薯营养丰富,含有较多的膳食纤维，可以刺激消化液分泌，增加肠胃蠕动，从而起到通便作用。糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。”食材明细主料红薯（适量）小米（适...
简单几步美味米浆——紫薯米浆的做法 简单几步美味米浆——紫薯米浆怎么做
“对于花树来讲，早餐上出现缤纷的色彩早已成为一种不成文的默契，根本上大概因为小时候就喜欢涂鸦，喜欢将各种色彩涂画在纸上，不管画的有多幼稚，都代表着对生活的一种自我描绘。因为现在做美食、拍美食、分享美食占据了一些...
紫薯豆浆的做法 紫薯豆浆怎么做
“好看又好喝的营养豆浆，有破壁机就可以了”食材明细主料黄豆（适量）紫薯（适量）辅料小米（少许）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯豆浆的做法步骤1、准备食材:泡好的黄豆，紫薯，小米，冰糖。2、将所有食材放入破...
小米紫薯饼的做法 小米紫薯饼怎么做
“小米健脾和胃、补益虚损、除热解毒，所以经常吃些小米对身体的好处多多。在小米的选择上也是很重要的，要选择外观粒大饱满，色泽金黄的小米。金龙鱼桃花小米是正宗的蔚州黄小米，口感味醇，米香浓郁。”食材明细主料金龙鱼桃...
米香紫薯豆浆的做法 养生豆浆---米香紫薯豆浆 米香紫薯豆浆怎么做
“加入了健康的紫薯，使得豆浆变成了美得梦幻般的紫色。让你不忍喝掉，这一抹炫紫，为餐桌增加了一份艳丽的色采。”食材明细主料紫薯（2个）黄豆（50克）大米（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）米香紫薯豆浆的做法...
小米紫薯点心的做法 小米紫薯点心怎么做
“小米中蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，结合生活习惯，决对是养生佳品！今天和大家分享我做的小米紫薯点心！亲们，快点尝尝~”食材明细主料小米（一小碗）紫薯（3条）辅料发酵粉（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟...
小米紫薯圆子粥的做法 【山东】小米紫薯圆子粥 小米紫薯圆子粥怎么做
“小米粥加入小圆子一起煮，哈哈，不错。”食材明细主料小米（2勺）紫薯（1个）小圆子（适量）辅料水（适量）糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米紫薯圆子粥的做法步骤1、小米淘洗干净，放入煮锅中，加入适量水炖煮。2、紫薯去皮洗净...
紫薯糯米豆浆的做法 紫薯糯米豆浆怎么做
“紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。用大爱的紫薯和糯米打成豆浆，是个不错的选择，视觉上也有食欲。我做了这道营养丰富的紫薯糯米豆浆给全家人喝。”食材明细主料紫薯（2个）黄豆（30G）糯米（30G）辅料糖（适...
米香紫薯豆浆的做法 米香紫薯豆浆怎么做
“老公最不爱吃红薯类，我参照红豆厨房的方法，做了这个紫色豆浆，着实让他惊喜并夸奖了一番！”食材明细主料紫薯（1个）黄豆（30g）大米（15g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米香紫薯豆浆的做法步骤1、黄豆用水泡一夜，大米...