自制里海酸奶的做法 自制里海酸奶Kefir克菲尔菌种，不使用酸奶机 自制里海酸奶怎么做
“里海酸奶国际名称Kefir，国内叫做克菲尔或开菲尔，日本叫做里海酸奶（小众叫法）。里海菌种特点：常温发酵，不需要使用酸奶机。”食材明细主料里海菌种（1包（Kefir菌））辅料纯牛奶（1～2升）白糖（适量（或蜂蜜））原味（口味）未知（难度）自制里海酸奶的...
酸奶 【自制酸奶---乳酸菌版】健康美味轻松搞定
“常喝酸奶对人体十分有益，具体的好处我就不多说了，大家都知道的哈！可是，目前市面上的酸奶质量很是让人担忧，不仅有添加剂、增稠剂等等，甚至还冒出了皮鞋门，太恐怖了。还是自己动手做酸奶吧，健康又美味，好喝又放心！我家一直都是...
保尔美克酸奶水果杯的做法 ——保尔美克酸奶水果杯 保尔美克酸奶水果杯怎么做
“喜欢了很久的模具终于还是忍不住入手，但是之前一直在箱子里压着，正好借五一小长假的空档拿出来开了光，做了美美的保尔美克酸奶水果杯，老公都被惊艳到^_^，用的就是简单的海绵蛋糕的配方，蛋糕糊中加了20g的可可粉，烤出来的小...
自制酸奶的做法 简单自制酸奶 自制酸奶怎么做
食材明细主料纯牛奶（100ml）酸奶（10ml）辅料白糖（半勺）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、把制作的容器清洗消毒备用，准备纯牛奶，原味酸奶2、牛奶中加一勺白糖放进微波炉加热到40度，（大概30秒左右）往牛奶里...
自制西餐厅里那些不菲的色拉的做法 卷客卷饼：自制西餐厅里那些不菲的色拉 自制西餐厅里那些不菲的色拉怎么做
“卷客，新一代卷饼：窝在舒服的沙发上，看着喜爱的美剧，再配上一碗美味的色拉，简直就是完美！卷客卷饼，今天的主题就是如何自制色拉啦!”食材明细主料蔬菜（适量）鸡胸肉（适量）小番茄（适量）荷兰豆（适量）刀豆（适量）甜玉米粒（适量）辅料面包块（适...
益生菌手工酸奶酪的做法 家庭自制 益生菌手工酸奶酪 益生菌手工酸奶酪怎么做
食材明细主料纯牛奶（1升）酸奶发酵剂（1小包）辅料绵白糖（30-50克）酸甜（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）益生菌手工酸奶酪的做法步骤1、清洁酸奶机内胆，晾干。市场上卖的简易酸奶机通常配有塑料内胆，不锈钢内胆，或玻璃内胆，但它们都满...
双歧杆菌酸奶 【自制双歧杆菌酸奶】
“要说一年四季，春天是孩子们长高的最佳季节，所以在这段日子里，我们做妈妈的要较平常更细心的照顾孩子的饮食。每天尽量保证谷类、乳类、肉类、禽蛋、蔬菜等食物的均衡摄入。早晚一杯酸奶或者是早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶...
自制酸奶的做法 酸奶自做 自制酸奶怎么做
“需要利用定时器！这种定时器不会因为电网闪断而失效。定时电饭锅则不行。我购买它，是早、午赶不上时间，可以定时做大米，我们专心做菜等孩子回家即可。”食材明细主料纯牛奶（2袋）辅料酸奶（200克）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简...
自制酸奶的做法 酸酸甜甜好味道——自制酸奶 自制酸奶怎么做
“酸奶对人体有诸多的益处：酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”，钙质和丰富的维生素B族，不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘，更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等，可谓是最天然的保健食品。（喝酸奶...
酸奶的做法 自己制作酸奶非菌粉无添加剂 酸奶怎么做
“常食之可增强身体抵抗力,具有:1.补钙,2.氨基酸,3降血压,防止脑出血,4.降血脂,防止心脏病,每藏灵菇菌天喝250毫升,不吃降血脂药,一星期能降下血脂.5.软化血管,防止老化,6.润肠通便,排毒养颜,尤其肠癌患者,7.不含糖,...
自制雪莲菌酸奶怎么做好吃又简单
准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料雪莲菌：适量牛奶：1包辅料具体步骤1.这就是雪莲菌。2.把洁净滴雪莲菌放到灭菌干净滴玻璃瓶里，倒入1包灭菌鲜奶，放到温暖的地方。3.24小时就好了:-)。把...
川秀儿童菌酸奶 自制川秀儿童菌酸奶
“记得第一次喝了市场上卖的那种酸奶以后，就不想再喝牛奶了。爱上酸奶以后就学着自己制作酸奶，自己做的酸奶更加浓稠，好喝，口感更好，而且营养健康，最主要的是看的见放心。用川秀儿童菌粉发酵出来的酸奶老少皆宜，不用担心宝宝...
益生菌老酸奶的做法 家庭自制益生菌老酸奶流程 益生菌老酸奶怎么做
食材明细主料纯牛奶（1升）辅料酸奶益生菌（1小包）配料绵白糖（30-50克）酸甜（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）益生菌老酸奶的做法步骤1、清洁酸奶机分杯，晾干选用分杯酸奶机制作老酸奶，可以避免在制作酸奶的过程中受到杂菌感染，更便于...
开菲尔酸奶的做法 开菲尔酸奶怎么做
食材明细主料纯牛奶（1l）辅料川秀菌粉（一小包）白糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）开菲尔酸奶的做法步骤1、准备好所有的材料2、记住一定要把酸奶机的内胆用开水烫一下3、然后倒入一点纯牛奶加一小包菌粉4、加入适量...
堡尔美克酸奶杯的做法 堡尔美克酸奶杯怎么做
“好吃又好玩的堡尔美克酸奶杯子蛋糕”食材明细主料低粉（75g）鸡蛋（3个）牛奶（35g）无色无味植物油（30g）柠檬汁（适量）黄油（少许（涂模具））糖（40g）辅料老酸奶（适量）时令水果（适量）果味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）堡尔美克酸奶杯的做法步骤1...
自制酸奶的做法 酸奶机自制酸奶 自制酸奶怎么做
“一直很喜欢喝酸奶。可总担心这样那样的添加剂。周末抽空试了一下，比较成功哦…”食材明细主料纯牛奶（500ml）伊利益生菌酸奶（150克）辅料蜂蜜（适量）白糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、将酸奶...
酸奶发酵菌哪种好，这几种发酵菌法做出的酸奶营养又美味
随着健康生活的理念逐渐深入人心，人们都喜欢自己在家里自制食品，自制酸奶就是其中的一种。市场上用于酸奶发酵的菌也有许多种，那么酸奶发酵菌哪种好?喝酸奶对身体有什么益处呢?接下来这篇文章就向大家介绍一下市场上主要...
酸奶菌种过期了还能做酸奶吗
酸奶是大家非常喜欢吃的一种饮品，平时我们自己在家里也可以制作酸奶。制作酸奶主要的原料就是牛奶和乳酸菌种，因此小伙伴经常会准备一些乳酸菌种在家里制作酸奶。但是如果有时候不注意乳酸菌种就会过期，那么乳酸菌种过期...
自制川秀菌酸奶的做法 自制川秀菌酸奶之原创 自制川秀菌酸奶怎么做
食材明细主料纯牛奶（适量）辅料川秀菌粉（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制川秀菌酸奶的做法步骤1、酸奶机消毒备用2、准备1000毫升纯牛奶3、容器内加入少量纯牛奶后倒入菌粉充分搅拌均匀4、再慢慢倒入全部牛奶...
自制酸奶菌粉放多了怎么办
补加牛奶或缩短发酵的时间。自制酸奶时添加的菌粉过多，会导致发酵不完全，酸奶呈豆腐渣状，可以食用但会影响口感。酸奶是酸甜口味的牛奶饮品，制作的主要原料为牛奶，辅料包括白糖、水。酸奶的种类比较多，包括酸乳、风味酸乳等...
酸奶 自制酸奶
食材明细主料鲜牛奶（适量）辅料益生菌（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、这都是做酸奶的原材料。2、这些食物放进酸奶锅。把他们搅匀。3、用酸奶锅加温十小时以上。拿出来酸奶就成功了。小窍门...
自制酸奶的做法 酸奶 自制酸奶怎么做
“平时喝的多。”食材明细主料牛奶（1kg）辅料安琪乳酸菌（1袋）调料果酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、原料如此简单，菌粉1小袋不到8毛。。牛奶特价时7-9块，平时也就15以内。2、打开盖子，把一小...
益生菌老酸奶的做法 益菌加家庭自制益生菌老酸奶 益生菌老酸奶怎么做
食材明细主料纯牛奶（1L）酸奶益生菌（1小包）辅料绵白糖（30-50克）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）益生菌老酸奶的做法步骤1、清洁酸奶机分杯，晾干选用分杯酸奶机制作老酸奶，可以避免在制作酸奶的过程中受到杂菌感染，更便于老...
自制酸奶的做法 【开封】自制酸奶 自制酸奶怎么做
“家人不喜欢牛奶的味道，但可以喝酸奶。但超市的酸奶都有加糖，就是无糖酸奶也有其它的添加剂的，总之是不放心，就想自己做酸奶，入手了酸奶机，试了试，效果不好，就决定再用其它办法试试，还真试成了。”食材明细主料鲜牛奶（200ML）辅...
自制酸奶的做法 自制酸奶 自制酸奶怎么做
“随着天气渐渐燥热,新鲜、冰凉的酸奶特别让人喜爱，尤其是自制酸奶，吃起来别有一番风味，而且自己掌控制作全过程，绝对无添加。”食材明细主料牛奶（2盒）辅料菌粉（一小包）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤...