关于鳞虾烧花菜的家常做法的餐饮精选

食材明细主料花菜（适量）鳞虾（适量）芥菜梗（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳞虾烧花菜的做法步骤1、花菜掰成小朵，在淡盐水中浸泡清洗干净。2、捞出沥去水分。3、蒜瓣拍扁切碎，鳞虾...

食材明细主料菜花（400克）香菇（100克）胡萝卜（50克）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇烧菜花的做法步骤1、将菜花切成小块，清洗干净，装入盘中待用。2、将胡...

“南极磷虾广泛分布在环绕南极大陆、纯净无污染的南大洋表层冰水中，以天然南极冰藻为食，无法被人工养殖，有唯一性和不可替代性。科学研究显示，南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。经科研分析，南极磷虾中含有人...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料三道鳞：1条辅料葱段：适量姜丝：适量蒜：适量油：适量香菜：适量盐：适量八角：适量具体步骤1.三道鳞收拾干净洗好鱼身上切几个口好入味2.锅中加入适量油使锅中...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料花菜：虾米：猪油：辅料盐：味精：具体步骤1.花菜掰小洗净2.适量的小虾米3.猪油4.锅里放入适量的猪油5.待油烧化后依次放花菜，小虾米入锅里翻炒，翻炒后再加入适量...

食材明细主料蒲瓜（适量）咸肉（适量）海鲜菇（适量）鳞虾（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳞虾海鲜菇烧蒲瓜的做法步骤1、蒲瓜去皮。2、切薄片。3、海鲜菇清洗切段。4、鳞虾清洗控水。5、咸肉切片，下锅...

食材明细主料香菜（适量）鳞虾（适量）辅料陈醋（适量）香油（适量）蒜泥（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳞虾拌香菜的做法步骤1、香菜、鳞虾清洗干净。2、鳞虾在沸水中煮2分钟捞出。3、香菜切细。4、香菜、鳞虾放在碗中，加蒜泥...

食材明细主料丝瓜（适量）鳞虾（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜鳞虾汤的做法步骤1、丝瓜去皮切条。2、鳞虾清洗一遍。3、锅中放油，炒香蒜末，放入丝瓜翻炒变软。4、放入鳞虾，加适量水烧煮...

“甜杏仁是一种健康食品，适量食用可以有效控制人体内胆固醇的含量，降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。...

食材明细主料丝瓜（200克）菜花（300）西红柿（100克）辅料色拉油（30克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜烧菜花的做法步骤1、菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将丝瓜去蒂，去皮，清洗干净，切成滚...

“今天分外忙碌，盒马下单的虾仁，配上农家豆腐，成就今的一款：家常豆腐烧虾仁，简直是米饭杀手！家宴款待一定会很受欢迎哦！”食材明细主料农家豆腐（适量）虾仁（适量）葱（适量）蒜（适量）豆瓣酱（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）酱香（口味...

食材明细主料冬瓜（适量）辅料鳞虾（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）姜末（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鳞虾冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜鳞虾备好。2、冬瓜洗净切成薄片。3、备用。4、鳞虾清水洗一下，葱姜末备用。5、热...

“鲜鱼干烧更入味!”食材明细主料三道鳞鱼（1条）辅料葱（10克）姜（10克）蒜（6瓣）盐（少许）料酒（30克）胡椒粉（3克）蚝油（30克）海鲜酱油（20克）白糖（2小勺）香醋（2小勺）红辣椒（3个）香菜（少许）农安三辣酱（1勺）郫县豆瓣酱（1小勺）淀粉（少许）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗...

“简简单单。从小就比较吃菜花，所以，这道菜菜在家里的上座率自然比较高。嘻嘻。”食材明细主料菜花（适量）西红柿（适量）辅料小米椒（适量）葱蒜（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）芝麻油（适量）香辣蒜蓉酱（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）超辣（口味）炒（工艺...

“很久没吃玉米面做的东西了，很是馋得慌，虽然从小吃着窝窝头，玉米饼子长大的，还是怀念小时候的味道，喜欢吃老妈烙的烫面的玉米饼，热着吃甜，冷着吃有嚼头；贴饼子熬小鱼，一次可以吃俩大饼子裹小鱼，还有我最喜欢的小虾窝窝头，那味道...

食材明细主料芥菜（适量）鳞虾（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳞虾炒芥菜的做法步骤1、芥菜清洗切碎，蒜瓣拍扁切碎。2、鳞虾清洗沥去水。3、锅中放油，下入蒜末炒香。4、放入芥菜翻...

食材明细主料芥菜（适量）鳞虾（适量）鸭蛋（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鳞虾芥菜鸭蛋馅饼的做法步骤1、芥菜清洗，沸水中炒软捞出过凉水。2、切细挤干水分。3、香...

“花菜也叫花椰菜，是十大健康食品之一。花菜肉质细嫩，味甘鲜美，也是抗癌防癌效果最好的食材。无需过多调味料的家常烧法，保持花菜鲜嫩的口感。”食材明细主料花菜（一棵）辅料青椒（一个）红椒（半个）葱姜（适量）配料盐（适量）蚝油（15克）香油...

食材明细主料番茄（适量）鳞虾（适量）冬瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄鳞虾烧冬瓜的做法步骤1、番茄清洗，冬瓜去皮。2、番茄切十字花刀，在沸水中烫一分钟，剥去外皮。3、冬瓜切片，番茄切小块。4、鳞...

食材明细主料鳞虾（适量）冬瓜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳞虾烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切小块，姜切片。2、鳞虾清洗一遍。3、锅中放油烧热，下入姜片炒香后放入冬...

“鱼是餐桌上的常见美味，过节、宴客都少不了它。黄花鱼是比较常见的海鱼，毛刺少，蒜瓣肉且肉质鲜美，高蛋白低脂肪更易于健康，很适合孩子和老人食用。”食材明细主料大黄花鱼（500克）姜片（3片）料酒（1汤匙）辅料姜（5克）蒜（5瓣）干辣椒（3个）料...

食材明细主料大虾（适量）辅料白糖（一勺）米醋（一勺）花生油（适量）生抽（适量）老抽（少许）姜（适量）蒜末（适量）盐（适量）料酒（适量）花椒（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常烧大虾的做法步骤1、大虾去头、去虾线洗净。2、蒜末、姜末切好。3...

“三道鳞是鲤鱼的一种，身上有三条比较粗大的鱼鳞，故得名三道鳞。这种鲤鱼个大体肥，而且肉质非常鲜美,鱼刺适中，只有靠近鳍的两侧和中间靠近尾部的地方有鳞,而且中间的磷也只有三片。”食材明细主料三道鳞（一条）葱（适量）姜（适量...

食材明细主料白菜叶（适量）细粉丝（一小把）辅料鳞虾（适量）葱花（适量）盐（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鳞虾粉丝白菜汤的做法步骤1、白菜叶洗净。2、切成小块。3、鳞虾葱花备用。4、细粉丝提前泡软。5...

食材明细主料菜花（适量）青椒（适量）猪肉（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常菜花的做法步骤1、菜花掰小朵用盐水浸泡，冲洗干净2、猪肉葱蒜备用3、青椒和葱蒜...