关于红豆薏米汤的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：200薏米：50辅料莲子：50花生：50冰糖：适量具体步骤1.准备好食材2.把所有食材洗净3.高压锅里加2-3倍的清水4.半小时后一锅美美的红豆薏米花生莲子汤...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：40孔雀豆：40薏米：75辅料红枣：适量冰糖：适量具体步骤1.红豆，薏米，孔雀豆准备好2.所有的食材要用温水泡一下，煮的时候好软3.锅里放水，然后把所有的食材...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：30薏米：30辅料水：适量具体步骤1.准备好食材。2.把食材倒在一起，淘洗干净。3.把食材倒入电炖锅，放入适量的水。4.开启电源开关。5.看看，红豆薏米汤...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料清水：250ml红豆：30薏米：20辅料红糖：适量具体步骤1.红豆和薏米提前一晚泡，如果是煮，可以早上泡。我这里是第二天早上煮。2.加入250毫升的水。3.电炖盅煮2...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：30红豆：30辅料水：2000ml具体步骤1.准备好薏米2.红豆3.薏米用清水泡薏米一晚上4.红豆用清水泡一晚上5.锅里放水，放入泡好的薏米和红豆6.选择煮饭1...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料薏米：30红豆：30辅料清水：适量具体步骤1.薏米、红小豆各30g。2.洗净泡一会。3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。4.大火煮至到喷...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料薏米：50红豆：50辅料冰糖：适量具体步骤1.准备：红豆、薏米2.红豆和薏米泡水洗净，需要提前浸泡3小时以上哦3.把红豆和薏米一起放锅里，放适量水4.按煮粥程...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：50薏仁：80辅料姜片：2片茨实：适量百合：适量红糖片：适量具体步骤1.准备材料2.红豆洗干净，清水泡一会3.其他材料洗干净，也用清水泡一会4.切姜片2片，姜要...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红豆：100薏米：50辅料蜂蜜：适量具体步骤1.预备红豆50g、薏米30g（总是觉得薏米口感不好，所以红豆略多于薏米的量，后加蜂蜜能改善口感）；2.前天晚上洗干净、...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料红豆：适量薏米：适量辅料冰糖：适量水：6碗具体步骤1.红豆和薏米淘洗干净放入电压力锅内2.加水6碗，冰糖适量，功能选择豆类就可以了，第二天早上起来后能吃到...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：30红豆：30辅料清水：500具体步骤1.先将红豆洗净后浸泡一宿2.第二天早上再将薏米洗净浸泡一小时左右3.泡好后倒在一起4.放入清水，水开后小火熬煮40...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料红豆：适量薏米：适量辅料水：适量具体步骤1.红豆、薏米各一把！洗净放锅中，加水适量！可以提前浸泡三个小时以上！2.开火，大火煮开，小火煮15分钟左右！颜色变成红...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：100薏米：80红枣：5个辅料冰糖：适量具体步骤1.准备好主材料2.碗中倒入清水，浸泡1小时3.将材料洗净，倒入高压力锅中，下入适量的冰糖和清水4.用中火煮...

食材明细主料红豆（280克）薏米（200克）辅料大枣（30克）水（1500克）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆薏米汤的做法步骤1、准备好原材料2、红豆和薏米清洗干净，用温水泡两个小时3、将红豆和薏米倒入压力煲里，加入水4、加入红枣5...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：适量赤小豆：适量辅料单晶冰糖：少量具体步骤1.原材料图2.赤小豆提前一夜泡水，这个一定要提前一夜泡水，相对于其他豆类，赤小豆是最难煮烂的。3.薏米...

“夏天空调房里湿气很重，那么一周吃一两次这个红豆薏米汤，可以有益健康和除湿的效果，欢迎大家收藏起来，慢慢给家人做来吃。”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）老冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆薏...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料薏米：200红豆：200辅料糖：适量具体步骤1.红豆洗干净提前泡好2.薏米洗干净提前泡好3.红豆、薏米以前放锅加水炖烂4.根据口味加盐或糖就可以吃啦烹饪技...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料红豆：适量薏米：适量红枣：适量冰糖：适量辅料具体步骤1.红豆洗净浸泡2.薏米洗净浸泡。薏米的量稍微少一些，因为薏米量多的话汤汁颜色较浅，也不易收浓。3....

“甜甜蜜蜜袪湿-薏米清热袪湿，红豆富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素，也是女生的好朋友，皮肤更好更红润。”食材明细主料红豆（100克）薏米（50克）黑枣（6个）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米甜汤的做法步骤1...

“去湿效果明显”食材明细主料小薏米（一把）赤小豆（一把）红枣（一把）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大枣薏米红豆汤的做法步骤1、小粒薏米洗干净晾干2、铁锅烧干，调小火力慢慢烘炒薏米，炒到薏米变色，个别微微开花3...

---薏米红豆汤的做法">---薏米红豆汤的做法"/>“薏米红豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，是祛湿健脾的佳品，非常适合体内湿气较重的人食用。煲的汤也可以当茶喝，此汤具有补血和减肥的功效，也是众多爱美女性的...

“薏米红枣汤是给我自己煲的，另外一杯红豆花生是给娃爸备的。俩人的体质不同，晚上我就备好料约好时间，早上起来就可以喝了”食材明细主料薏米（20克）红枣（4粒）辅料红豆（20克）花生（20克）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米红豆...

“在春天煲袪湿汤常用薏米，有清热解毒、健脾益胃、袪湿的作用。而在春夏间多吃红豆很有益处。红豆除了富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素之外，还有一个重要特点：可以软化心脑血管。因此，不仅对高血压人群好，对低血压的人也...

食材明细主料红豆（150克）薏米（70克）辅料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米红豆汤的做法步骤1、先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时，或是头天晚上将薏米红豆放冰箱冷藏浸泡。2、锅里注入清水加入红豆薏米，盖...

食材明细主料红豆（40g）薏米（40g）辅料茯苓（20g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆薏米茯苓汤的做法步骤1、红豆薏米提前泡一晚上。2、茯苓用清水泡1小时。3、煮锅加水放入红豆薏米煮开后小火煮20分钟。4、加入茯苓块煮30...