玉米紫薯草莓沙拉的做法 玉米紫薯草莓沙拉怎么做
食材明细主料草莓（适量）紫薯（适量）玉米（两根）生菜（几片）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米紫薯草莓沙拉的做法步骤1、玉米提前煮熟，紫薯去皮提前煮熟切块，草莓洗干净备用水份。2、玉米切粒装盘。3、加入适量...
紫薯沙拉的做法 紫薯沙拉怎么做
食材明细主料紫薯（适量）玉米粒（适量）梨（适量）苹果（适量）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯沙拉的做法步骤1、紫薯蒸熟切丁将所有水果切丁待用2、依次放入碗中放上喜欢的沙拉酱口味3、搅拌入口...
草莓沙拉酱的做法 草莓沙拉酱怎么做
食材明细主料草莓（5个）辅料糖（1勺）柠檬汁（1勺）现磨胡椒粉（3g）橄榄油（适量）西瓜（1块）松子（适量）葡萄干（适量）番茄干（适量）意大利醋（少许）盐（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓沙拉酱的做法步骤1、草莓洗净切块放入搅拌机加入盐，胡...
紫薯沙拉船的做法 紫薯沙拉船怎么做
“小孩子都很喜欢新鲜的事物，妈妈们可以不断地做一些小孩子没见过，而且有很美味的食物，他们一定会有兴趣去尝尝~宝宝的沙拉做起来很简单，各种各样美味的食材拌在一起，加上酸奶，一道简单的美味就做成了~这款沙拉拌上紫薯，美的...
紫薯沙拉球的做法 紫薯沙拉球怎么做
“我想，大多数爱上紫薯的人，不仅仅是因为它的营养，更多的还是因为那一抹梦幻吧。用紫薯和沙拉简单的融合，当作零食、当作菜品，都会有不俗的表现哦。”食材明细主料紫薯（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
草莓黄瓜拉沙的做法 草莓黄瓜拉沙怎么做
“晚餐减肥菜谱坚持一个月，晚餐只吃这道美味，包你瘦而且还美容养颜呢。”食材明细主料草莓（适量）水果黄瓜（一根）辅料沙拉酱（一勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓黄瓜拉沙的做法步骤1、草莓去蒂待用2、草莓浸泡半小时，水...
紫薯水果玉米沙拉的做法 紫薯水果玉米沙拉怎么做
“晚餐吃它，很瘦很瘦很瘦！”食材明细主料玉米（半个）熟小紫薯（2个）黄瓜（小半根）圣女果（适量）红薯（少许）辅料沙拉酱（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯水果玉米沙拉的做法步骤1、玉米提前煮熟备用。2、玉米切成粒备用。3、黄...
草莓香蕉沙拉的做法 草莓香蕉沙拉怎么做
食材明细主料香蕉（2根）辅料草莓酱（2勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓香蕉沙拉的做法步骤1、自制草莓酱:草莓洗净去加糖放面包机里捣碎再用果酱功能制成果酱。2、食材图。3、香蕉去皮切块放盘里。4、淋上草莓酱即...
玉米紫薯沙拉的做法 玉米紫薯沙拉怎么做
食材明细主料玉米（1个）紫薯（1个）辅料沙拉（适量）黄瓜（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米紫薯沙拉的做法步骤1、煮了一锅玉米，做沙拉用一个就够了2、紫薯蒸熟3、把玉米粒搓下来放在碗中4、紫薯去皮压碎5、压碎的紫薯放...
美味草莓玉米沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在家做这道美味的草莓玉米沙拉，吃起来很是健康美味，又很有营养，特别是现在都流行健康的饮食，所以在家做这道草莓玉米沙拉是一个不错的选择，而且不只是玉米...
沙拉紫薯酥的做法 沙拉紫薯酥怎么做
食材明细主料面粉（75g）细砂糖（20g）白油（20g）温水（62g）辅料低筋面粉（50g）白油（25g）紫薯泥（1汤勺）紫薯馅（240g）其他（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）沙拉紫薯酥的做法步骤1、紫薯洗干净，用微波炉打熟。或者用蒸锅蒸熟都可以.熟紫薯趁热碾...
草莓沙拉的做法 草莓沙拉怎么做
“喜爱酸甜的建议放原味沙拉酱，因为草莓本身有果酸，喜酸的放酸甜味的。”食材明细主料草莓（适量）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓沙拉的做法步骤1、新鲜草莓，我的是现摘的，本人认为现摘的新鲜，嘻嘻2、草...
苦苣草莓沙拉的做法 “沙拉”苦苣草莓沙拉 苦苣草莓沙拉怎么做
“苦苣菜，是一种春季蔬菜，它的营养价值是很高的，还有就是苦苣菜具有清热解毒、清肺止咳、利尿消食以及抗炎消肿等功效，所以苦苣菜是我们的健康蔬菜，经常食用，好处多。”食材明细主料苦苣（适量）草莓（适量）大樱桃（适量）辅料胡萝卜（适...
玉米草莓芒果沙拉的做法 玉米草莓芒果沙拉怎么做
“昨晚的减肥菜谱四月减肥六月苗条！不减肥六月徒伤悲！”食材明细主料玉米（一个）草莓（适量）生菜（适量）芒果（一个）辅料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米草莓芒果沙拉的做法步骤1、玉米切粒备用。我选择的是新鲜的...
芋头玉米紫薯沙拉的做法 芋头玉米紫薯沙拉怎么做
食材明细主料芋头（适量）紫薯（一个）圣女果（几个）鸡蛋（一个）玉米（一根）黄瓜（半根）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋头玉米紫薯沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、准备材料。3、芋头，紫薯分别去皮切块。4、芋头，紫薯...
美味松仁玉米草莓沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟松仁玉米草莓沙拉是一款特别清新的开胃沙拉，且口感丰富，夏天没有胃口的时候吃就最合适啦。香甜的玉米粒，酸酸甜甜的草莓，清淡爽口的黄瓜，加上香脆的松仁，搭...
草莓酸奶沙拉的做法 草莓酸奶沙拉怎么做
“酸甜清爽，色泽诱人😍”食材明细主料草莓（适量）酸奶（适量）辅料芒果（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酸奶沙拉的做法步骤1、草莓酸奶适量。(什么酸奶都可)2、牛奶草莓洗净去蒂。3、切小丁。4、放容器内，浇上适量酸...
紫薯芋艿拌玉米沙拉的做法 紫薯芋艿拌玉米沙拉怎么做
食材明细主料紫薯（半个）芋艿（适量）玉米（一根）鸡蛋（一个）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）紫薯芋艿拌玉米沙拉的做法步骤1、准备所需要的材料。2、所有材料入锅煮熟。3、玉米切粒。4、芋艿去皮。紫薯切块，鸡蛋去...
好吃的松仁玉米草莓沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟有没有特别喜欢吃沙拉的朋友呀，今天就来为你们送福利啦。分享这道好吃的松仁玉米草莓沙拉。这个的不同之处在于，并不是像大家一般做的那样，放很多生的青...
鸡蛋玉米草莓沙拉的做法 鸡蛋玉米草莓沙拉怎么做
食材明细主料鸡蛋（三个）草莓（几个）玉米（一根）调料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋玉米草莓沙拉的做法步骤1、鸡蛋三个入锅煮熟，吃的时候吃了一个。2、熟玉米切粒，鸡蛋对半切开。3、草莓去蒂洗干净。4、草...
酸奶草莓沙拉的做法 酸奶草莓沙拉怎么做
“草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春日草莓和菠萝是时令蔬果，富含多种维生素可多吃，适当的多吃可增强身体免...
玉米紫薯圣女果沙拉的做法 玉米紫薯圣女果沙拉怎么做
食材明细主料玉米（一根）紫薯（一个）奶油生菜（两片）黄瓜（半根）圣女果（几个）调料沙拉酱（一勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米紫薯圣女果沙拉的做法步骤1、黄瓜，圣女果，奶油生菜洗干净。2、黄瓜切断，圣女果对半。3、玉米提前煮熟...
草莓金桔沙拉的做法 草莓金桔沙拉怎么做
“疫情期间，宅在家里。随便弄点减肥食谱，简单美味，还减肥。”食材明细主料草莓（适量）金桔（适量）黄瓜（几片）辅料沙拉（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓金桔沙拉的做法步骤1、草莓🍓提前浸泡，洗干净，去蒂准备。2、金桔需要...
粗粮紫薯玉米沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道粗粮紫薯玉米沙拉是一个很不错的菜式。首先，里面的紫薯属于粗粮，多吃紫薯不仅可以营养丰富，而且还可以促进我们肠道的蠕动和消化，也是属于一种淀粉类...
草莓水果沙拉的做法 草莓水果沙拉怎么做
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料新鲜草莓（1公升）甜瓜（1个）辅料新鲜罗勒（适量）青柠汁（适量）蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓水果沙拉的做法步骤1、甜瓜用小勺子挖成圆球，放在碗里备用。2、草...