关于夏日清爽必备饮品—鲜橙汁的餐饮精选

“橙子中的维生素c含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。自制橙汁不添加任何水分，讲究原汁原味，把橙子制成果汁是餐桌必备的上等饮料。”食材明细主料橙子（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜橙汁的做法步骤1、准备...

生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容！夏季到了，对于女生来说，时时刻刻都把减肥两个都挂在嘴边，大夏天看到别的小姐姐都是超短裙大长腿的还有小蛮腰！自己的肚子却“腰缠万贯”，这要怎么忍呢？！吃个冰淇淋都要纠结再三，小心翼翼的...

“夏天什么不可少？西瓜啊！遇到不好吃的西瓜怎么办？榨汁啊！”食材明细主料西瓜（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜汁的做法步骤1、西瓜提前冷藏。2、去皮，去籽，切块。3、放入榨汁机。4、盖上，按下开关。...

炎热的夏天，只有凉爽才能缓解我们的燥热。不少老人孩子一到夏天就失去胃口，什么也不想吃。什么东西都不吃怎么行，在你不知道的时候，食物界已经横空出现了几种解暑爽口的食物。它们就是凉拌菜。今天小编便为大家介绍几样夏...

“番茄（Tomato），别名西红柿、洋柿子。番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和...

“吃菠萝的季节，真爽口。”食材明细主料菠萝（1个）酸甜（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）夏日饮品菠萝汁的做法步骤1、菠萝去皮取肉，切成小块。2、加入适量清水一起放入豆浆机中。3、选择果汁功能。4、时间到，菠萝汁好了。5、...

古代有个典故叫做“望梅止渴”，望的便是杨梅。这也就说明了杨梅含有的水分多，这也是作为水果的必备要求之一。不过现在不仅有人吃杨梅，还有人把杨梅榨成汁，做成杨梅汁。杨梅汁喝起来很酸甜，是炎热夏季必备的降暑饮品之一。...

“夏天，一定要清清爽爽冰冰凉凉的饮品相伴！传说中超好喝的可尔必思遇上鲜榨的柳橙汁，让你甜爽一夏(੭˶˭̵̴⃙⃚⃘᷄ᗢ˭̴̵⃙⃚⃘᷅˶)੭⁾”食材明细主料鲜橙（1个）可尔必思（100ml）辅料小冰块（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟...

“夏天减肥的季节到了，这可是很多姑娘们的困扰吧，而且夏天皮肤容易出油，冒豆，所以要经常给自己调一些简单的蔬果汁，既能排毒养颜，还能清理肠胃减肥呢。。苦瓜可能很多人听到这个名字就怕了，但是几天加了橙子的清香口感发生了...

食材明细主料西瓜（适量）辅料凉开水（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“夏日饮品”冰爽西瓜汁的做法步骤1、西瓜冰镇。2、切块放入料理杯，加少许凉开水。3、搅拌一分钟。4、上面有泡沫，影响口感，可以撇掉，也可以忽略。...

食材明细主料青皮绿肉瓜（半只）辅料蜂蜜（适量）矿泉水（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）夏日饮品蜜瓜汁的做法步骤1、青皮绿肉瓜。2、将瓜去皮去籽切小块。3、把瓜放入料理杯中，再倒入矿泉水。4、倒入适量的蜂蜜。5、搅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料橙汁：2个辅料蜂蜜：适量凉开水：适量具体步骤1.把橙子切成小块2.用手把橙子皮慢慢剥下，如果有种子的话把种子去除3.把剥好的橙子肉放入搅拌机中4.加入...

“炎炎夏日，我们要多吃点冬瓜，清热解暑，除烦止渴。前几天听专家讲，冬瓜全身都是宝，并且瓜皮，瓜瓤、瓜子的价值比冬瓜肉更高呢。想想以前把瓜皮都扔了，实在可惜。以后用瓜皮熬水喝，健康的选择。今天我们来吃橙汁蜜瓜条。”食材...

“一到了炎炎夏日，水果是最为解暑的神器，我喜欢把鲜果打成果汁，解渴之余还可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜欢自己做一下果汁，对身体也有好处哦~”食材明细主料甜橙（350克）辅料纯净水（650毫升）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单...

水果茶是用一些水果和茶一起制成的饮品，在这个吃货横行的时代，越来越的人对甜美的饮品给予关注，其中水果茶吸引着很多人。在天气炎热之时，一杯白开水很寡淡无味喝不下，不如来一杯缤纷水果茶，不仅带来夏天凉爽的快乐，还能养生...

“炎热的夏天来一杯自制果汁，味道真赞。”食材明细主料哈蜜瓜（半个）辅料纯净水（200克）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）夏日饮品哈蜜瓜汁的做法步骤1、哈蜜瓜去皮，切成小块。2、放入豆浆机里，再加入纯净水。3、点击多功能...

食材明细主料芒果（1个）辅料凉开水（适量）砂糖（2勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日饮品芒果汁的做法步骤1、芒果一个去皮。2、芒果切丁。3、放到果汁机里，加入凉白开和2勺糖。4、打好的果汁。5、成品图。...

是一道夏日家中必备甜品，制作方法简答，现在刚好是芒果上市的季节，芒果便宜香甜，无论是做水果汁还是甜品都特别好吃，椰汁西米露跟什么配料都很搭，之前还试过加黄桃罐头，红豆，香芋都一样好吃，自己在家做还不用水去勾兑，奶味更浓郁...

食材明细主料百香果（两个）小青橘（十个）青柠（半个）辅料纯净水（1.5L）蜂蜜（五勺）盐（三勺）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）盛夏必备清凉饮料的做法步骤1、准备好所需材料，把青柠和小青橘洗干净后用净水加两勺盐浸泡十分钟2、把纯净...

绿豆沙，是一种非常好的解暑食品，吃起来口感细腻绵软，入口即化，可以根据个人口味加入白砂糖和牛奶蜂蜜等，吃起来更美味！食材简单，制作过程简单易学，在家就可以制作的美味，不仅好吃而且健康，绿色食品，大人小孩都可以吃，这也是一款家...

人活在这个世界上，就要好好享受美食，但是吃美食多了会胖？不用怕，来尝尝朝鲜冷面吧！本次菜谱采用荞麦面为食材烹饪，热量不高哦！夏天了，天气也热起来了，来一碗冰冰凉凉的冷面，既能享受低热量的美食，又能享受一下夏日里的冰凉，何乐而...

现在很多人都爱喝奶茶，奶茶虽然好喝但是糖分比较高非常的不适合减肥。今天给大家推荐一款营养又好喝的饮品就是鲜炸菠萝汁，早餐来上一杯口味是对肠道非常健康，而且又好喝最重要的是有减肥的作用哦，还不快点跟我一起学起来...

食材明细主料百香果（适量）辅料橙子（适量）蜂蜜（适量）水（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百香果汁的做法步骤1、准备好所有材料。2、百香果一分为二取出果肉放入杯中。3、橙子切开取汁加入放有百香果的被子里。4、加蜂...

“夏日必备下酒菜煮毛豆，来杯冰爽的啤酒简直爽翻啦~~~”食材明细主料毛豆（500g）辅料盐（4勺）鸡精（2勺）酱油（1汤匙）葱（适量）花椒（10粒）大料（1颗）桂皮（1块）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）夏日必备煮毛豆的做法步骤1、毛豆...

食材明细主料草莓（100g）白糖（30g）辅料白开水（50g）酸甜（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日饮品草莓果汁的做法步骤1、草莓洗净。2、去蒂放料理机。3、加水打成草莓糊。4、加糖放不锈钢锅加热烧开。5、倒杯中放凉，放冰箱冷藏...