祛湿红豆骨头汤的做法 懒人版祛湿红豆骨头汤 祛湿红豆骨头汤怎么做
“一款适合广东夏季喝的祛湿汤。做法简单，原汁原味，追求清淡原汁原味的懒人吃货可以尝试一下。”食材明细主料血骨（50g）红豆（20g）辅料盐（少量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）祛湿红豆骨头汤的做法步骤1、红豆浸泡30分钟。2...
淮山骨头汤的做法 【懒人】淮山骨头汤 淮山骨头汤怎么做
食材明细主料骨头（500g）淮山（450g）辅料桂圆（适量）枸杞（适量）莲子（适量）薏米（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）淮山骨头汤的做法步骤1、淮山洗净，切大块2、骨头切大块3、骨头装锅，桂圆，枸杞，薏米，莲子洗净，全部装锅里（我是因为家里...
懒人版自制红豆沙的做法 懒人版---自制红豆沙 懒人版自制红豆沙怎么做
“每次做汤圆，糯米糍都买不到馅料。现在学会自己做就不用愁了，哈哈。我在2楼，厨房在一楼，晚上才有空做，懒得下去就用小电饭锅做了。虽然比较粗糙，但是真材实料啊，无添加。”食材明细主料红豆（适量）辅料油（适量）糖（适量）甜味（口味）炒（...
懒人版红豆派的做法 懒人版红豆派怎么做
“在一个烘培公众号看到的方子，稍加改动，非常适合烘培初级！”食材明细主料蛋挞皮（5个）红豆沙（100g）辅料鸡蛋（1个）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）懒人版红豆派的做法步骤1、半成品蛋挞皮和红豆沙，用量可以根据自己需要调整2、...
吃红豆薏仁减肥祛湿？祛湿减肥先看这一篇！
吃红豆薏仁减肥祛湿？真的有那么神马？不要每天随便做个测试题就开始盲目的减肥，乱吃。今天的这一篇文，我会告诉你什么是湿气，怎么判断自己是不是体内湿气重，以及如何在生活中消除湿气对健康的影响。但是我不会告诉你吃什么药...
懒人版的砂锅红烧排骨的做法 懒人版的砂锅红烧排骨怎么做
“这一道菜品无需炒糖色，也不加生抽和老抽调味上色，只需一袋红烧料包就可以搞定……”食材明细主料肋排（300克）鹌鹑蛋（120克）辅料姜块（4块）蒜瓣（6瓣）红烧肉料包（1袋）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）懒人版的砂锅红烧排骨的做法...
祛湿水蛇汤的做法 【粤菜】祛湿水蛇汤 祛湿水蛇汤怎么做
“说到粤菜，广东人的餐桌上有许多其它地方比较少的东西，比如蛇啊，鼠啊等等，这应该和广东人所处的环境及物产有相当大的关系。广东古代是南蛮之地，有百越之族，物产并不丰盛，同时又缺医少药，饮食上自然不能过于挑剔，且充分利用实...
清热祛湿粉葛眉豆骨头汤的做法 粉葛眉豆骨头汤【清热去湿】 清热祛湿粉葛眉豆骨头汤怎么做
“【百度】粉葛是豆科，葛属植物葛的变种甘葛藤(拉丁学名：PuerariathomsoniiBenth)的干燥根，中药名。解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。粉葛常用于外感发热头疼，项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄泻，眩晕头疼，中风...
玉米骨头汤的做法 懒人玉米骨头汤 玉米骨头汤怎么做
“快手汤，清淡中带着玉米和香菇的清香，喝起来有着红萝卜的甘甜！”食材明细主料骨头（300克）玉米（1个）红萝卜（1/2个）辅料葱（适量）姜（适量）香菇（2个）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）玉米骨头汤的做法步骤1、成品2、骨头过开水洗...
红豆祛湿粥的做法 红豆祛湿粥怎么做
“薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆、薏米都是排毒圣品，红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝、铜等矿物质。利水...
骨头祛湿汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时骨头祛湿汤是一道美味的养生汤。猪骨含有大量的蛋白质和钙，加入萝卜，玉米，营养更丰富更均衡，口味也很香浓，醇厚。冬季来上一碗，不仅可以暖胃，还能去湿气，而且...
懒人版排骨汤的做法 懒人版排骨汤怎么做
“平时用砂锅煲汤我嫌麻烦，就用电压力锅煮了，不用看火候，不用去翻动，溜个弯的时间汤就做好了，简单又快捷。适合忙碌的上班族，晚上可以把食材备好，早晨上班前把食材放电压力锅内预约个时间，晚上下班回家就能喝上健康又营养好喝...
祛湿汤
现在的人因为很多原因身上的湿气很重，所以会有很多人问我，湿气太重怎么办？那我今天呢，就教大家一个祛湿气的办法——祛湿汤。因为湿气很重，所以，很容易引起一些病，就是简单来说，湿气太重对身体不好，所以呢，我今天才决定跟大家讲...
冬瓜红枣祛湿排骨汤的做法 冬瓜红枣祛湿排骨汤怎么做
“炎炎夏日，要么来一杯鲜榨果汁，要么来一碗解暑祛湿汤，不然何以度夏。冬瓜补水美颜，红枣补气养血，加上平补肝脏的扇骨，小火慢熬一个半小时，肉松软，冬瓜入口即化，汤清甜，一碗下肚，顿时舒服不少。”食材明细主料冬瓜（500g）扇骨（400-50...
红豆薏米祛湿饮的做法 红豆薏米祛湿饮怎么做
“这款饮品中的食材都是很常见的，薏仁、赤小豆，芡实，茯苓，四种食材加水搅一搅，每周喝3次，比什么拔火罐、汗蒸还有用。中医认为，赤小豆和薏米都具有健脾益气，利湿消肿的功效，但是薏米比较寒，所以在煮之前，要经过炒制，才能不伤脾胃...
懒人版玉米排骨汤的做法 懒人版玉米排骨汤怎么做
“今天生病了，想喝点热乎乎的汤，发现家中没有炖汤的调味品了于是去买了调味包，发现这调味包纯属为懒人量身定做，里面什么都有，虽然做出来的汤颜色不好看，但是味道还是不错的。寒冷的冬天喝着热乎乎的汤，真是一种享受。懒人版...
懒人版红豆沙的做法 懒人版红豆沙怎么做
“喜欢吃面点的朋友，一定会经常使用到红豆沙，比如豆沙馒头、豆沙面包、豆沙馅饼或者豆沙酥饼都要使用到红豆沙，外面卖的红豆沙糖分高油脂高，而且还有防腐剂，吃多了不但长胖，而且不利于身体健康，而自己做的豆沙食材安全，健康无...
懒人版红豆饼的做法 懒人版红豆饼怎么做
“又开始吃猪油了，好在天冷消耗得快，也能补充热量。”食材明细主料中粉（适量）辅料水（适量）配料糖（适量）猪油（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）懒人版红豆饼的做法步骤1、油皮材料。2、油酥材料。3、油皮油酥分别和成团，...
赤小豆薏米祛湿汤的做法 赤小豆薏米祛湿汤怎么做
“红豆薏米大家都不陌生，具有利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，消除人体水肿，健脾益胃功效。之前偶然看到一个食谱有加入另外两味道材料，尝试了也分享给大家。陈皮理气和中，燥湿化痰，利水通便。伏苓利水渗湿，健脾，安神。人体内很容易...
祛湿汤的做法 祛湿汤怎么做
食材明细主料赤小豆（30g）辅料莲藕（一节）调料黄冰糖（一块）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）祛湿汤的做法步骤1、赤小豆洗干净放1000毫升水。2、莲藕去皮切块。3、放下去一起煲。4、大火煮开转小火煮一个小时。5、放一块黄冰...
骨头祛湿汤做法大全
每个地方都有自己独特的地方美食，美食不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然美食在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大家千万别忘了健康最重要，有很多朋友都想知道骨头祛湿汤做...
懒人版莲藕排骨汤的做法 莲藕排骨汤—懒人版 懒人版莲藕排骨汤怎么做
“一款食材简单，非常适合干燥的冬季食用的汤。午睡不想守锅就用电压力锅炖，睡好起来就有得吃，正宗懒人版汤。”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）懒人版莲藕排骨汤的做法步骤1、...
懒人版冬瓜排骨汤的做法 【肥肥妈的美味手记】——懒人版冬瓜排骨汤 懒人版冬瓜排骨汤怎么做
“肥肥妈个人非常恨懒，只需要一块浓汤宝搞定了。一样很好喝！”食材明细主料排骨（300g）冬瓜（适量）辅料浓汤宝（一块）麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）懒人版冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨洗干净，放入沸水中氽烫后去血水...
排骨玉米笋祛湿汤的做法 排骨玉米笋祛湿汤怎么做
“地里的玉米长出小小的玉米笋了，鲜嫩清甜，无论是清炒还是炖汤，都非常好吃。湿热的夏天，用玉米笋来搭配薏米炖排骨，不但营养美味，还有祛湿功效哦！”食材明细主料排骨（500克）玉米笋（400克）薏米（30克）辅料小葱（3棵）姜（3片）料酒（1大勺）调料...
冬瓜祛湿排骨汤的做法 冬瓜祛湿排骨汤怎么做
“冬瓜是减肥人士最爱，减肥的同时还兼顾美容养颜，是“友好人士”。这道汤喝一碗不够过瘾，起码来两碗。”食材明细主料冬瓜（250g）胡萝卜（半个）土豆（一小个）辅料姜（4-6片）调料盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜...