关于无花果桂圆芡实骨汤的餐饮精选

“无花果桂圆芡实排骨汤，桂圆甘温之品，能补气血、安心，芡实调理肠胃补脾，无花果是抗癌第一佳果，润燥。”食材明细主料排骨（500g）无花果（适量）桂圆（适量）芡实（适量）辅料姜（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果桂...

“猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。无花果有健胃清肠，解毒消肿，抗炎消肿，可减少脂肪在血管沉积，增强机体抗病能力，消除肿块的功效。所以有空多炖点这个简单...

“百香果芡实汤味道酸甜清香，芡实口感糯糯有点嚼劲。”食材明细主料鲜芡实（150g）百香果（1个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百香果芡实甜汤的做法步骤1、食材，芡实是买冰鲜的，我提前解冻好。2、取锅烧水至有...

花。无花果其实是将花苞长在果子内部的一种特殊品种，将无花果剖开，可以看见内部都是密密麻麻的红色圈点状，它其实就是无花果的花朵，花朵在内部膨胀变大后就形成了无花果的果实。无花果在食用时将外皮剥去后直接食用花朵即...

食材明细主料猪沙骨（适量）无花果（适量）辅料花生仁（适量）姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）无花果炖猪骨汤的做法步骤1、猪沙骨2、无花果3、花生仁4、将沙骨洗净砍断，无花果，花生仁洗净备用。...

食材明细主料排骨（800g）胡萝卜（500g）芡实（15g）辅料水（5000毫升）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨胡萝卜芡实汤的做法步骤1、排骨焯水放入锅中。2、加5000毫升水，放胡萝卜芡实煮。3、锅太小了，溢出来，改放炒锅煮40...

“芡实：有防衰老，防癌，健脾祛湿，固肾。麦冬有补阴润肺，益胃生津，清心除烦对失眠有一定治疗效果。两食材配合煲汤有益于身体，鸡肉有补元气增强抵抗力。”食材明细主料鸡骨架（一只鸡的量）芡实（15克）麦冬（10克）辅料薏仁（20克）姜（3片）盐（少...

“都说苏州的年味是越来越淡了,不会再为买一点年货跑遍整个苏州.然而，苏州人年夜饭必上桌的5道点心之一就是桂花苹果圆子，吃完才是过年,才有年味。当年夜饭酒足饭饱之后，很多人嘴上喊着“吃不下了，吃不下了，”但等它一上来...

“好像从来都没有感觉什么叫秋高气爽，阴雨绵绵才是秋日常态。雨量不大，但是老有，一下数日，甚或十数日，没完没了。都说秋季要润燥，有时候觉得祛湿才更是重要。雨水过多，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，会出现食欲不振、消化不...

“愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜。”食材明细主料汤圆（十个）辅料枸杞（适量）无花果干（适量）调料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无花果干煮汤圆的做法步骤1、适量汤圆准备就绪。2、无花果干提前浸泡一会儿。3、枸杞...

食材明细主料排骨（适量）苦瓜（适量）辅料姜（少许）芡实（少许）茯苓（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜芡实排骨汤的做法步骤1、准备:排骨，芡实，茯苓。2、苦瓜。3、排骨焯水。4、将所有食材放入大碗里，隔水炖一小时...

“这汤能止咳化痰、滋阴润肺的作用，再加上新疆若羌精品红枣更是美味好喝！”食材明细主料猪骨（适量）辅料无花果（10颗）红枣（8颗）苹果（1—2个）配料盐（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无花果猪骨汤的...

食材明细主料大米（120克）花生仁（60克）芡实（50克）银耳（8克）排骨（275克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生银耳排骨芡实粥的做法步骤1、材料：大米、花生仁（已泡发）、芡实（已泡发）、银耳（已泡发清洗）、排骨（已焯水）2...

食材明细主料五指毛桃（适量）芡实（适量）薏米（适量）辅料排骨（适量）调料温开水（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五指毛桃芡实排骨汤的做法步骤1、排骨冷水下锅加入姜片焯水后洗净备用。2、五指毛桃切小洗净备用。3、...

食材明细主料新鲜芡实（200克）南瓜（50克）紫薯（50克）糯米粉（适量）糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花芡实小圆子的做法步骤1、南瓜和紫薯分别去皮，洗净切块入微波炉高火5分钟，将它们蒸熟压成泥2、将南瓜泥和紫薯泥分...

食材明细主料排骨（适量）辅料无花果（适量）麦冬（适量）姜（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果排骨汤的做法步骤1、排骨焯水。2、无花果洗净切开，和排骨一起玩放入炖锅。3、加姜片、麦冬，大火烧开转小...

“无花果芡实桂圆汤有清热生津、健脾开胃、固气养血的功效。”食材明细主料猪骨（250g）无花果（70g）鲜芡实（70g）桂圆（30g）枸杞（20g）辅料水（适量）盐（适量）鸡精（少许）甜香（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）无花果芡实桂圆汤的做法步骤1、猪骨...

“因为秋季是最干燥的季节，干燥易伤人体津液，而津液在身体正起着滋润濡养作用。肺主行水，负责将津液送达全身皮毛肌腠以濡润之；同时，肺也主皮毛，所以多喝润肺滋阴的汤水，皮肤自然滋润滑嫩。”食材明细主料排骨（适量）芡实（适量）莲...

食材明细主料汤圆（1袋）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花汤圆的做法步骤1、煮锅放水煮开后倒入汤圆，边煮边搅动。2、煮至汤圆浮起来关火。3、把汤圆捞碗里，放入糖桂花拌至糖桂花融化即可。4、美食效果...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时芡实的功效跟莲子差不多，都是可以防止衰老、补气的一种食材，但是会带有少稍稍的苦涩感，所以在做芡实桂圆粥时，应该少放芡实多放桂圆，会使整个粥的味觉都带...

“此汤清肺化痰止咳”食材明细主料猪排骨（适量）辅料姜（1块）料酒（1勺）霸王花（适量）胡萝卜（1根）无花果（10颗）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）霸王花无花果排骨汤的做法步骤1、将排骨焯水捞出冲洗掉渣沫，放入砂锅中2、霸王花洗干净，...

食材明细主料胡萝卜（一个）芡实（适量）排骨（600克）辅料姜片（少许）调料米酒（少许）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜芡实排骨汤的做法步骤1、准备好食材:胡萝卜削皮切滚刀块，排骨加米酒焯水，芡实提前用温水泡半小时，备姜...

食材明细主料无花果（25g）红枣（2粒）猪骨（100g）辅料水（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无花果猪骨汤的做法步骤1、猪骨、无花果、红枣。(一人量)。2、将所有食材洗干净后放入炖碗。3、碗牛...

“天冷了就想喝一碗热乎乎的汤，恰逢儿子周末回家，他在学校肯定喝不到排骨汤的，即便食堂有卖的，肯定也不便宜，他也不会买来喝，再就是他怕喝排骨汤会长胖，自从上大学开始后特别注重身材，我笑他说你天天吃白菜减肥不错。说归说还...

食材明细主料龙骨（适量）淮山（适量）芡实（适量）甜玉米（适量）辅料黑枣（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山芡实龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、玉米切段。3、芡实洗净。4、将材料放入锅中。5、放入淮山。6、放入龙骨。7...