关于蔬菜软饼的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：200辅料鸡蛋：1个油：50生菜：1颗盐：5具体步骤1.准备食材，面粉，生菜，鸡蛋，葱2.调面糊，生菜切细，放里面3.热锅放油4.倒入面糊，小火煎5.煎至一面微黄，定型翻面6.两...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：2匙胡萝卜：3／1块角瓜：半个鸡蛋：1个辅料盐：适量小葱：1颗花生油：1匙具体步骤1.准备食材：鸡蛋，面粉，胡萝卜，葱，角瓜。2.角瓜去籽后擦丝，胡萝卜擦丝，打入鸡蛋，加...

食材明细主料面粉（100g）辅料胡萝卜（80g）黄瓜（140g）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜软饼的做法步骤1、准备好所有食材。2、胡萝卜切小块放入料理机，加100克清水。3、打成的胡萝卜汁，取150克胡萝卜汁。4、打成的黄瓜汁，取1...

“最简单省事的早餐莫过于鸡蛋饼了。可以加入自己喜欢的蔬菜：胡萝卜，土豆，西葫芦，韭菜，洋葱，卷心菜，紫甘蓝等等。加上鸡蛋营养丰富，再配上一杯牛奶，或是豆浆早餐妥妥的。”食材明细主料鸡蛋（1个）火腿（1块）胡萝卜（1小块）紫甘蓝（一块）辅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸡蛋蔬菜软饼这是一道非常美味的美食，它可以说是街头小吃在街头上可以到处都看见他的身影，反正是非常美味的一道美食鸡蛋搭配上蔬菜，只要你喜欢吃的蔬菜...

食材明细主料韭菜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜软饼的做法步骤1、韭菜。2、韭菜择洗干净沥水。3、切末。4、碗里加面粉、韭菜末和适量盐、胡椒粉。5、分次加入清水搅拌成稀...

“营养早餐--蔬菜焖饼咸鲜口味”食材明细主料饼（3块）卷心菜（半个）西红柿（1个）辅料洋葱（1个）鸡蛋（2个）火腿肠（1根）葱（10克）姜（5克）配料花生油（40克）盐（4克）味精（2克）香油（5克）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜焖饼的做法步骤1、卷心菜、西...

“早餐首选，香香软软小盆友也爱吃。”食材明细主料胡萝卜（150g）油麦菜（30g）面粉（200g）水（300g）鸡蛋（2个）辅料五香粉（1g）盐（3g）植物油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜蔬菜软饼的做法步骤1、胡萝卜去皮用擦丝器撒成细丝。...

“最近特别想吃手抓饼，主要是因为手抓饼做起来简单，不用早起。昨晚的剩菜不想浪费，用手抓饼包起来煎饼吃居然很好吃，突然发现我真的是太勤俭持家了有木有。”食材明细主料剩菜（1小碗）辅料手抓饼（1张）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时...

“早餐时制作，简单快捷营养全面。”食材明细主料白菜（适量）葱末（适量）鸡蛋（1个）面粉（适量）火腿肠（适量）辅料花椒面（少许）盐（少许）香油（少许）鸡精（少许）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜蔬菜饼的做法步骤1、把白菜切碎加入葱末，姜末，火...

“我听过邻居说：哇，你的孩子就吃这么点，我的娃早上2大碗白粥，什么菜都不要就吃掉了，吃完了还跟我要。我说：那好棒啊，白粥里也要加点杂粮的，像煮八宝粥一样。她说：黑乎乎的粥我孩子不爱喝，就爱喝白粥。好吧，其实不少家庭依然在每...

“早晨以多快好省为原则，还要营养丰富。”食材明细主料全麦面粉（100g）荞麦面粉（50g）洋葱（半个）胡萝卜（半个）莴笋叶（1把）辅料鸡蛋（2个）原味（口味）未知（难度）简单的蔬菜饼的做法步骤1、准备材料2、把所有的东西切碎，都放盆了3、不要放水，就...

“用混合式蔬菜和蔬菜汁，做出了让眼睛也能享受的可爱薄饼。即使是不喜欢蔬菜的孩子，因为味道温和，颜色鲜艳，肯定会大口地吃。根据喜好加上糖浆等也可以作为甜点食用。”食材明细主料面粉（150克）发酵粉（1小勺）鸡蛋（1个）辅料蔬菜...

“在疫情期间自己在家变着花样做早餐，可省去出外买早餐的品种单一，以及不卫生的担忧，吃的健康快乐。”食材明细主料面粉（100克）胡萝卜（半根）西葫芦（1个）辅料食用油（适量）食盐（半勺）十三香（1勺）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（...

食材明细主料面粉（适量）辅料生菜（适量）鸡蛋（适量）水（适量）配料盐（适量）油（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜丝软饼的做法步骤1、备料2、所有材料混合均匀3、热锅倒入少量的胡麻油4、放入蔬菜丝5、倒入面糊6、变色后翻面...

“很多孩子都不爱吃青菜，青菜中又含有很多维生素.....妈妈们不妨也用这个方法试试！因为我家的孩子就是其中一例！”食材明细主料新良面粉（80g）青菜（2颗）洋葱（20g）辅料胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜饼的做法步...

“皮薄劲道的蔬菜饼做法简单，超级好吃，一个字香！”食材明细主料面粉（600g）辅料干花菇（3个）鸡蛋（2个）粉条（适量）花白（1颗）木耳（5朵）小葱（2颗）生姜（1块）调料鸡精（1勺）蚝油（1勺）胡椒粉（1小勺）花椒粉（1小勺）十三香（1勺）花生油（适量）芝麻香油（2勺）咸鲜（口味）煎...

“春季，正是野菜最嫩的时候，走进田野，你就有收获，那嫩嫩的大颗的荠菜，带着特有的清香在向你招手。摘一把野菜，回家就能做出美味又营养的食物。”食材明细主料荠菜（焯水）（77g）荞麦小麦粉（40g）鸡蛋（1个）辅料清水（50g）调料盐（2g）胡椒粉（0.5g...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡蛋蔬菜软饼是用面粉、鸡蛋、胡萝卜丝、黄瓜丝以及香葱等几种主要的原材俩加工制作而成的，鸡蛋的加入使得面粉的口感赶紧软糯清香，加入了胡萝卜丝与黄...

食材明细主料面粉（100g）角瓜（50g）胡萝卜（30g）洋葱（20g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）植物油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜饼的做法步骤1、角瓜、胡萝卜和洋葱分别切成小丁。2、面糊:把面粉、蔬菜丁、150ml左右的清水、盐...

“今天做了软软的小饼，里面有鸡蛋，有青菜，我还加了调味的香菇粉，做好后宝宝特别喜欢吃！最主要这款小饼做法特别的简单，只需要搅一搅，煎一下就OK啦，由于这款小饼的面糊比较稀，所以摊饼的时候也很容易熟，全程小火加热。”食材明细...

“很多人都觉得芹菜叶没啥营养，所以都丢掉。其实芹菜叶比芹菜茎的营养可牛多了。胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍。所以这样好的...

“儿子上学了，必须不断地开发丰富我家的早餐市场，才能基本保证供给呢。这是今天的新品种——蔬菜蛋饼”食材明细主料胡萝卜（适量）面粉（适量）鸡蛋（1只）辅料香菜（适量）配料盐（适量）黑胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬...

“这是看了一位美食家友的菜谱，老饕又特爱吃泡菜，跟人家学的，那是昨天晚上随便翻菜谱看见的。现在还找不到人家菜谱，也就不知道人家名字了，真的很抱歉！如果您看见了，别说我抄袭哦！我只是学习学习！这可都是我自己亲手做的嚛。从...

“仅是一只鸡蛋，就可以做出许多不同的辅食。”食材明细主料鸡蛋（1个(去皮30)g）鸡肉（20g）油麦（10g）面粉（适量）辅料虾皮（少许(调味)）植物油（5g）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食鸡蛋蔬菜软饼的做法步骤1、油麦洗净，鸡肉切丝...