火龙果燕窝的做法的做法 火龙果燕窝的做法怎么做
“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。现代营养学发现火龙果具有独特的功效:1、抗衰老2、美白皮肤、养颜3、减肥、润肠滑肠，拾方燕窝与汁多味甜的火龙果炖...
果蔬燕窝沙拉的做法 果蔬燕窝沙拉怎么做
“生活要有仪式感，只要是家里人的生日，我想着给家人带点不一样的美点。今年娃爸生日餐之早餐篇，我就想好了水J果燕窝沙拉，寓意好好的紫甘蓝拌面，然后煎鸡蛋。水果沙拉朋友们应该都会，只需将个人喜欢的水果蔬菜之类的配在一...
芒果燕窝甜点的做法 芒果燕窝甜点怎么做
“健康美味养生保健食品”食材明细主料芒果（半个）燕盏（5-7克）辅料蜂蜜（2ml）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芒果燕窝甜点的做法步骤1、泡开燕窝，撕开一条一条的，用水过滤一遍。2、放入炖盅，一指节水没过燕丝。3、盖上盖子隔...
火龙果燕麦粥的做法 火龙果燕麦粥怎么做
“火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。”食材明细主料燕麦（半碗）辅料火龙果（适量）葡萄干（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦粥的...
牛油果燕窝的做法 牛油果燕窝怎么做
“燕窝牛油果的搭配功效：美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质，滋润祛燥。记录生活，记录美食~”食材明细主料燕窝（1盏）辅料牛油果（1个）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛油果燕窝...
火龙果燕麦奶昔的做法 火龙果燕麦奶昔怎么做
“颜色漂亮，口感香甜滑润，饱腹感强，很棒的减脂奶昔。”食材明细主料火龙果（170克）即食燕麦（约40克）辅料牛奶（一盒）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦奶昔的做法步骤1、火龙果半个，纯牛奶一盒。2、即食燕麦一把。（约4...
燕麦火龙果凉粉的做法 燕麦火龙果凉粉怎么做
食材明细主料火龙果皮（适量）白凉粉（适量）辅料冰糖（适量）燕麦片（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦火龙果凉粉的做法步骤1、火龙果去掉外皮，果肉分开后切成小块放入电煮锅内。2、加入适量纯净水煮两分钟，捞出果皮。3、...
夏果椰奶燕窝的做法 夏果椰奶燕窝怎么做
“刚炖好的夏果椰奶燕窝，拥有比较完整的条状结构。入口有一股蛋白的清香，口感Q弹爽滑。”食材明细主料椰奶（适量）木瓜（适量）燕窝（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）夏果椰奶燕窝的做法步骤1、燕窝以200ml水...
芒果燕窝班戟的做法 芒果燕窝班戟怎么做
“燕窝能够中和班戟中奶油的甜腻这样的搭配可称完美～”食材明细主料淡奶油（200g）燕碎（6g）牛奶（50g）鸡蛋（2个）班戟粉（100g）辅料水（125g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芒果燕窝班戟的做法步骤1、燕碎用纯净水泡2个小时2、过滤...
花式水果燕窝的做法 花式水果燕窝怎么做
“燕窝有非常好的营养价值，尤其是对女性非常好，美容养颜，而且孕妇，哺乳期，还有小宝宝也可以吃~”食材明细主料燕窝（8g）辅料水（若干）水果（若干）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花式水果燕窝的做法步骤1、取一盏干燕窝2、泡发:...
火龙果燕麦酸奶的做法 “缤纷水果”火龙果燕麦酸奶 火龙果燕麦酸奶怎么做
“脱脂酸奶，因为放了水果燕麦片，又放火龙果，我直接当一餐来食用的。”食材明细主料脱脂酸奶（180g）辅料水果燕麦片（50g）调料红心火龙果（200g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦酸奶的做法步骤1、自制的脱脂酸奶。2、...
牛油果燕窝的做法 温润滋补 牛油果燕窝 牛油果燕窝怎么做
“很早就流传的吃法，不过自己做就不一样。成本低，燕窝多。至于味道么，太棒了~”食材明细主料燕窝（35克）牛油果（1个）辅料冰糖（适量）薄荷叶（少许几片）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果燕窝的做法步骤1、材料。燕窝35克，牛油...
牛奶火龙果燕窝的做法 牛奶火龙果燕窝怎么做
“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。现代营养学发现火龙果具有独特的功效:1、抗衰老2、美白皮肤、养颜3、减肥、润肠滑肠，拾方燕窝与汁多味甜的火龙果炖...
火龙果燕麦碗的做法 火龙果燕麦碗怎么做
食材明细主料火龙果（一个）燕麦（适量）辅料牛奶（适量）调料杏仁（适量）奶香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果燕麦碗的做法步骤1、即食燕麦准备就绪。2、一盒牛奶准备好。3、火龙果冲洗一下去皮。4、准备适量杏仁备用。5、燕麦...
火龙果冰糖燕窝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道火龙果冰糖燕窝是一道非常受欢迎的甜品呢，这道火龙果冰糖燕窝味道清润，甜而不腻，口感丰富，真的是非常的好吃呢，而且这道火龙果冰糖燕窝适合在任何时节...
火龙果燕窝怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料印尼燕窝：2盏火龙果：半个辅料具体步骤1.1.燕窝浸泡洗净，燕窝放入炖盅加入适量纯净水，隔水文火炖煮30到40分钟2.2.火龙果洗净，切半挖成碗状备用，果肉切丁备...
火龙果燕麦果仁奶昔的做法 火龙果燕麦果仁奶昔怎么做
“#夏日懒人餐#一日之计在于晨！早餐要吃好、吃饱、吃的营养，除了主食外，水果、牛奶、杂粮和坚果也是少不了。且每天早上时间就跟打仗似的，如何快速做好早餐就很重要了。为了节约时间，我喜欢将牛奶、水果等一起倒入摇摇杯中...
火龙果燕窝的做法 火龙果燕窝，只需10分钟 火龙果燕窝怎么做
“我们没有办法改变现在雾霾的状况，但我们可以依靠养生食材让自己变得强大，至少可以多活几年；《本草从新》记载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。”如果...
酸奶燕窝火龙果冰的做法 酸奶燕窝火龙果冰怎么做
“如果加了食用胶就是果冻”食材明细主料酸奶（30克）燕窝（50克）辅料火龙果汁（80克）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶燕窝火龙果冰的做法步骤1、酸奶，燕窝，火龙果，榨汁机备好。2、杯子里倒入酸奶和燕窝。3、搅拌好的燕窝...
营养的火龙果炖燕窝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟营养的火龙果炖燕窝里面的火龙果营养非常的丰富，含有非常丰富的维生素，而且据说还有美容养颜以及减肥的功效呢，燕窝呢，我相信不要我说，大家都知道它的营养...
火龙果燕窝的做法 火龙果燕窝怎么做
“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。燕窝与汁多味甜的火龙果炖制成营养美味的火龙果燕窝，让您享受极品燕窝的感觉。孕妇经常食用对宝宝大脑发育非常有帮...
营养火龙果炖燕窝怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟燕窝是一种特别滋补的营养品了，特别是女生可以多多的吃一点儿的，因为燕窝是可以养颜美容的，并且今天对于燕窝我们是做成了这一道火龙果炖燕窝，味道是相当...
双果燕窝杯的做法 双果燕窝杯怎么做
“在港式甜品中，芒果是绝对的老大！无论什么加上芒果，都会好吃到起飞！不过这一期除了芒果，还有密集恐惧症都怕的火龙果！虽然长得很可怕，但是不影响它好吃呀~这道甜品健康又好吃，自己动手做更不怕添加这种剂那种剂相信家里的大...
水果燕窝羹的做法 水果燕窝羹-Aamalee 水果燕窝羹怎么做
“燕窝的传统做法都离不开炖煮两字，然而我今天带来的做法也是基于炖煮，不过不同于以往的是我借鉴了日本的水羊羹的做法，而创造出的燕窝新吃法水果燕窝羹。”食材明细主料奇异果（200g）草莓（100g）小柠檬（50g）柠檬（200g）脐橙（200g）燕...
燕窝水果杯的做法 燕窝水果杯怎么做
“少女心满满的燕窝草莓牛奶燕麦杯，酥脆燕麦加上酸奶流心，好吃得停不下来！”食材明细主料燕麦片（80g）草莓（适量）酸奶（适量）燕窝（10克）牛奶（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）燕窝水果杯的做法步骤1、麦片加入牛奶...