关于海虾炒饭的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟很多人喜欢吃炒饭，不仅仅是因为简单省事，更多的喜欢炒饭可以和多数食材搭配，营养又方便，今天和大家说的是用海虾来炒饭，海虾的营养有很多，补钙增强免疫力等，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道海虾炒饭，食材丰富，口味清淡。各种不同口味不同口感的食材完美的融合在一起，海虾的淡淡海洋味，鸡蛋的单纯质朴，洋葱浓烈的香气，胡萝卜的爽脆，都共同构成...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟海虾大家用来做清蒸的比较多，吃来吃去一个味道，想信很多人都已经吃腻了，现在我来教大家用海虾炒饭怎么炒好吃，其中比较不同的就是添加了柿子，柿子在炒饭中...

“这个海味炒饭口感棒棒的，吃进口中能留鲜哦，操作简单易学。^O^”食材明细主料米饭（适量）辅料干大海虾（10条）干大瑶柱（4粒）胡萝卜（1小段）火腿（适量）盐（适量）葱花（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海味炒饭的做法步骤1...

“海肠个体肥大，肉味鲜美，体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。研究发现，海肠含有的蛋白质含量为18.25%,脂肪含量为0.12%，总糖含量为4.09%，而且含有丰富的Ca、Mg、Fe、Zn等元素，也含有丰富的EPA、DHA和DPA。”食材明细主...

“这碗销魂的炒饭精华所在就是用虾头炒出虾油，再加入咸鸭蛋的蛋黄一起炒，美味至极，想想都会流口水的吧🤤”食材明细主料鲜大虾（5个）脱水蔬菜粒（50克）隔夜米饭（1碗）咸鸭蛋（1个）辅料食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾...

食材明细主料米饭（适量）海带（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咖喱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带炒饭的做法步骤1、备海带和米饭，2、先海带，3、放点盐炒入味，4、倒进米饭，5、淋上生抽，6、撒上咖喱，7、炒香即成。8、好香的米...

食材明细主料小海虾（或小河虾，适量）辅料姜（适量）料酒（适量）青红线椒（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒小海虾的做法步骤1、姜切丝、青红线椒切小圈。2、小海虾或小河虾清洗干...

食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（两个）海苔（适量）火腿肠（适量）葱末（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海苔炒饭的做法步骤1、鸡蛋黄打入米饭里面，蛋清放入来一个碗里。2、准备好海苔，火腿肠切...

食材明细主料海参（2个）米饭（1碗）辅料胡萝卜（1颗）葱（1块）蒜（3瓣）鸡蛋（1个）调料生抽（2勺）盐（少许）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海参炒饭的做法步骤1、葱、蒜、胡萝卜和海参切好。2、鸡蛋炒好盛出备用。3、锅中放油，炒香葱蒜末...

食材明细主料虾（适量）米饭（适量）海苔（适量）面包糠（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海苔鲜虾饭团的做法步骤1、虾去头、去虾线，用盐等调味料入味20分钟左右。2、粘蛋液，再粘面包糠。3、锅中油烧热，入锅中...

“美味海胆炒饭，是个特色美食，太好吃了！”食材明细主料海胆（70g）辅料姜（20g）葱（10g）油（50ml）蛋液（100g）葱花（适量）米饭（300g）盐（10g）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海胆炒饭的做法步骤1、20g姜切末，10g葱切段。2、将70g海胆与姜末混合，...

“海参也可以炒饭？还真是不知道。刚刚还想着那条海参怎么用，转过头来就看到一道海参炒饭。一下子醍醐灌顶。虽然食谱中的材料都没有，但也可以演绎出一道自己的海参炒饭。把冰箱里的食材想了一遍，好像并没有什么五彩缤纷的...

“蛋炒饭是处理剩米饭的好办法。我常做的有海鲜蛋炒饭，虾仁蛋炒饭还有火腿蛋炒饭，全看冰箱里还有什么食材。今天先来个鱿鱼蛋炒饭吧。”食材明细主料剩米饭（随意）有机嫩菠菜（50g）鸡蛋（1个）鱿鱼罐头（1盒）口蘑（1个）水发香菇（1个）杏鲍...

食材明细主料虾（适量）彩椒（适量）豌豆（适量）辅料葱（适量）黄酒（适量）酱油（适量）糖（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒海虾的做法步骤1、虾上下去黑线，洗净2、准备辅料3、油锅炸大虾，要炸出红油4、这是炸好的大虾，盛出5、锅...

食材明细主料海虾（250g）姜（1块）蒜头（半颗）辅料酱油（适量）砂糖（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒海虾的做法步骤1、海虾去头，去虾线，滤水2、姜，蒜头，切碎3、炒锅烧热，加油(我刚好炒了五花肉，用的是炒五花肉剩下...

食材明细主料剩米饭（适量）虾干（适量）鲜贝（适量）辅料生抽（适量）白酒（适量）鸡油（适量）小葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜炒饭的做法步骤1、虾干泡软。2、切小粒。3、鲜贝洗净。4、米饭。5、小葱切碎。6、放入...

“喜欢海虾的鲜美，但是不喜欢炸着吃，那样太油了，只用少许的油炒着吃，加入一点洋葱和青椒，颜色很好吃，味道也是鲜美不比啊”食材明细主料海虾（适量）辅料洋葱（适量）青椒（适量）配料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒...

“爆炒海虾，年夜饭离不开它，因离海比较近，海产品就会多一些，小时候每年过年的时候都会有这道菜，鲜美好吃。。。”食材明细主料海虾（500克）辅料生抽（1勺）盐（适量）葱（适量）姜（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒海虾...

“前一天晚上的饭菜搞多了，很多没吃完，鱼剩点、虾剩点、鱿鱼也剩了些，还有饭也没吃完。倒掉浪费，中午，就来个剩菜利用--海鲜炒饭，呵呵。看看冰箱里还有根黄瓜，一个人吃，够了。”食材明细主料剩饭（一碗）虾（适量）鱼（适量）鱿鱼（适量）黄瓜...

“这是给老婆做的营养早餐，做起来也不是很复杂，而且做出来的味道切实不错，老婆和老妈都非常喜欢吃。隔夜的大米饭加入各种菌菇还有海虾炒熟再加上芝士条放入烤箱焗上10分钟，一道美味的西餐就做好了。”食材明细主料隔夜大...

“简单易操作的快手菜，营养均衡”食材明细主料米饭（两碗）鸡蛋（一个）虾（五六只）黄瓜（7厘米）火腿肠（5厘米）辅料小葱（一颗）蚝油（适量）盐（适量）油（一勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁海鲜炒饭的做法步骤1、30厘米左右小葱一根。2、葱...

食材明细主料海胆肉（适量）虾仁（5只）广式腊肠（半条）潮式卷章（少量）剩白米饭（两碗）辅料鸡蛋（1个）调料生抽（3匙）香油（2匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大人小孩都爱吃，海胆虾仁炒饭的做法步骤1、冰冻海胆需提前解冻。2、卷章、虾仁、...

食材明细主料海白虾（290克）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒海白虾的做法步骤1、食材：海白虾（已清洗）、姜片、香葱。2、起锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、接着，下入海白虾，加...

“经常有朋友找我咨询海参,近期经常有人问到夏天能吃海参吗？很多人认为海参是大补，夏天不能吃海参，吃了会上火，研究表明，夏天吃海参不仅不会上火，反而会起到清火的作用。夏季也需进补，但不能生搬硬套冬季模式，尤其是忌腻补，如...