关于桑葚红枣黄豆浆的餐饮精选

食材明细主料黄豆（1杯(豆浆机专用量杯)）桑葚干（10g）红枣片（20g）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桑葚红枣黄豆浆的做法步骤1、原料图，用红枣片无核，省事。2、黄豆用水淘洗干净。3、桑葚干和红枣片也用水洗一遍。...

“食材前一天晚上泡好，早上起来就不会忙碌，轻松的生活，就是这样简单。”食材明细主料黄豆（适量）红豆（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）西洋参片（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄红豆红枣豆浆的做法步骤1、红豆，黄豆前一天...

“红枣可补中益气，养血安神，缓和药性。绿豆性味甘凉有清热解毒的功效。红枣绿豆豆浆可以补气提神，消暑凉血。”食材明细主料红枣干（30克）绿豆（50克）黄豆（50克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣绿豆豆浆的做法...

“豆浆，已然是早餐首选。不同食材的搭配，在豆浆机的卖力工作下，有了不同款的豆浆。款款营养，款款好喝。黑黄豆红枣豆浆是其中一款。”食材明细主料黄豆（40g）黑豆（40g）红枣（30g）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑...

“这才是红薯饼，香甜软糯，红的诱人，一看就流口水，做法超简单，当主食当零食都是不错的选择，按照自己喜欢的口味加点馅料，比买的好吃多啦，甩街边小吃几条街。”食材明细主料红薯（4个）面粉（适量）辅料桑葚果酱（适量）油（适量）甜味（口味）烙（工...

食材明细主料黄豆（1杯）辅料红枣（适量）调料桂圆肉（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣桂圆黄豆浆的做法步骤1、黄豆用水泡发。2、把食材都放破壁机里。3、加水启动豆浆功能，程序结束即可。4、成品图。...

桑葚、紫色颗粒状的软果、在树上生长，果实酸酸甜甜的，汁水呈深紫色。最开始接触它的时候，它作为酸奶的配料，因为营养成分充足，近期也被越来越多的果汁、甜品当做原料或者点缀的物料来食用。桑葚的种类多种多样，而我国是桑葚...

食材明细主料桑葚干（适量）红枣（2颗）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桑葚红枣小米粥的做法步骤1、桑葚干择去柄，和红枣一起洗净。2、电饭锅加水，放入淘好的小米，桑葚干，红枣。用电锅煮粥省事😊😊😊。3、按...

“中医认为桑葚性寒，味甘，酸，入心肝肾经。有补血滋阴，生津润燥之功效。适用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘等症。而现代研究也表明，桑葚对毛细血管有保护作用，可提高其韧性，减少其通透性，有防治心血管疾...

食材明细主料黄豆（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣黄豆浆的做法步骤1、黄豆一杯提前一晚泡发。2、红枣洗净，我用的无核小枣。3、将食材放在豆浆机内，放入清水至上水位线。4、红枣掰成小...

“补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目抗衰。”食材明细主料红枣（3颗）枸杞（10粒）野桑葚（3两）牛奶（1斤）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞野桑葚奶的做法步骤1、准备好红枣、枸杞、野桑葚和牛奶。2、将红枣去核洗净和枸杞...

食材明细主料泡发好的黄豆（适量）枣片（适量）辅料清水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣黄豆豆浆的做法步骤1、黄豆洗净，泡发一晚。2、我用的是“好想你”枣片，一包，泡十分钟。3、把黄豆和枣片放入豆浆机。4、加入清...

“每天一杯豆浆，营养起来。”食材明细主料黄豆（1小把）辅料红枣（3个）枸杞（一小把）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞黄豆浆的做法步骤1、黄豆用水泡6-8小时，充分膨胀。2、红枣洗净切碎，去核。3、枸杞一小把。小窍门黄豆...

“又到了吃桑葚的季节啦，桑葚这种毫不起眼的小果子，它的功效却是非常好！民间一直都有“五月桑葚赛人参”的说法！《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌...

“红枣黄豆浆好香甜，破壁机做的杂粮就是香！😄”食材明细主料黄豆（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣黄豆豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚泡发。2、红枣洗净（用不了这么多）。3、去核儿备用。4...

“我不仅喜欢桑葚的味道——酸酸甜甜的，而且还喜欢它那种紫色，为了能将桑葚的味道和颜色留长一些，于是将桑葚做成果酱冷冻起来。这样可以慢慢的用于做蛋糕和抹面包。”食材明细主料桑葚（500g）冰糖（100g）辅料柠檬（半个）麦芽糖（少...

“一看到桑葚，就觉得它好有营养，满满的花青素！脑子里就是闪过：涂面包，拌酸奶，桑葚酒......趁着桑葚正是时节，动起手来留住这春天的味道！留下这美美的紫色情怀！”食材明细主料桑葚（3斤）辅料白糖（适量）柠檬（适量）果味（口味）煮（工艺）一小时（...

食材明细主料桑葚（450g）白糖（100g）柠檬汁（25ml）辅料盐（一小勺）凉白开水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制桑葚酱的做法步骤1、桑葚摘取果蒂。凉白开和盐混合均匀，将桑葚浸泡5分钟，捞起，再用凉白开冲洗一下，控干水分2、将...

“酒酿果干的华丽口感，衬托桑葚好滋味。今天的果酱作品是红酒桑葚果酱，桑葚又叫桑果，味甜汁多，是人们常食的水果之一。中国医学认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦...

食材明细主料红枣（适量）黄豆（适量）辅料桑葚干（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桑葚豆浆的做法步骤1、黄豆提前浸泡好。2、红枣去核改刀备用。3、桑葚干准备就绪。4、三者一同放入料理机中。5、一次...

“豆浆营养，加上香香的红枣，个人喜欢甜，所以加了黄糖。豆浆的保鲜期是6小时，建议是喝新鲜制作的。小朋友消化力差的，建议饮的分量小一些。”食材明细主料黄豆（200g）红枣（5粒）辅料黄糖（半块）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄糖...

初夏是吃桑葚的季节，摘下成熟的桑葚放在嘴里，一口下去那感觉别提有多爽。有很多朋友会问，桑葚甜吗？为什么自己买到的桑葚不是很甜呢？带着这个问题，小编查阅了众多资料，终于得到了问题的答案，下面大家就请跟着小编一起来了解一...

“一道清淡的的豆浆，营养丰富。”食材明细主料红枣（适量）黄豆（适量）花生（适量）冰糖（适量）调料清水（适量）甜味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣花生黄豆浆的做法步骤1、红枣，黄豆，花生洗干净。2、倒入料理机。3、加入冰糖。4、料理...

“黄豆在增强机体免疫力功能，防止血管硬化，降糖、降脂方面有着很好的保健功能，具有补虚开胃、益气养血之功效；花生在促进生长发育、健脑益智、延缓衰老、健脾养胃、润肺化痰等方面也有着很高的食用和药用价值；红枣在抗癌、...

食材明细主料黄豆（一杯(豆浆机用量杯)）红枣（适量）核桃仁（适量）辅料枸杞子（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣核桃黄豆浆的做法步骤1、红枣黄豆洗净提前泡好，核桃仁枸杞子也过水洗净。2、红枣切片去核，核桃仁掰碎，和黄...