关于黑三类豆浆怎么做好吃的餐饮精选

“黑三类：黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆浆,做法及其简单，非常值得向大家推荐。”食材明细主料黑豆（50克）黑米（50克）黑芝麻（25克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑三类豆浆的做法步骤1、头天晚上将黑豆、黑米洗...

“营养美味三红黑豆豆浆，口感细腻香甜，是搭配早餐的不错选择！”食材明细主料红枣（五个）桂圆肉（适量）红豆（适量）红皮花生（适量）黑豆（适量）冰糖（少许）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三红黑豆豆浆的做法步骤1、备好...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑米：半杯黑豆：半杯辅料熟黑芝麻：适量具体步骤1.准备3样食材。2.黑豆和黑米个半杯。3.把黑豆和黑米洗净，加入适量的水。4.倒入豆浆机中。放入芝麻。5.按...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆：60黑小米：30黑芝麻：15辅料水：1200ml具体步骤1.用料：黑豆60克，黑小米30克，黑芝麻15克，水1200毫升2.黑豆黑小米洗净，3.倒入碗中，加水浸泡至涨发。4.将滤...

“咦？这是青豆？为什么带着杂色？原来，这是黑豆之未老。还真未见过鲜嫩的黑豆。从未想象过黑豆的年轻时代，竟也是这般青翠亮丽。怎么也得尝尝这青色黑豆打出的豆浆。依然是绿色，只是略有些暗沉。没有青大豆豆浆那么鲜亮。正在...

“今天打豆浆用的是赤小豆、绿豆和黑豆。绿豆是夏季清热解暑的常用食材，赤小豆能够利水消肿，有利湿的功效。黑豆虽然没有解暑功能，但黑豆健脾补肾，营养价值比较高。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑红绿三豆豆浆是一道美味可口营养价值高的饮品，在每个美好的清晨，搭配着一碗软糯甜蜜的小米粥和些许全麦面包食用，让人心情愉悦又美好，活力加倍而且意犹...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟黑红绿三豆豆浆是一道不可多得健康饮品。总所周知，豆浆中含有丰富的大豆蛋白，不仅能美容养颜，对女生的生理机体好，防止乳腺癌，子宫癌的发生以外，还具有保护心...

食材明细主料黑豆（适量）黄豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆黄豆浆的做法步骤1、黄豆黑豆提前一晚泡发。2、洗净放入破壁机里面。3、倒入适量清水。4、启动豆浆键，自动完成工作。5、成品图。6、...

“寒流越来越放肆，冷风越来越凛冽，在这个需要温度的季节，教大家用新到手的静音罩破壁机，做一些暖心又营养的热饮吧！这套热饮的主题是：黑白配。黑色的“黑米黑豆豆浆”和白色的“莲藕花生露”来咯！”食材明细主料黑米（30g）黑豆（5...

“早餐首选，黑豆、黑米、黑芝麻和红枣、红花生米搭配做成豆浆，补肾益气、乌发美容。”食材明细主料黑米（适量）黑豆（适量）黑芝麻（适量）辅料红枣（3颗）糯米（适量）花生米（适量）调料清水（1500ml）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黑红枣...

“早餐来一杯现打的豆浆，配油条或面包或各种饼，太完美了！爱美的小伙伴，自己可以随意搭配，美味又营养！”食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）辅料红糖（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黑豆浆的做法步...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：五分之二量杯黑芝麻：五分之一量杯黑豆：五分之二量杯辅料白砂糖：适量具体步骤1.准备好食材2.黑豆、黑米浸泡一晚上3.黑豆、黑米用清水冲洗干净4....

“用绿豆、红豆、黑豆做了三豆浆，这还是流传几千年著名医学家扁鹊的著名处方，具有保养肌肤的功效。自打有了破壁免滤豆浆机，喝豆浆的概率大大提高了，不只是因为口感爽滑细腻香浓，更大的意义在于它可以破坏掉豆子的细胞壁，使...

食材明细主料黑米（80g）黑豆（50g）辅料水（1000g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米黑豆浆的做法步骤1、前一夜，将黑米，黑豆用水浸泡，隔天早上清洗干净食材。2、将食材一起放入豆浆机，按五谷豆浆功能，直到豆浆机完成工作。3、...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：20黑芝麻：10花生：10黑米：10辅料冰糖：适量具体步骤1.准备好材料：黑豆提前泡发（约8个小时）、黑米与黑芝麻洗净、花生（约泡1小时）2.将材料全部放入豆浆机...

“第一点预防动脉硬化：黑米中的黄铜类化合物是白米的5倍之多，能维持血管正常渗透压。第二点有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三点有健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌...

“听说黑豆浆营养丰富，对身体有好处，今天一起试试黑豆浆吧！”食材明细主料黑豆（50g）黑米（10g）冷水（800ml）清淡（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆浆的做法步骤1、备好食材。2、所有食材放入杯内，冷水加至800ml。3、选择“浓豆浆...

“黑豆和牛奶同食可以更好地吸收牛奶中的维生素B族。”食材明细主料黑豆（100g）牛奶（250ml）辅料纯净水（8000ml）调料蜂蜜（一勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆豆浆的做法步骤1、牛奶备用，如图所示。2、黑豆淘洗干净，用清水...

“这款豆浆简单易作，没有豆渣。值得一试！”食材明细主料黄豆（100克）辅料水（适量）配料糖（适量）抹茶粉（少许）可可粉（少许）其他（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）另类花式豆浆的做法步骤1、泡豆2、煮熟3、磨豆4、磨碎5、准备花式调味，一...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：50黑米：50黑芝麻：50辅料白糖：适量水：适量具体步骤1.黑米黑豆提前浸泡一晚清洗干净2.黑芝麻用滤网清洗干净3.将泡好的黑豆、黑米、黑芝麻放入豆浆...

食材明细主料黑豆（400克）辅料糖（3勺）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制黑豆浆的做法步骤1、黑豆泡水，一晚上！2、分两次放入榨汁机中，放入白糖水，按下搅拌键！3、然后先用过滤网过滤一次，之后会剩下带黑豆浆的豆渣，再用...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料黑芝麻：10黑米：20黑豆：50辅料清水：适量具体步骤1.黑豆和黑芝麻提前一晚浸泡2.黑芝麻提前炒熟的3.将三黑食材放进豆浆机内4.加上适量的清水5.启动豆浆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟一般我们家里做豆酱就是用的黄豆做的，我觉得好像很多家里面都是这样做的，但是今天要介绍给大家的就是不一样的豆浆，就是黑红绿三豆豆浆，用了黑豆红豆绿豆...

“听说黑的东西特别有营养。所以这次的豆浆我用了黑米和黑豆。黑米号称“黑珍珠”，还是世界米中之王，营养丰富。黑豆蛋白质含量极高，还有降低血液中单纯的作用。想想这两者的搭配，就觉得完美。而且打好的豆浆是超漂亮的深...