关于早餐薏米粉排除湿气的餐饮精选

“看着前些日子容光焕彩的女神最近却在抱怨工作繁重、作息习惯不好导致整天昏昏沉沉，头晕，乏力...自己好像也有这种感觉，而且更严重的是自己明明很瘦，小腹隆起，便不干净...这种现象据说在中医里解说为湿气入侵体内，仿佛一夜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料壹号土猪排骨：1斤干海带：适量薏米：2两辅料葱：适量鸡粉：适量香油：适量胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.排骨焯一水，薏米洗干净。薏米一定要买这种颗粒又大又白...

“薏米去湿，山药健脾补肾，高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参，如果是寒胃之人，吃高丽参特别适合。”食材明细主料排骨（1条）山药（适量）薏米（适量）高丽参（6片）胡萝卜（1条）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难...

说起药膳与我们生活息息相关，一些家常汤水里面加入中药，摇身一变就是药膳。药膳的作用不容小觑，长期以往地食用药膳，能慢慢改变身体体质，岂不妙哉？现代人的亚健康与并不规律的生活状态，一碗滋补药膳，祛除体内湿气，强身健体，神清...

相信很多人都有过被湿气困扰的经历，身上湿气重的时候需要特别地注意，既包括衣食也包括住行。我们主要讨论的是关于饮食方面的，很多朋友们会担心在祛湿吃错东西，非常理解你们的心情。那么，怎么祛湿呢？一起来看看吃什么可以去...

随着人们的生活水平的提高，人们的意识也越来越高，现在人都会特别注意身体的保养。因为每个人的体质不一样，所以有的人湿气很重，对身体损伤就会很明显,那么如何祛除身体中的湿气呢?可以进行食疗的！下面给大家分享一些去湿气...

“江西的米粉，很是闻名咯！听说很多人都喜欢吃江西的米粉，江西的米粉选用优质大米制作，有着久煮不烂的特点。真正好的米粉，是煮了头道以后，放在冷水里面浸泡一个晚上，到第二天就完全涨发。这样涨发了的米粉，既可以凉拌又可以做...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红根：1小把排骨：1根辅料具体步骤1.排骨洗净切段，用少量盐抓匀，静置10分钟。红根的根部有些残留的泥土，要多冲洗几遍。2.锅里水烧开后，把排骨倒入锅中，焯...

祛湿早餐有哪些？你知道吗？湿气是一个容易拖累人的疾病，体内湿气过重很容易引起起来疾病，特别是烦人的皮肤比，比如湿疹，所以呢，如果体内有湿气要尽快赶走它，以免湿气影响你的身体健康，下面小编就为大家来介绍一下饮食祛湿气的方...

“【养生功效】薏米性微寒味甘，含有蛋白质、B族维生素等物质，有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒的功效。”食材明细主料黄豆（50克）薏米（40克）辅料清水（1000毫升）砂糖（50克）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）祛湿薏米豆...

现在的人已经有了很高的养生意识，“去湿气”是一个很重要的环节，中医、食补、健身等方式都是去湿气很好的方法，因为湿气入侵会导致人不想吃饭等症状的出现，要是不祛除湿气，对人体的强健有很大的影响。而祛除湿气最首要的方...

食材明细主料红豆（150克）薏米（70克）辅料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米红豆汤的做法步骤1、先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时，或是头天晚上将薏米红豆放冰箱冷藏浸泡。2、锅里注入清水加入红豆薏米，盖...

大家都听过薏米红豆水，一般我们所选用的薏米都是超市买的大薏米，而我们真正效果好的薏米是药房买的小薏米，红豆也是赤小豆，不是一般做红豆沙的红豆，所以大家一定要区分开来，那么薏米真的能去除湿气吗?薏米喝多了又是否会造...

薏米是一种营养价值极高的食物，它的药用价值已经远远大于了食用价值。根据记载：薏米有着健脾养胃、养颜祛斑、祛湿驱寒等功效。薏米可以作为粮食食用，可熬粥、煲汤等等，在市场上也比较常见，很容易购买到。薏米的性质很温和...

说到湿气重很多朋友们都会有这样的体验，特别是南方城市的朋友们，因为地处南方本来地理环境就决定了湿气较北方会更重一些，湿气太重如果不除湿的话，对身体危害是很多的，那么，除湿气的食物有哪些呢？不妨就让我们一起去了解看看...

祛湿的话用薏米熬制成粥是十分有用的，薏米粥祛湿是祛湿中比较有功效，大家可以把薏米熬成茶当成平时的白开水喝。也可以用红豆和薏米一起熬制成粥当成晚餐来进行食用，合理的食用薏米粥可以有效的进行身体上面的祛湿，还不会...

每到夏天总是感觉身体很沉重，明明睡眠很充足，但每天还是一副无精打采的模样，感到疲惫、提不起精神、食欲下降，有时还会伴有口气问题，这都是由人体内湿气所引起的，想要祛除湿气，可以食用红豆薏米，对于祛除湿气效果非常不错，下面...

“现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。可是煮粥浪费时间，这款薏仁红豆粉非常方便，每天取2勺，用开水冲调即可食用，亲们不妨试试。”食材明细主料薏仁（适量）辅料...

炎炎夏日，一碗赤小豆薏米汤，再加上几颗小红枣，无疑是一道祛湿益气的佳品啊，而且这个的做法是真的简单到不能再简单了，只需几个小步骤，就可以做出这道美味，感兴趣的朋友还不赶快来做做看，给自己的嘴巴解解馋，给健康加分。主料赤...

很多人不知道藿香正气水是什么东西，其实，藿香正气水就是一种中药药材而已。但是它含有丰富的营养物质，对人体是非常有利的了解。不过，对于藿香正气水除湿热吗，你知道多少呢？那么，现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望...

大葱是我们日常生活中最为常见的配菜之一，无论是炒菜还是煲汤，我们都喜欢撒上一把葱花。大葱味道独特，能够使食物味道更好。除了配菜，大葱还可以单独炒作为一道菜，北方地区还喜欢生吃大葱。另外，有人还说大葱除了作配菜外还...

祛湿薏米水，大家是否知道了薏米水的做法呢，在下面正文中间的部分就会为大家简单的介绍一下这个薏米水的做法了呢，所以呢，我们要认真的去看看一下，对于爱吃这种薏米水的人来说帮助还是非常大的呢，大家可以去尝试一下的呢，知道...

“记得有段时间脾胃虚，去看了个很有名的中医，隔段时间需要稍微修改下方子，但是每次方子里，都有山药。尽管我不要吃山药，但是在我心里，我一直很认定山药对于我的体质调养，是有很大帮助的。可是对于一个不爱吃山药的人而言，哪怕...

早餐吃什么？在旅游的时候发现各地早餐各有不同，但是米粉是一种十分必要的早餐种类。特别是在南方，米粉店可以说遍布大街小巷，每天起床，点一碗热乎乎的米粉，浓郁的汤，里面装点着青菜与肉片，喝一口汤再吃粉，热气腾腾觉得整个人都...

薏仁米，也就是我们平常所说的薏仁或薏米，薏仁米最为大家所知道的功效就是祛湿，也有减肥的女性朋友会做红豆薏仁汤来代餐，但是薏仁米最大的效果还是祛湿，那么薏仁米要怎么做才能最好的发挥其祛湿的效果，朋友们平常的做法是否...