冰糖玉米羹的做法 冰糖玉米羹怎么做
“冰糖玉米羹属于美味羹汤，主要原料是玉米、冰糖，口味是甜。玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效。”食材明细主料鲜玉米（2个）辅料枸杞（20粒）莲子（约20粒）配料冰糖（20粒）甜味（口味）煮（工艺）一小时（...
黑米玉米碴粥的做法 养生粥---黑米玉米碴粥 黑米玉米碴粥怎么做
食材明细主料黑米（小半杯）玉米茬（1小杯）玉米面（3分之2杯）辅料芝麻（一小把）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑米玉米碴粥的做法步骤1、黑米、玉米茬烫洗干净，玉米面加入清水调成稀糊状。2、砂锅烧开水，倒入黑米，滚10分钟。3、再...
天贝松仁玉米的做法 天贝松仁玉米怎么做
“满嘴可口小丁，各种咀嚼触感，让视觉与味觉共舞！原料：松仁、天贝、青豆、玉米、彩椒。松仁微炸脆香，天贝软嫩蕴味，青豆爽口清新，玉米甜而不腻。”食材明细主料天贝（50g）甜玉米（50g）豌豆（适量）松仁（30g）红椒（50g）辅料糖（适量）盐（适量）胡椒粉...
玉米猪脚汤的做法 玉米猪脚汤怎么做
“养颜美容的一道汤，加入花旗参，初秋的季节可以去燥哦。”食材明细主料玉米（适量）猪脚（适量）辅料花旗参（适量）八角（适量）葱段（适量）姜片（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米猪脚汤的做法步骤1、猪脚焯水，凉水冲洗干净。2、玉...
黄金玉米炒鸡蛋的做法 黄金玉米炒鸡蛋怎么做
“广州的公交系统真的需要改善改善了，步行才半个小时的路程，遇到塞车，要一个多小时才回到家，噢，早知道走回来好了，没办法，下班迟，随便炒点什么算了！”食材明细主料玉米（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金玉米炒...
培根玉米青椒派的做法 培根玉米青椒派怎么做
食材明细主料面粉（120克）酵母（3克）辅料奶酪（6张）培根（3片）番茄酱（50克）玉米粒（20克）青椒（20克）温水（60克）配料黑胡椒粉（少许）盐（1.5克）植物油（10克）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）培根玉米青椒派的做法步骤1、酵母用温水融化。2、将盐...
玉米扎辣椒的做法 玉米扎辣椒怎么做
“在朋友家吃了一次扎辣椒鱼，一锅子，转眼间就一抢而空。就想着学做这种扎辣椒。做过几次了，觉得还成功，想与大家分享一下。很简单的做法，很下饭。有空，你也来试试。。。”食材明细主料红辣椒（适量）辅料玉米粉（适量）配料盐（适量）酸...
玉米奶脆的做法 玉米奶脆怎么做
“这个和脆皮鲜奶做法大致一样，只不过把内陷的鲜奶加入了玉米汁，口感更好了。这样一道甜点小吃作为零食也是再好不过了。下午茶的时间到了，来上一盘玉米奶脆，再来一杯温暖的玫瑰花茶，也令一个下午充满了妙曼。”食材明细主...
墨西哥式辣椒酱的做法 墨西哥式辣椒酱--Salsa Sauce(沙沙酱) 墨西哥式辣椒酱怎么做
“用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒酱--Salsa(沙沙酱)吃，又酸又辣，很是开胃.”食材明细主料罗马番茄（4杯约1.5磅）墨西哥式辣椒（5个）黄洋葱（2个）青灯笼椒（1/2个）辅料盐（1茶匙）蒜粒（1茶匙）香菜末（2大勺）糖（1-2茶匙）番茄酱（1杯）红酒醋（3大勺...
芙蓉玉米羹的做法 芙蓉玉米羹怎么做
“此羹色美金黄、味鲜、甘香、软滑。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢...
五彩玉米素饺的做法 五彩玉米素饺怎么做
“这种馅的饺子，五种色彩，五种馅料，做给挑食的宝宝，既营养又健康。”食材明细主料熟玉米（适量）火腿肠（适量）平菇（适量）胡萝卜（适量）小油菜（适量）辅料酱油（适量）食用油（适量）芝麻油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）未知（难度）五彩玉米...
胡萝卜玉米蛋炒饭的做法 胡萝卜玉米蛋炒饭怎么做
食材明细主料米（250克）玉米（2条）瘦肉（适量）辅料胡萝卜（2条）鸡蛋（鸡蛋）辣肠（2条）蒜（2根）配料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米蛋炒饭的做法步骤1、材料：玉米，胡萝卜，香肠，蒜，瘦肉。2、各种材料分别切粒或切小条状。3、鸡...
玉米豆角炒南瓜的做法 玉米豆角炒南瓜怎么做
“非常简单非常营养”食材明细主料甜玉米（适量）南瓜（适量）豆角（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米豆角炒南瓜的做法步骤1、豆角切斜段，用水焯一下。2、南瓜切丝。3、生玉米直接用刀削下玉米粒，...
醇香玉米牛奶饼的做法 醇香玉米牛奶饼怎么做
“很简单哦营养又丰富可以经常做”食材明细主料玉米面（适量）牛奶（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醇香玉米牛奶饼的做法步骤1、把玉米面和面粉混合。2、加入牛奶为了提高奶香味我放了一...
盐焗玉米酥的做法 盐焗玉米酥怎么做
食材明细主料剩的玉米酥饼（适量）辅料椒盐（适量）其他（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐焗玉米酥的做法步骤1、昨天晚上吃剩的玉米饼2、将饼切成小块儿3、炒椒盐、锅内放入花椒和盐4、小火炒的花椒发黑，放到大张的白纸上5、...
玉米羹的做法 废变宝！玉米渣变健康玉米羹 玉米羹怎么做
“用豆浆机的玉米汁功能做了一碗玉米汁，剩下了大半碗的玉米渣，对于一个爱玉米又不爱浪费的人来说要扔掉它简直就像割我的肉一样，上网查查找找了各种玉米渣的用途，有做饼的，做馒头的，包子的，玉米羹的，最后选择了玉米羹，看着眼下...
荸荠玉米芦笋猪骨汤的做法 荸荠玉米芦笋猪骨汤怎么做
“荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理...
南瓜鸡丁玉米饭的做法 多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭 南瓜鸡丁玉米饭怎么做
“楼上的阿姨自已开荒种了块小菜地，每天乐呵呵地浇水，除草辛苦付出换来了小小的丰收，南瓜丝瓜都到了丰收的时候，就这样经常能吃到阿姨摘来送我的新鲜蔬菜，还分了我一个大南瓜，很嫩很嫩的那种，阿姨说不早点摘估计就没了……....
布丁玉米豆浆的做法 孩子的健康饮料 香橙布丁玉米豆浆 布丁玉米豆浆怎么做
“几乎所有的孩子都爱喝饮料，但妈妈们担心饮料中过多的糖份还有防腐剂，一般选择不给或者少给孩子喝。其实孩子也应该享有品尝美食的权利，如果想让他们喝得健康，就自己动手做一款孩子喜欢的饮料吧。坨坨妈今天推荐的这款花...
玉米汁的做法 粗粮早餐－－鲜榨玉米汁&红薯刀切 玉米汁怎么做
“早上吃厌了牛奶豆浆的时候不妨榨一杯玉米汁，甜甜香香的玉米汁一定能唤醒你一天的食欲，再加上自己做的金灿灿的红薯刀切，没加色素的哦，健康的一天就从早餐开始了。”食材明细主料玉米（适量）辅料牛奶（适量）冰糖（适量）红薯（适量）面...
玉米萝卜炖排骨的做法 【玉米萝卜炖排骨】补钙很关键 玉米萝卜炖排骨怎么做
“【排骨】有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿、青少年和老人提供钙质。【玉米】中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合...
牛肉香菇玉米水饺的做法 牛肉香菇玉米水饺怎么做
食材明细主料牛肉（适量）面粉（适量）辅料香菇（适量）玉米（适量）鸡蛋（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）水（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉香菇玉米水饺的做法步骤1、牛肉剁成馅儿，玉米掰下...
营养玉米汁的做法 营养玉米汁怎么做
“喝多了豆浆就换个口味吧，这一款玉米汁味道真的特别好哦，浓浓的玉米香甜味，大人小朋友都喜欢的，做起来也特别简单的，大家一看就会的。”食材明细主料甜玉米（2根）米（4勺）辅料自来水（750毫升）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
红糖玉米酥的做法 红糖玉米酥怎么做
“红糖几乎保留了甘蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，营养成分比白砂糖高很多。再配以玉米的丰富营养，将粗粮细做进行到底。”食材明细主料红糖（50克）黄油（50克）全蛋液（室温）（30克）低筋面粉（60克）玉米面...
玉米蒸糕的做法 馋嘴小吃---玉米蒸糕 玉米蒸糕怎么做
“玉米蒸糕是北方最家常的一道小吃。营养健康的的玉米面再配上红枣，松软香甜，可当主食食用。”食材明细主料玉米粉（150克）面粉（50克）红枣（10粒）辅料糖（10克）酵母（2克）泡打粉（2克）清水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米蒸糕...