关于十分钟填饱肚子—蛋炒饭的餐饮精选

“一个人的午餐，吃得也得有点花样啊。。。～～”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、准备好所需原料。2、香菇冲洗干净在水中泡5分钟后沥水...

海带是生长在海洋中的一种大型海生褐藻，它可以被食用，同时还含有丰富人体所需的微量元素。虽然看起来黑黑的，还非常的长，但也不妨碍人们对它的喜爱。创造出了众多的吃法，甚至在一些沿海地区，海带还被添加到甜品中食用。那么...

“前几天看【料理东西军】，里面有一道咖喱丼深得我心，较之常见咖喱的做法，非常简单，浓稠透明的酱汁直接浇在热热的饭上，真心让人食指大动。咖喱丼一般出现在日本的荞麦面店里，可以选择自己喜欢的蔬菜（操作时间较短，尽量不要选...

我们的生活与食物息息相关,是生命之源，因为其含有丰富的营养元素，不仅只有果腹的作用，也有增强人体某方面机能的作用。减肥的食物大家可能都略知一二，但是具体还有哪些？以及他们的功效是如何实现的？今天会带大家走进晚餐吃...

“午饭过后，一杯奶茶，几个蛋挞随意咬上一口香酥的外皮，幼滑的内馅儿在嘴里翻滚浑然不顾刚出炉的烫以及掉落一身的酥皮只有满满的惬意”食材明细主料淡奶油（200g）牛奶（200g）砂糖（50g）蛋黄（3个）辅料蛋挞皮（10个）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟...

10-15分钟。茄子可以单独炒，也可以搭配肉末、鸡蛋都是在一起炒。茄子是常见的蔬菜，吃法和烹饪方式多样，可以炒着吃、蒸着吃、打卤等。茄子可以用于制作素炒茄子、茄子炒青椒、茄子炒肉、茄子炒鸡蛋、糖醋茄子、肉末茄子...

食材明细主料鸡蛋（4-5颗）葱花（一棵）辅料盐（适量）沙拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、隔夜饭或冷饭2、打入4颗鸡蛋。鸡蛋的量是按照饭的容量3、撒上适量的盐，将鸡蛋和米饭搅拌均匀。这时饭会变的...

食材明细主料剩米饭（适量）辅料鸡蛋（两个）洋葱（半个）青辣椒（两个）胡萝卜（一小个）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、原材料：洋葱半个，青辣椒两小个，胡萝卜一小根2、鸡蛋两个，因为是两个人...

“5分钟搞定超人气又美味的韩式泡菜炒饭做法哦~~~~”食材明细主料韩国泡菜（200g）米饭（2碗）泡菜汁（150ml）韩国辣椒酱（1-2勺）葱（1根）紫菜（适量）芝麻粒（少许）辅料芝麻油（1.5勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）5分钟韩式泡菜炒饭的做法...

“很多刚入手烤箱的烘焙新人都会先用披萨试试手，因为买现成的披萨皮然后自己在上面撒些喜爱的果料，做法极为容易。可是我一直担心现成的披萨皮不干净，因为不知道用什么材料制作，所以这次我来分享一种更为容易的方法，就是用...

“从小爱吃鱼这事儿一定多少有点儿遗传小时候家里还做过一段时间的小商贩——卖鱼老爸从水库拉一车活鱼在街边卖我是管账的小伙计每天还计算着今儿收入和成本多少哈89岁模样的年纪多少记得点儿趣事院里自家垒的灶台大...

“煮绿咖喱我有预多一些留着今早做炒饭。简易省事快手炒饭。就是我简单的便当了。呵呵....”食材明细主料米饭（适量）辅料芫茜（适量）鸡蛋（适量）配料指天椒（适量）咖喱鸡肉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒咖喱鸡饭的做法...

“简单的食材做美味的菜！韭菜炒鸡蛋最平常的一道菜，而且特别简单，我吃了二十多的韭菜炒鸡蛋都是韭菜切碎拌进鸡蛋液里炒的。呵呵，自从嫁到东北才知道韭菜炒鸡蛋还能这样吃！老公爱吃这样的炒法，也不错味道也很好，而且也特别简...

“快手版蛋挞只需十分钟，操作简单，味道好过肯德基”食材明细主料蛋挞皮（12个）鸡蛋（2个）牛奶（125ml）淡奶油（80ml）辅料炼乳（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）零失败十分钟做蛋挞的做法步骤1、准备好原料，蛋挞皮要先解冻，不然不...

“鸡蛋含丰富的优质蛋白和脂肪，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质、11.6克不饱和脂肪，还有其它重要的微营养素，如铁、钾、钠、镁、磷以及维生素A、B2、B6、D、E等。泡菜主要含大量乳酸菌，还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿...

食材明细主料隔夜米饭（适量）辅料菠菜叶（适量）菜脯（适量）鸡蛋（适量）指天椒（适量）腊肠（适量）午餐肉（适量）配料蒸辣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒饭的做法步骤1、原料：隔夜米饭,菠菜叶,菜脯,鸡蛋,指天椒,蒸辣酱,腊肠,午...

5-10分钟。制作蛏子蒸蛋使用的工具不同，所蒸制的时间也会不一样。用普通蒸锅制作蛏子蒸蛋，需要蒸十分钟左右，用高压锅制作蛏子蒸蛋，需要五分钟左右。制作蛏子蒸蛋的时间不宜过久，以免影响食材的口感和美观。蒸好的蛏子蒸蛋...

三至五分钟。香椿中含有硝酸盐等物质，炒之前需要放在沸水中进行焯烫。焯烫香椿的时间不宜过久，以免影响香椿的口感。香椿焯烫后需要放在清水中过凉，吃起来口感会更好。香椿炒鸡蛋是常见的美食，制作的食材包括香椿、鸡蛋、...

食材明细主料隔夜米饭（适量）鸡蛋（适量）辅料指天椒（适量）江鱼子（适量）姜丝（适量）葱蒜（适量）什豆类（适量）包菜（适量）麻辣酱（适量）鸡精粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣炒饭的做法步骤1、备好材料。2、烧热锅爆香姜，指天椒，蒜及葱...

早餐除了豆浆油条和包子还可以有粥，北方有小米粥，而在南方的广东有皮蛋瘦肉粥、艇仔粥还有状元及第粥，所以说呀，粥是我们中华民族人民喜爱的一道食品，因为它不但容易消化，而且能滋养人呢?那接下来小编要为大家介绍的都不是...

“昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠，就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....”食材明细主料隔夜饭（适量）肉末（适量）腊肠（适量）炸鸡块（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料虾米酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾酱炒饭的做法...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：三只火腿肠：2条辅料盐：适量油：适量具体步骤1.三只鸡蛋搅匀，加入适量的盐。火腿肠切成片状。2.锅里热油，调成中火，下火腿片炒得差不多熟了。再倒入鸡...

蘑菇是真菌食材的一种，拥有独特的味道，同时还含有丰富的氨基酸等营养。无论是中西菜谱，都是能经常用到的食材，不但可以用来制作热菜，还能用来作为小菜甚至甜点。同时蘑菇的热量也非常的低，如果是减肥人士，那么是更加不能错的...

相信大家都知道咖喱饭，它是一种东南亚美食，味道鲜美，常常被作为一道主食来吃。我们平常要吃咖喱饭一般都是下馆子或者叫外卖，今天小编的任务，就是教大家如何自制咖喱饭。咖喱饭怎么做呢？其实很简单，十分钟就可以学会，一起来看...

食材明细主料年糕（100g）洋葱（50g）青椒（50g）火腿（20g）苹果（打碎）（四分之一个）辅料盐（适量）蒜蓉辣酱（适量）姜（适量）柠檬汁（几滴）糖（适量）五香粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）十分钟搞定炒年糕的做法步骤1、年糕下锅，开水煮软（年糕可在超...