关于低卡炸鸡柳的餐饮精选

“是不是看到满大街的炸鸡，但为了保持身材又望而却步呢？这款炸鸡柳对普通炸鸡柳的步骤进行简化，并且没有加入面包糠，炸制过程中吸油量明显变少了，炸完锅中的油看起来没啥变化。减少能量的同时，味道并没有牺牲太多，非常好吃！”...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡米花真是一种好吃的东西，每次到肯德基都一定要点的，炸得酥脆的外壳，配上里面鲜嫩的鸡肉，咬一口幸福满满的。但是总持这种油炸食品的确不太健康，而且外面...

食材明细主料生鸡柳（适量）辅料食用油（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香炸鸡柳的做法步骤1、超市买的鸡柳，不用解冻。2、锅中烧油，油温五成热下入鸡柳。3、炸制金黄色捞出。4、成品。...

“鸡柳和里脊都可以用这么方法，好吃的很”食材明细主料鸡胸脯肉（250克）辅料鸡蛋清（2个）配料面包糠（适量）盐（适量）面粉（少许）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干炸鸡柳的做法步骤1、面包糠，大约能放下一半吧2、再来点面粉3、先用...

食材明细主料鸡胸脯肉（500g）辅料料酒（5g）咸盐（5g）鸡蛋（1个）淀粉（少许）酱油（5g）五香粉（少量）面包糠（适量）微辣（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炸鸡柳的做法步骤1、鸡胸脯肉，洗干净，沥干水分备用2、肌肉切成0，6厘米左右的条3、倒入料酒，咸盐...

“酸，是种刺激的味道，入口后惹得牙齿发软，浑身打激灵，但如同辣味般让人无法抗拒，而柠檬带来的天然清新酸味更是让人沉沦。柠檬和鸡扒的搭配绝对是肉食爱好者的福音，既不会带来油腻负重感，还能酸甜开胃尽情享瘦，再调配一杯柠檬...

“炸鸡柳，一点酸黄瓜，酸甜萝卜，我最爱的炒蛋。美哉～”食材明细主料面粉（适量）天妇罗粉（适量）鸡胸肉（3条）鸡蛋（2个）面包糠（适量）地瓜（2条）辅料料酒（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炸鸡柳鸡条的做法步骤1、买的切好的鸡胸...

食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料黄面包糠（适量）鸡蛋（适量）葱段（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸鸡柳的做法步骤1、食材:鸡胸肉切细条。2、放入碗中，放入葱段...

“酥炸鸡柳用了面包糠，所以特别酥脆可口，既可以当下酒菜也可以当零食。”食材明细主料鸡胸肉（250g）鸡蛋（1个）面包糠（适量）玉米淀粉（适量）姜（少许）辅料料酒（适量）胡椒粉（适量）五香粉（适量）盐（适量）菜籽油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（...

食材明细主料鸡柳（适量）辅料孜然（适量）调料食用油（适量）香辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油炸鸡柳的做法步骤1、锅中油预热，放入鸡柳炸。2、炸好的鸡柳撒上孜然粉。3、成品图。...

“爱吃的减肥餐，这是两人份，一人吃可以做少点”食材明细主料鸡胸肉（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低卡宫保鸡丁的做法步骤1、切丁。2、把胡萝卜煮熟。3、鸡丁焯水后下锅炒。4...

“这种季节，每次下班出地铁，总能看到闻到最爱的菠萝，口水直流。考虑到自己在减肥期，到底该如何吃菠萝，减脂效果更好呢？后来，想了想，就午餐给自己设计了这道“缤纷菠萝鸡”，和上次的“青瓜拌虾仁”一起，作为我和朋友减肥午餐，超级...

“在东北，随处可以见有很多小吃车卖炸鸡柳。对于我这个很爱吃街边摊的姑娘来说，吸引力超级强大。不过又考虑着总吃外面的路边摊，会对身体不好。就在家自制炸鸡柳。色香味绝对不逊色于外面的小摊。最主要的是自己在家做起...

食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）面包糠（适量）咸香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家庭版炸鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉切条放入容器中加盐，胡椒粉，生抽，老抽，葱，姜，淀粉。2、抓匀...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟炸的东西怎么那么好吃，那酥脆的外壳啊，复杂的香味成分，内部风味的完美保存让人爱不释手。鸡脖子是多么便宜的东西，怎么到外面就贵那么多，而且油炸对身体不...

食材明细主料鸡柳（100克）辅料油（适量）清淡（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炸鸡柳的做法步骤1、食材：鸡柳。2、在空气炸锅的炸篮刷上油。3、放入鸡柳。4、接着，放入空气炸锅中180度炸15分钟。5、然后，等灯熄灭表示炸至完毕。6、...

“你的咖喱鸡还在搭配洋葱，土豆，胡萝卜吗？这道卡津风味的咖喱鸡柳搭配其他蔬菜给你看。卡津美食是由卡津人（Cajuns）发展起来的，卡津人是居住在美国南部路易斯安那州的法国移民后代，这些移民18世纪下半期从加拿大东部的阿卡迪...

食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）面粉（适量）调料盐（适量）五香粉（适量）料酒（适量）椒盐（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）炸鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉洗干净。2、放入五香粉耗油酱油料酒盐。3、搅拌均...

“来一份无油低脂不油腻的香酥烤鸡柳”食材明细主料鸡胸肉（一块）盐（1小勺）生抽（1勺）胡椒粉（半勺）料酒（1勺）蚝油（1勺）辅料淀粉（适量）鸡蛋液（适量）面包糠（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油低脂烤鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉去筋膜...

不得不说现在这个世界发展的趋势。经济水平提高的同时促使生活水平的增加和扩大。导致现如今是越来越多餐饮业的出现了，原因就是因为供应跟不上需求的节奏了，消费群众的增多，消费观念就变得更多了。不过也还是有些食品项...

““家常下饭菜”在重庆的时候，我们吃重庆九宫格火锅之时，我家大宝点了一道炸鸡柳。服务员称：炸鸡柳是配火锅的一道点心。”食材明细主料鸡胸肉（1块）鸡蛋（1枚）面包糠（适量）辅料食用油（150ml）食用盐（半勺）淀粉（适量）白熟芝麻（5克）咸鲜（口...

“软炸鸡柳也算是国民小吃了，不管是街头巷尾的路边摊还是商城小吃窗口，都有它的身影，腌制好的鸡柳，放进炸锅，炸一会儿，香味四溢，从很远的地方就能闻到这诱人味道，从而找到炸货小摊的位置。炸好出锅，撒上孜然辣椒，拿在手中，满满一...

餐饮提问：炸鸡柳炸鸡柳加盟费多少落落2323回答：现在人们对于街边小吃的美味越来越喜爱，现在炸鸡柳这个项目也有越来越多的人加入到其中，炸鸡柳即经济又实惠，口味大众制作也很简单，加盟费用也很低，一套油炸设备，一个小吃车就足...

“小时候学校门口会有很多小吃摊，最受欢迎的大概还是鸡柳吧。酥脆嫩滑，一口咬下去能滋出油来。撒上调味粉，简直了。告别小时候已久，看不见倒也懒得吃，翻翻过去的旧相册，倒忽然想念起来。”食材明细主料鸡胸肉（400g）面包糠（30g）...

“外面小吃摊经常会有卖炸鸡柳、炸鸡排的，我从来没有给孩子买过，要吃自己炸很简单的，又安全卫生。”食材明细主料鸡胸肉（适量）面包糠（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）白糖（适量）植物油（适...