关于彩蔬土豆丁沙拉的餐饮精选

“年夜饭，不但要讲究好看，还要讲究营养，更要考虑什么人吃，侄子年龄还小，很爱吃肉，容易上火，但是小孩子也很爱这种口味的菜，有了这个爱吃的就不用担心小孩偏吃一些不容易消化的了。这个菜小朋友都会很喜欢，作为年夜饭也会是很受...

“爱美之心人皆有之，咱也凑凑热闹，来一道清爽养颜瘦身菜“凉拌时蔬土豆沙拉”。不爱吃饭的时候，少吃零食，来吃这道凉菜，又解馋又顶饿，顺便还瘦个身哈。”食材明细主料小土豆（适量）圣女果（适量）苦莒菜（适量）红苋菜（适量）蛋黄酱（适量）辅...

食材明细主料苦苣（适量）紫甘蓝（适量）彩椒（适量）胡萝卜（适量）辅料柠檬沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜沙拉的做法步骤1、所需食材:苦苣、紫甘蓝、彩椒、胡萝卜分别洗净控水。2、彩椒切丝。3、紫甘蓝切丝。...

“土豆沙拉是以土豆和沙拉酱为主要食材的私家菜，味鲜色美，清凉爽口，营养价值丰富”食材明细主料土豆（1块）玉米青豆粒（适量）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆蔬菜沙拉的做法步骤1、准备好材料土豆提前蒸熟...

“简单方便，低脂美味，喜欢的你快来行动吧！”食材明细主料紫甘蓝（适量）香菜（适量）青瓜（半根）火腿肠（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材：如图。2、分别切成丝备用。3、沙...

“剩下的土司面包片，收拾了一下杂七杂八的蔬菜,变个吃法也很不错哦”食材明细主料土司面包（2片）胡萝卜（45g）生菜（50g）鸡蛋（1个）辅料大拌菜口味沙拉汁（2袋）青柠口味沙拉汁（1袋）彩椒（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土司丁拌蔬...

“一直不爱吃土豆，上网一查，竟然发现原来土豆这么有营养啊！它与稻、麦、玉米、高粱共称为“世界五大农作物”，含有丰富的维生素A,C和矿物质，优质淀粉含量高达16.5%，所含的维生素远高于西红柿、白菜等常见蔬菜，而且维生素C的...

“近来做的菜主料都是土豆。(*^__^*)嘻嘻……我们家特别喜欢吃土豆，恰逢现在就是土豆最当造的时候，家里也买了很多。看着一个个可爱浑圆的土豆，我就忍不住动手了。。。下个菜我尽量不做土豆吧。今天这个菜比较简单，色彩缤...

食材明细主料苹果（适量）黄瓜（适量）青笋（适量）西兰花（适量）柠檬汁（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩蔬果沙拉的做法步骤1、水果蔬菜洗净备好2、将各种蔬菜水果切丁3、将各种蔬菜水果切丁4、将各种蔬...

“话说年初到爸妈家拉了一车爸妈种的蔬菜，其中土豆估计有四五十斤，所有这段时间就有大量的土豆菜谱了。其实这个沙拉里面，除了沙拉酱，其它都是当天从爸妈那拿回来的.前天起得晚，便做了这个快速早餐，等我收拾好，小朋友都已经...

“这是一款非常美味的改良版的英式土豆沙拉，土豆最好选用小土豆，没有的就像我这样把土豆切块吧；火腿片没有的换成培根更美味；酸奶最好用原味酸奶，参考一下啦。”食材明细主料土豆（1个）火腿片（50g）辅料沙拉汁（适量）盐（适量）黑胡椒（适...

“收到朋友推荐的冠利香醋沙拉酱，友说做沙拉用这一味调料就非常非常好吃，味道清淡，没有单纯沙拉酱的甜腻感。家里的小妞喜欢吃土豆，随手做了一份香醋土豆沙拉，味道真的不错！后来拌菜剩下的酱汁切了些洋葱进去，老公也说味道不...

“我以前很喜欢吃K家的土豆泥。怎么吃都吃不够，还一边吃一边感慨：“怎么这么香呢”。看我这么爱土豆泥，钟先生决定回家为我DIY。那会，我和钟先生都是小白中的小白。土豆蒸熟，加盐，捣成泥就事了。就这么，我都能吃一碗。再次证...

食材明细主料火腿肠（适量）洋葱（小半个）胡萝卜（半根）土豆（两三个）青椒（一个）辅料沙拉酱（适量）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆沙拉的做法步骤1、先把土豆洗干净，放锅里蒸2、把胡萝卜，青椒，火腿肠，洋葱切丁3、放油锅里小...

“低脂高蛋白的健康早餐~”食材明细主料鸡蛋（2个）西兰花（50g）圣女果（5颗）辅料黑胡椒粉（2/1茶匙）沙拉酱（1汤匙）橄榄油（1汤匙）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋彩蔬沙拉的做法步骤1、材料准备好2、圣女果洗净，切片摆入盘中3、鸡...

食材明细主料土豆（两个）西兰花（适量）生菜（适量）秋葵（适量）水果玉米（一根）辅料沙拉酱（50g）火腿（一点点）橄榄油（一点点）蒸鱼鼓油（一点点）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆沙拉（蔬菜沙拉）的做法步骤1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟，土豆一定...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：适量胡萝卜：适量土豆：适量甜玉米：适量辅料盐：适量沙拉酱（香甜味）：适量具体步骤1.土豆去皮切块蒸熟后捣成土豆泥；2.黄瓜、胡萝卜洗净去皮切小丁、剥下甜玉...

“先将土豆，胡萝卜即洋葱，酸黄瓜切丁，然后再将鸡胸煮熟手丝成细丝，鸡蛋煮熟，蛋白切丁，蛋黄搅碎，再把豌豆及调料拌在一起即可（够简单吧！）”食材明细主料土豆（两个）胡萝卜（两个）洋葱（两个）俄罗斯酸黄瓜（数根（根据个人口味））熟豌豆（50克）鸡胸肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道彩蔬火腿沙拉土豆泥，食材丰富，颜色鲜艳好看，造型精致小巧。黄色的土豆泥，绿色的豌豆，金黄的玉米粒，红色的火腿肠，搭配在一起赏心悦目，各种食材都包裹在松...

“有爱才能有心情做饭,有幸福才能成就一份美食!一盘、一碟、一个彩椒每一样都透着我对家人的爱，他们的开心就是我最大的幸福......！菜市场上小宝对这个彩椒爱不释手,他说像他梦里的小房子,里边都是好吃的!做面的时候还...

“土豆君是个一年四季都能在菜场里见到的便宜食材，关于它，花样真是太多太多，多到只有你想不到，没有它做不到的我爱土豆君，无论是煎、炸、炖、炒...今儿先来练个手，做个超简单的，青柠皮碎的清香、海虾肉的鲜甜和咬到嘴里多春...

“生菜，甜玉米，嫩黄瓜，清新的春天蔬菜。”食材明细主料土豆（适量）团生菜（适量）黄瓜（适量）辅料甜玉米（适量）火腿（适量）牛奶（适量）白糖（适量）盐（适量）调料沙拉酱（适量）千岛酱（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆泥蔬菜沙拉的做法步骤1...

食材明细主料虾（适量）土豆（适量）豌豆（适量）玉米粒（适量）辅料胡萝卜（少许）调料沙拉酱（适量）黑胡椒（少许现磨）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁时蔬土豆泥沙拉的做法步骤1、准备好所需食材:如图所示。2、土豆片放入电煮锅里蒸熟...

“一到夏天人的食欲大减，饭也不想做，菜也不想买，人是铁饭是钢，不吃也不行。总想着做点开胃的东西吃，正好网购了两盒珍妮珍馐的香肠，看看家里现有的蔬菜水果，脑海中立马浮现出一个想法，立马行动，这道香肠土豆棒配蔬果沙拉不一会...

“多彩蔬菜沙拉。清新的黄瓜，富含VC的西红柿，营养丰富的甜椒，清脆爽口的圆白菜，搭配酸甜的番茄酱与浓郁的千岛酱，一道简单开胃的西式凉拌菜，十分钟就轻松搞定了。用料和做法简单，又含多种营养，快给炎炎夏日带来一丝清凉吧。”...