关于鸡毛菜胡萝卜煎饼怎么做的餐饮精选

“星期天，都希望早上睡到自然醒，就算是早早醒来，也可以不必急着起床。而我,星期天就不想出门买早餐，每天早晨都是买来吃，星期天该是打破常规的。那就自己做一顿美味而简单的早餐——鸡毛菜胡萝卜煎饼。”食材明细主料面粉（...

“胡萝卜含有大量β-胡萝卜素，有补肝明目的作用，利膈宽肠，健脾除疳。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇。含有钙铁等微量元素，热量跟脂肪含量却是非常低的，食用胡萝卜，帮助我们维持人体内的血液平衡，有降压，强...

“换个花样吃煎饼更营养！早餐不但要吃，还要吃得有营养。这款胡萝卜菜心煎饼颜色好看，营养丰富，味道也不错的，我想就是挑食的孩子也不会拒绝的！这里分享给大家，供大家参考，希望大家喜欢！”食材明细主料面粉（2把）胡萝卜（80克）菜心叶（5...

食材明细主料胡萝卜（半根）火腿（一根）土豆（一枚）面粉（适量（三大勺））鸡蛋（两颗）辅料孜然粉（适量）盐（一勺）胡椒粉（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋土豆胡萝卜煎饼的做法步骤1、准备好所需材料。土豆一枚胡萝卜半根火腿一根鸡蛋...

食材明细主料香葱（(适量)）胡萝卜（(适量)）盐（(适量)）面粉（(适量)）辅料鸡蛋（(适量)）食用油（(适量)）十三香（(适量)）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋香葱胡萝卜煎饼的做法步骤1、香葱切末,胡萝卜去皮切小粒，鸡蛋打散，小碗放适量盐、...

“简单营养易上手的小煎饼，成品切成小块，小宝宝自己就可以拿叉子吃，当然也可以作为上班族的早餐。”食材明细主料小葱（3根）鸡蛋（1个）面粉（50g）辅料盐（适量）泡打粉（一丢丢）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香葱鸡蛋煎饼的做...

“北方人爱吃煎饼，这是菜面合一的吃食，因其简单方便，做为早餐，搭配牛奶或者粥，营养也够，还比较顶饿。我偶尔也会做煎饼，基本都是选时令蔬菜。现在的季节，用菠菜和胡萝卜是最方便啦，蔬菜也新鲜。我家的煎饼有一个特点就是菜特别...

“颜色金黄，外酥里嫩，咸香好吃。”食材明细主料胡萝卜（适量）香葱（适量）鸡蛋（一个）面粉（两把）辅料盐（适量）山茶油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香葱鸡蛋煎饼的做法步骤1、香葱切小粒。2、胡萝卜切小粒。3、适量面粉...

食材明细主料面粉（适量）葱花（适量）胡萝卜碎（适量）辅料食用油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）胡萝卜鸡蛋煎饼的做法步骤1、胡萝卜葱花切碎2、倒半碗水打两个鸡蛋加入食盐鸡精面粉调成糊状3、锅里放一点油倒入一勺面糊...

食材明细主料全麦粉（适量）面粉（适量）胡萝卜（一根）青菜（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青菜全麦煎饼的做法步骤1、少许油，成型，煎熟就能吃。2、网购的全麦粉2勺，普通面粉2勺。3、胡萝卜青...

食材明细主料胡萝卜（适量）芹菜叶（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜芹菜叶煎饼的做法步骤1、胡萝卜切细丝，芹菜叶切碎。2、放盐和面粉。3、少量多次加水，成面糊。4、电饼铛预热刷油，倒入面糊。5、定型...

“鸡蛋的营养成分据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极...

“朋友给的小米煎饼，包上料馅做成菜煎饼非常好吃。”食材明细主料胡萝卜（1个）杏鲍菇（1个）煎饼（2张）辅料香菜（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜杏鲍菇煎饼的做法步骤1、胡萝卜先擦丝再切碎2、杏鲍菇切片焯水3、捞出...

“这一道菜也是我追求菜色鲜亮的素菜之一。鸡毛菜又称小白菜，吃清炒的鸡毛菜胡萝卜即可减脂又可以养生。”食材明细主料鸡毛菜（6棵）胡萝卜（1个）辅料蒜末（适量）食用油（1勺）食盐（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒鸡毛菜...

食材明细主料胡萝卜（1/2个）鸡蛋（1个）葱（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）番茄酱（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜煎饼的做法步骤1、胡萝卜洗净切丝，再横着切断2、葱切碎3、胡萝卜，葱，十三香，盐，鸡蛋，面粉混合4、放水...

食材明细主料面粉（适量）胡萝卜丝（适量）鸡蛋（适量）葱花（适量）辅料水（适量）盐（适量）沙拉酱（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丝鸡蛋煎饼的做法步骤1、准备食材：面粉，胡萝卜丝，葱花，鸡蛋2、所有食材混合搅拌3、加入适量水搅成...

食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（3个）面粉（50克）辅料花生油（20毫升）盐（2克）料酒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丝煎饼的做法步骤1、胡萝卜洗净，鸡蛋磕到碗里。2、胡萝卜切细丝。3、把鸡蛋液倒进来。4、放入面粉搅拌均...

“胡萝卜的鲜甜，混合了鸡肉的香脆，真正是在脆里嫩，胡萝卜保持了本来的味甜，咬上一口，外面又是面包糠和蛋液的脆香，回味悠长。”食材明细主料鸡肉（200g）胡萝卜（2根）辅料面包糠（200g）鸡蛋（2个）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜...

“喜欢吃硬些的，可以少放个鸡蛋，多放点面粉。蔬菜可以更换，比如：青菜，白菜，西兰花等等。”食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（3个）包菜（适量）火腿肠（适量）香葱（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜煎饼的做法...

食材明细主料鸡蛋（适量）面粉（适量）胡萝卜（适量）小葱（适量）辅料调味料（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋胡萝卜煎饼的做法步骤1、提前准备好鸡蛋两只，面粉一碗（根据个人情况添加）小葱5根（剁碎），放入容器里加入适当矿泉水搅拌...

食材明细主料胡萝卜（一根）鸡蛋（两个）面粉（适量）辅料盐（少许）油（少许）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝煎饼的做法步骤1、成品。2、胡萝卜切丝。3、加入鸡蛋。4、加入一点面粉。5、热锅，热油，下胡萝卜丝饼，煎至金黄。6、就...

食材明细主料胡萝卜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）葱（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜软煎饼的做法步骤1、将葱和胡萝卜切成细末。2、与面粉、鸡蛋混合在一起。3、加盐、与适量的水拌成面糊。4...

“这是一道很适合小朋友和老人家的健康零食胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼。既简便又好吃，土豆营养丰富，植物蛋白质和维生素的含量很高，胡萝卜营养丰富，生食或熟食均可含植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质...

“春天来了，各种野菜也开始萌生，这是吃野菜的好时机，过时不候的食材是绝对不可错过的。荠菜也是这种春天生的野菜，而且非常普遍，非常容易找到。今天就用荠菜来做一个非常家常的煎饼吃。”食材明细主料荠菜（150g）胡萝卜（100g）鸡...

食材明细主料芹菜叶（适量）胡萝卜（1/4个）鸡蛋（1个）面粉（1小碗）辅料盐（适量）胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶胡萝卜煎饼的做法步骤1、芹菜叶摘取中间鲜嫩的部分洗净备用。2、将芹菜叶入开水锅中焯3秒左右沥干晾...