关于营养美味的家庭版鲍鱼捞饭的餐饮精选

“很喜欢捞饭鲜美的味道。这款家庭版的捞饭，虽说时间耗得长，但是味道真的很好。香浓的酱汁，软糯的米饭，大爱。”食材明细主料冰鲜鲍鱼（3头（每人份））泰香米（适量）辅料胡萝卜（适量）西兰花（适量）猪棒骨（一根）乌鸡（半只）香菇（适量）骨汤火腿（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢吃捞饭的朋友们，我在这里告诉大家一款美味的鲍鱼捞饭的做法。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！我这里选择用料汁姜翻炒加入鲍鱼作为汤汁，然后米...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料新鲜鲍鱼：10鲍鱼汁：适量辅料具体步骤1.把新鲜鲍鱼（可让卖家杀好去除内脏）连壳一起用水煮熟2.煮开后，把壳去掉，然后把水倒掉一部分，剩下的水能覆盖鲍鱼就...

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料鲍鱼：一只辅料熟米饭：一小碗具体步骤1.鲍鱼洗净，冷水下锅，水开两三分钟关火，晾凉后去壳备用2.香菇提前泡好，泡香菇的水留着3.锅里倒油炒葱段、姜片、大...

食材明细主料黄花鱼（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）莴苣（适量）藕（适量）玉米笋（适量）金针菇（适量）辅料黑胡椒（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）香叶（适量）桂皮（适量）八角（适量）郫县豆瓣（适量）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）美味烤鱼的做法步骤1、黄...

海参炖鲍鱼，这道菜如果在稍微有名的菜馆里，五十多块钱一盆，一会儿就吃完了，划不来划不来。今天，我就来教大家家庭版本的海参炖鲍鱼，简单快手的家常菜，没有那么复杂，原汤原味，很不错的家常菜，配着饭吃，或者单吃都不错。主料鲍鱼：两...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料小鲍鱼：四个辅料米饭：一碗西兰花胡萝卜玉米油：各少许生抽蚝油：各一勺老汤：适量具体步骤准备食材，米饭要提前蒸好鲍鱼去壳去内脏，用牙刷将四周黑色的物质...

“鲍鱼一直被视为山珍海味，因此，鲍鱼的营养价值之高不言而喻。鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十多种氨基酸，每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘、锌、磷和维生素A、B1等。”食材明细主料鲍鱼（...

鲍汁捞饭是广东传统的美食。主要材料是以鲍鱼和米饭为主，通过蒸煮等工序制作而成。做好的鲍汁捞饭色泽诱人，汤汁浓郁，口味鲜美且好吃不腻。鲍汁捞饭营养极高，深受人们的喜爱。那么，这么好吃的鲍汁捞饭具体做法是怎样的呢，下...

“这几天比较懒，都不想出去，好几天都没去早市了，今晚上把冰箱打开一看，都没啥菜可炒。看到冰箱里早餐吃三明治剩下的火腿，正好家里剩了点肉，还有上次去早市买的香菇和豌豆，灵机一动，营养美味炒饭由于加中炒菜的锅本来不粘锅底...

“鲍鱼软滑，口感细腻，汤汁鲜美。”食材明细主料鲍鱼（10个）油菜（一棵）胡萝卜（半根）米饭（一碗）辅料葱（适量）姜（几片）调料生抽（一勺）料酒（一勺）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）植物油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼捞饭的做法步...

“会做这个饭是因为前几天家里的钟点工阿姨从老家带了一只散养的土鸡，妈妈炖了一锅靓汤，鸡油晶莹澄亮，高汤脂香四溢，想起还有简易包装版的鱼翅，就凭感觉做了鲍汁鱼翅捞饭，很臭屁的说，应该不比四海一家的差哪儿去，反正自娱自乐...

“海鲜大量上市了，早晨市场里到处是新鲜的：墨黑的海胆、活蹦乱跳的大虾、横行霸道的飞蟹、鲍鱼……吃点啥好呢？蟹子真的是顶盖肥啊，不过儿子不喜欢，他闲麻烦，每次只吃蟹盖。看到鲍鱼了，儿子超级喜欢吃宜家的鲍鱼捞饭，不过那怎...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料剩饭：适量瘦肉：适量红萝卜：适量辅料盐：3勺味精：1勺具体步骤1.准备好材料：红萝卜瘦肉葱切好备用2.先将米饭加水（根据个人喜好喜欢稠的就少点喜欢稀的就多加点...

大家在第一次做菜的时候，是不是都选择的做西红柿炒鸡蛋呢？因为西红柿炒鸡蛋的材料简单，做饭也不难，十分容易上手，因此常常成为我国人民学习做菜的第一选择。但是简单的菜要做的好吃也是要经过一定方法步骤的，下面就来学习一...

“一口鲍鱼一口金，鲍鱼之所以能成为中国菜的巅峰之作，只因最考究厨师的手艺，是厨艺的巅峰；又因鲍鱼的形大、味鲜，也是味觉的巅峰。干发鲍鱼有点复杂，今天教大家取巧用新鲜鲍鱼做一顿快餐。看着吃货把盘底的汁都舔干净了.......

“没事在家可以自己做，小资一下，犯不上去饭店挨宰了~~”食材明细主料鲍鱼（10个）辅料西兰花（适量）配料糖（一勺）鲍鱼汁（三勺）料酒（两勺）葱（一段）姜（几片）蒜（两瓣）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲍鱼汁捞饭的做法步骤1、新鲜鲍...

“海鲜盖浇饭。”食材明细主料海参（2只）鲍鱼（2只）西兰花（半棵）米饭（1碗）辅料料酒（适量）葱（适量）生姜（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家庭版美味盖浇饭的做法步骤1、胡萝卜洗净削皮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲍鱼：5只香米：200西兰花：100辅料鲍鱼汁：适量白砂糖：适量水淀粉：适量油：适量盐：适量蚝油：适量老抽：适量上汤：适量姜碎：适量具体步骤1.准备好所用食材。2.根据...

“这道鲍鱼老鸭汤是其中一道，老鸭是我们家比较喜欢的家禽之一，老鸭富含蛋白质、碳水化合物等各种维生素，具有清热解毒、滋阴降火，强身补虚，几乎一个月要吃好几回。老鸭肉质紧实，味道清香甜美，皮Q而不油腻，和鲍鱼一起炖，非常美...

食材明细主料米饭（适量）角瓜（半个）胡萝卜（半个）木耳（适量）香菇（适量）彩椒（适量）鸡蛋（适量）辅料朝鲜辣酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家庭版拌饭的做法步骤1、材料如图准备好。2、角瓜，香菇需要焯水变软后捞出。挤净水分。3...

手抓饼是大街小巷经常可以看见的美食，吃起来非常好吃，想必大家都很熟悉吧。手抓饼，无论是老人还是小孩都很喜欢吃，而且有的时候购买还需要排着长长的队伍。外面的手抓饼一般都会添加一些添加剂之类的，总吃对身体也不好。那...

“色香味俱全、营养丰富多彩”食材明细主料土豆（50g）腊肉（100g）青碗豆（50g）大米（250g）辅料水（适量）食用油（适量）食用盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味营养七彩饭的做法步骤1、将胡萝卜切碗豆大小2、把所有食材放入炒锅...

食材明细主料米（适量）香菇（适量）鲍鱼（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇鲍鱼粥的做法步骤1、原料洗净备用，香菇用温水泡开2、鲍鱼洗净去壳，切片用料酒和酱油腌渍片刻...

食材明细主料鲍鱼（一只）西兰花（少许）辅料蚝油（一小勺）番茄酱（一小勺）生抽（一小勺）姜（两片）糖（少许）芝麻（少许）调料料酒（适量）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲍鱼捞饭的做法步骤1、鲍鱼去五脏和壳，洗净待用。2、切井字刀。3、用...