关于油菜炒蟹味菇的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料花蟹：1只蒜仁：100公克红葱头：30公克辣椒：1根A.太白粉匙：2大B.盐：1/2茶匙鸡粉：1/2茶匙细糖：1/4茶匙料酒：1大匙红椒片：适量辅料具体步骤1.花蟹切小块，蒜仁、红葱头...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟吃够了大鱼大肉，今天不妨试试一个好吃且营养的全素菜吧。蟹味菇菇味鲜浓，肉厚质韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，也因此而得名。适量食用，还能抗癌症，降低胆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料帝王蟹：两只鸡蛋：两只胡萝卜：1根大米：200辅料香葱：一根姜：一块米醋：1勺甜辣酱：2勺盐：3胡椒粉：2具体步骤1.准备材料。2.米饭蒸熟，加入2个蛋黄拌匀。3.帝王蟹大火...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蟹味菇：1盒白菜叶：100熟鹌鹑蛋：适量水发肉皮：少许泡发的腐竹：适量辅料葱姜：适量盐：适量浓汤宝：1个胡椒粉：2香油：适量蒜苗花：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2....

准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:10分钟晚饭可以选择来一道简单的素菜，那就是青菜炒蟹味菇啦，蟹味菇比一般的蘑菇鲜香，肉质较厚，口感上乘，还带有淡淡的蟹香味，在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料橄榄油：适量蟹味菇：适量辅料盐：少许黑胡椒：适量碎蒜片：适量具体步骤1.蟹味菇洗净，剪去老根撕成一根根的；2.锅中倒2勺橄榄油，下入蒜片爆香，放入蟹味菇，煎2-3分钟...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟选择一道简简单单的素菜来当晚餐，首选就是青菜炒蟹味菇啦，蟹味菇比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有"香在松茸、味在玉...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蟹味菇：200辅料老干妈香辣酱：适量姜蒜末：适量盐：适量糖：适量生抽：适量食用油：适量具体步骤1.蟹味菇清洗干净，滤干水分，一定要滤干水分，不然会炸锅的2.“女神...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.猪肉去皮剁成泥2.水发香菇、姜切成小丁3.肉泥中加入香菇丁、姜丁、盐、鸡精、淀粉，拌匀4.将肉泥打至起胶5.将肉泥压成肉饼6.坐锅烧水加...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：8两辅料黄瓜：2条具体步骤1.虾仁中间片成两片，去除虾线。2.锅中做开水，将黄瓜略烫一下取出。锅内放入葱段、姜片。开锅后放入虾片抄水。3.将黄瓜斜切...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蟹味菇：适量酸辣榨菜：适量碎肉：适量红青辣椒：适量辅料料酒：适量盐：适量生粉：适量具体步骤1.超市采购的蟹味菇。2.碎肉和榨菜，酸辣口味。碎肉需要先用一点...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：适量木耳：适量蟹味菇：适量辅料红椒：适量姜片：适量蒜片：适量生抽：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.木耳提前泡好，芦笋切段，蟹味菇切段，分别在开水里淖一下水，捞...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蟹味菇：适量辅料香葱：１把具体步骤1.蟹味菇用热水焯熟捞出2.一把香葱的绿叶部分，加上两汤匙油，放入搅拌机里打成糊。调入适量盐。3.炒锅里倒入３、４汤匙油，放入...

“特别喜欢的菜，在我最繁忙的早晨，来给你们发个菜谱，爱你们～❤️”食材明细主料油菜（7颗）蟹味菇（300g）辅料葱（1颗）蒜（2个）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜蟹味菇的做法步骤1、油菜和蟹味菇洗净。2、起锅烧水，水开后放蘑菇，焯水1...

“哈哈😄最近喜欢各种菌类！今来一款：蟹味菇炒青菜，家常素菜，美味可口！”食材明细主料青菜（适量）蟹味菇（适量）葱（适量）姜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇炒青菜的做法步骤1、所需食材准...

食材明细主料菜心（265克）蟹味菇（150克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇炒菜心的做法步骤1、材料：菜心、蟹味菇2、将菜心洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将蟹味菇去根清洗一下，捞出待用。5、烧锅倒油烧...

食材明细主料蟹味菇（1包）油菜蕻（155克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油菜蕻炒蟹味菇的做法步骤1、食材：蟹味菇2、油菜蕻3、将蟹味菇拆开包装去根清洗一下，捞出待用。4、将油菜蕻洗净、捞出。5、放在...

“芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、矿物质等，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。搭配蟹味菇炒，味道很好、有营养。。。”食...

“清爽小菜一碟，简单不失美味，夏日餐桌上的家常菜😃。”食材明细主料蟹味菇（适量）油菜（适量）胡萝卜（一根）辅料葱（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蟹味菇炒油菜的做法步骤1、准备食...

“蟹味菇扒油菜，融合了蟹味菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。”食材明细主料蟹味菇（适量）辅料油菜（适量）配料盐（适量）蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇扒油菜的做法步骤1、原料...

食材明细主料蟹味菇（适量）菠菜（适量）辅料玉米油（适量）蒜末（适量）蚝油（适量）盐（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇炒菠菜的做法步骤1、准备好食材，清洗干净。2、姜、蒜切好。3、锅内加水烧开，倒入蟹味菇焯水煮熟。4...

食材明细主料花菜（230克）蟹味菇（75克）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）。2、蟹味菇（已去根清洗）。3、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。4、随后，加一些水...

食材明细主料蟹味菇（适量）油菜（适量）辅料盐（适量）鲜酱油（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇拌油菜的做法步骤1、油菜焯水捞出。2、蟹味菇焯水捞出。3、控干水分放入盘中。4、锅内放油，油...

“蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体（即根以上部分）的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力，促...

“蟹味菇富含膳食纤维，多种维生素、矿物质，以及黄酮、皂甙、酚类、胆碱类等植物化学物，具有较好的抗氧化活性。日常多吃菌菇类对身體有益。”食材明细主料蟹味菇（250克）辅料胡蘿蔔（少许）薄荷叶（少许）姜（少许）蒜头（少许）碗汁蚝油（少...