粟米（玉米）粥的做法 粟米（玉米）粥怎么做
“每年家里都会种白玉米和黄玉米，但鮮玉米没吃几天就老了，于是将老玉米晒干去皮打碎装瓶，可随时用于煲粥。都是没农药化肥的食材啊！全拿去喂鸡就太浪费了！”食材明细主料白黄玉米（4两（7:3））红衣花生（70克）桂圆肉（20克）红枣（4颗）灰水（1...
玉米珍白米粥的做法 玉米珍白米粥怎么做
食材明细主料大米（1把）玉米珍（1把）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米珍白米粥的做法步骤1、抓一把大米。2、抓一把玉米珍。3、清洗三遍即可。4、放入电饭煲中。5、选择煮粥键。6、煮好的粥即可开吃。7、...
鮮玉米粥的做法 鮮玉米粥怎么做
“每年这个时间都爱吃鲜玉米，不管是粘的甜的。昨天多买了很多，想到妈妈经常做的鲜玉米粥，很鲜每次都能吃一大碗，因为女儿很喜欢鱼丸子所以加了一点，也很好吃！”食材明细主料鲜玉米棒（4个）鱼丸（6个）辅料葱花（10克）盐（1勺）鸡精（1勺）咸鲜...
粟米粒黑豆大米粥的做法 粟米粒黑豆大米粥怎么做
食材明细主料大米（110克）黑豆（适量）粟米粒（适量）调料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）粟米粒黑豆大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、黑豆（已泡发）。3、粟米粒。4、将泡发好的黑豆淘洗干净，待用。5、将粟米粒拆开...
粟粉是不是玉米淀粉？粟粉和玉米淀粉的拓展介绍
在中国的餐桌上粗粮一直是必不可缺的一部分，人们最熟知的无外乎是玉米了，其实人们喜欢把玉米做成玉米淀粉食用。有的时候有些人习惯叫它粟粉，那粟粉是不是玉米淀粉呢?接下来就让我们一起来讨论一下吧。一、粟粉是不是玉...
玉米渣糯米粥的做法 玉米渣糯米粥怎么做
“从超市买来的玉米渣，用来做粥喝，特别的棒，多吃粗粮好。可以当早餐吃。”食材明细主料玉米渣（300g）糯米（200g）辅料清水（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米渣糯米粥的做法步骤1、材料：玉米渣和糯米备用。2、玉米渣洗一...
营养玉米糁大米粥的做法 营养玉米糁大米粥（玉米碴子大米粥） 营养玉米糁大米粥怎么做
“爱吃粗粮的”食材明细主料玉米碴子（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养玉米糁大米粥的做法步骤1、玉米碴要选择碎碎的不要大颗粒的那种不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜欢那...
米伴侣玉米粥的做法 米伴侣玉米粥怎么做
“阳春三月不乏搞点营养粥，八宝粥当然还是要五谷杂粮种类多一点的好，今天我们推出一款营养又美味的米伴侣玉米粥。”食材明细主料米伴侣（60g）黄玉米（1根）黑玉米（1根）小米（适量）苦荞米（适量）辅料枣（6颗）水（5L）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时...
玉米红枣米粥 的做法 玉米红枣米粥 怎么做
“无论春夏秋冬，早上很多人都不想起床，而不吃早餐又对身体不好，那就充分利用各种智能电器预约吧。”食材明细主料红枣（6个）干嫩玉米粒（适量）辅料大米（适量）其他（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米红枣米粥的做法步骤1、准备好原...
玉米糊粥的做法 玉米糊粥怎么做
“小时候家里种的玉米每当五六月份鲜玉米下来😄最开心的还是喝妈妈做的这道简单的玉米粥直到现在还是喜欢吃这道粥糊简单营养味道也好闻原味清淡不加任何调味品喜欢的试试。”食材明细主料鲜粘玉米（2颗）辅料长豆角（6根）调...
地瓜粟米粥的做法 地瓜粟米粥怎么做
“地瓜粟米粥～小时候老妈经常做给我们吃的甜食之一。小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的“五谷”之一，也是北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米可以酿酒、酿醋，五粮液、汾酒以及...
玉米渣粥的做法 玉米渣粥怎么做
“玉米渣，又叫玉米糁，玉米碎，常见于北方人的常见的杂粮食品，俗称玉米渣或玉米碴子。北方人冬季里最主要的早餐！玉米渣通常由50%～75%的淀粉、15%～30%的蛋白质、少量酯类物质和纤维素组成。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠...
玉米棒碴粥的做法 玉米棒馇粥 玉米棒碴粥怎么做
“营养早餐粥”食材明细主料玉米（2根）辅料食用碱面（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米棒碴粥的做法步骤1、玉米拔去皮后洗净。2、将玉米粒刨下来。3、锅里加入水煮开。4、加入刨下来的玉米粒煮制。5、用筷子沾一...
黑米玉米碴粥的做法 养生粥---黑米玉米碴粥 黑米玉米碴粥怎么做
食材明细主料黑米（小半杯）玉米茬（1小杯）玉米面（3分之2杯）辅料芝麻（一小把）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑米玉米碴粥的做法步骤1、黑米、玉米茬烫洗干净，玉米面加入清水调成稀糊状。2、砂锅烧开水，倒入黑米，滚10分钟。3、再...
甜玉米粥的做法 甜玉米粥怎么做
“从姐家拿来的秋后嫩玉米，怎么做都好吃。这是一款早餐粥，带着玉米的清香，甜甜糯糯的，放上枸杞，真是营养又美味。”食材明细主料嫩玉米（2根）辅料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）甜玉米粥的做法步骤1、嫩玉米去皮摘...
玉米糯米粥的做法 玉米糯米粥怎么做
食材明细主料玉米（适量）粥米（适量）辅料糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米糯米粥的做法步骤1、备糯米和玉米。2、将糯米和玉米各少许淘洗干净，放进电压锅加清水。3、调至煮粥档。高压。4、泄压后开盖。5、再煮二...
玉米面粥的做法 粥 玉米面粥 玉米面粥怎么做
食材明细主料玉米面（适量）辅料水（适量）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面粥的做法步骤1、玉米面2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火，不听搅拌以免糊锅。5、表面冒小气泡就可以了。6、成品，早餐简单方便...
玉米仁粥的做法 玉米仁粥怎么做
食材明细主料糯米（适量）辅料玉米仁（适量）调料水（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米仁粥的做法步骤1、原料。2、玉米仁，糯米。洗净后，加适量的水。3、炖锅。煮三个小时。4、成品。...
玉米米粥的做法 玉米米粥怎么做
“粥香可口。”食材明细主料玉米粒（70g）大米（70g）辅料纯净水（1000ml）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米米粥的做法步骤1、食材，备用。2、淘洗干净。3、玉米粒、大米和纯净水一起倒入高压锅内。4、大火上气后，小火压十五分...
粟米油是玉米油吗，经常喝粟米油有哪些功效
食用油是我们平常在日常生活当中炒菜需要用到的，现在我们在一些大型超市也可以看到油的品种非常的多，比如葵花籽油，茶树籽油还有大豆油等等。那么有时候我们会看到一种油叫做粟米油，很多小伙伴并不知道粟米油是什么油，和玉...
小米玉米粥的做法 小米玉米粥怎么做
“每逢过节胖三斤啊，大鱼大肉后特别想念平凡的一碗粥，今来一款：小米玉米粥，清香扑鼻，营养更是丰富呢”食材明细主料玉米碴子（适量）小米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米玉米粥的做法步骤1、适量玉米碴子...
玉米黑米粥的做法 玉米黑米粥怎么做
食材明细主料黑米（适量）水果玉米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米黑米粥的做法步骤1、准备食材。水果玉米我一般是先蒸再用来煮粥2、煮锅上火，一次加入足量的水，黑米冷水入锅，大火煮开，转中小火再煮40分钟，煮出米油...
荞麦玉米米粥的做法 荞麦玉米米粥怎么做
食材明细主料荞麦（1匙）玉米糁（1匙）小米（2匙）大米（2匙）辅料糯米（1匙）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荞麦玉米米粥的做法步骤1、荞麦，玉米糁，大米，小米，糯米放一起洗一遍。2、用清水泡2小时。3、把泡好的米放电饭煲里，加适量的水。4...
玉米粥的做法 玉米粥怎么做
“玉米和水的比例是1：10，喜欢喝稀的就在多加点水。”食材明细主料玉米面（半小碗）辅料清水（5小碗）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粥的做法步骤1、玉米面半小碗，用一点清水搅拌下，观察水面如果有漂浮的沫给倒掉。2、玉米...
粟米羹的做法 粟米羹怎么做
“【粟米羹】通常都是用打碎的甜玉米粒熬煮而成，这道【粟米羹】用的是鲜玉米。鲜玉米的清鲜香气非常浓郁。”食材明细主料鲜玉米（1个）鸡蛋（1个）辅料牛肉粉（5克）盐（1克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粟米羹的做法步骤1、把...