关于微波蒸酱油鸡腿的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:38分钟众所周知，细嫩可口的鸡腿富含蛋白质丰富，是许多美食爱好者喜爱的食物之一，一道利用微波炉制作出来的美食小吃微波蒸酱油鸡腿更是让人欲罢不能。腌制的鸡...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟微波蒸酱油鸡腿是由鸡腿为主要原材料，搭配葱姜蒜等配料烹制作的过程简单，所需要的食材也不繁琐。鸡腿挑选肉质鲜美的，葱蒜姜的搭配十分香。大家在家就可...

鸡肉的肉质鲜嫩，尤其是鸡腿肉，更是鲜嫩无比，肉质坚韧、口感顺滑，绝对是一种上等食材，鸡腿肉的营养价值还很丰富，它的肉质当中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，对人体有很大的益处，鸡腿的做法也有很多，今天我们重点来学习微波炉做鸡...

“午餐，跟小杰杰一人抓一只鸡腿吃。感觉开心呢。哈哈，喜欢口口都是肉鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用”食材明细主料鸡腿（2个）辅料生抽（适量）老抽（适量）...

“葱油鸡，这道菜因为是用微波炉做的，比用烤箱更加省时间，利用微波炉做肉菜都要提前腌制入味。烤出色香味俱全原汁原味葱油鸡。保你吃后唇齿留香！”食材明细主料光鸡（半只）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香葱末（适量）辅料调料（适量）盐（2勺）鸡...

1、微波炉烤鸡腿，主要食材是鸡腿，取两个鸡腿，如果鸡腿是以前清洗好的放在冰箱里冻着的，可以用微波炉先快速解冻，如果没有清洗，是刚买回来的，参照下一步进行。2、锅里烧上水，水烧开之后，将鸡腿放进热水里焯一会儿，让鸡腿里面的脏...

蒸鸡蛋是一道十分简单快捷的菜品，不但食材单一又常见，而且男女老少皆可食用，深受大众喜爱，小编喜欢在早上把蒸鸡蛋当作早餐，既满足了上班族快捷早餐的需求，又满足了营养需求，但是用蒸锅来蒸鸡蛋确实会不太方便，那么有的人会问...

食材明细主料鸡翅中（适量）淀粉（适量）辅料姜末（适量）配料料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）少油版微波烤鸡的做法步骤1、鸡翅中用料酒、胡椒粉、盐、姜末入冰箱腌制一天后清洗一下。2、将洗后的翅中沥...

食材明细主料鸡蛋（3个）水（适量）辅料盐（0.2茶匙）醋（3ml）香油（0.5茶匙）海鲜酱油（3ml）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉蒸鸡蛋的做法步骤1、需要素材：鸡蛋、水、盐、醋、海鲜酱油、香油。2、将鸡蛋用打蛋器(或者筷子)打均匀；然...

“随着时代的发展，生活节奏越来越快，不少白领选择外卖来解决一日三餐，但是外卖吃多了也会腻，总有那么一个时间不知道要吃什么？就在这个时候办公室的微波炉就可以派上用场了(没有微波炉的可以用可加热饭盒代替，蒸出来的也很...

10-15分钟。在用微波炉蒸鸡翅之前，是需要把鸡翅腌制一段时间的，腌制20-30分钟即可。鸡翅的吃法有很多，比如说红烧鸡翅、可乐鸡翅、炭烤鸡翅以及微波炉蒸鸡翅等。在做可乐鸡翅的时候，可放入适量的白砂糖，可以使得可乐鸡翅更...

5到8分钟。微波炉烤鸡腿需要调制大火。烤鸡腿之前需要用生姜片，生粉，鸡粉等腌制一下鸡腿，腌制的适合用刀子在鸡腿上划几个刀口，这样可以让鸡腿更好的入味。鸡腿烤好了之后要趁热食用，凉了的鸡腿可以放进微波炉或者烤箱中重...

“用微波炉蒸鸡蛋羹，简单，易学，技术手法容易掌握。并且鸡蛋榚营养丰富，长期食用有益身体健康。”食材明细主料新鲜鸡蛋（4个）辅料豆油（适量）葱花（少许）姜丝（少许）料酒（少许）蚝油（少许）肉沫（适量）红辣椒（适量）绿辣椒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分...

“小米非常爱吃鸡蛋，几乎每天要吃至少一个。鸡蛋的做法也很多，我会做的也蛮多的，今天介绍一个超级简单又好吃的微波炉鸡蛋。以前在吃西餐的时候总是会吃一个半生半熟的煎鸡蛋，厨师在煎好的鸡蛋上滴几滴酱油，就非常好吃了，今...

食材明细主料鸡腿（适量）辅料蒜米（适量）碎辣椒（适量）香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）料酒（适量）孜然粉（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）麻辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）微波炉烤鸡腿的做法步骤1、备鸡腿，香葱，辣椒。2、鸡腿清洗干净...

2分钟左右。鸡蛋打散，可以在蛋液中加入葱花、虾仁或者其的食物，直接放入微波炉中即可。平时用蒸锅蒸鸡蛋需要5分钟的时间，微波炉的温度要高很多，用微波加热，所以加热2分钟就可以了。时间太长会导致水分流失过多，蒸出来的鸡...

“这鸡腿简单快手又好吃，是我家上桌率最高的菜之一，几乎每星期都会做一次，小孩非常爱吃。”食材明细主料小鸡蛋（11个）盐焗鸡粉（半小包(15g)）装饰葱丝（少许）咸香（口味）焗（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波炉盐焗鸡腿的做法步骤1、盐焗鸡...

“这道微波炉烤鸡腿做法非常简单，却非常美味。十分钟的时间，满屋飘香，从前不爱吃饭的我家宝贝，最近每顿饭都夸菜好吃，这给我这个煮妇莫大的鼓励。今天这个微波炉烤鸡腿也得到了小丫头的高度赞扬。爱美食的亲们，懒不怕，零厨艺...

“超级简单、快速、好吃！！！！”食材明细主料鸡腿（7只）辅料花椒（适量）大蒜（适量）生姜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）料酒（适量）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤鸡腿的做法步骤1、头天晚上先把鸡腿腌了。盐、酱油、味精、...

“微波炉也可以美味的鸡腿来，赶快来学吧”食材明细主料大鸡腿（3个）辅料料酒（适量）烧烤料（适量）老抽（适量）蜂蜜（适量）孜然（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）微波炉大鸡腿的做法步骤1、鸡腿洗净。2、剔骨处理。3、倒入半瓶盖料酒抓均。...

“微波炉鸡腿，超级美味的哦”食材明细主料鸡腿（6个）辅料姜末（适量）配料烧烤料（适量）酱油（适量）料酒（适量）蜂蜜（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）微波炉鸡腿的做法步骤1、鸡腿化冻洗净。2、锅里放水烧开，加点料酒，下鸡腿煮到8成...

高温档三分钟。蒸蛋口感滑嫩，要做好一份好吃的蒸蛋，要控制好水分的比例和加热温度。微波炉做蒸蛋时，鸡蛋与水的比例为1:2，水不能放多。微波炉加热时可以不盖盖子，盖子不要盖得太紧。高温档三分钟即可，时间太长，蒸蛋会变干、...

相信不管是在东方还是西方，鸡腿这种食物都是家庭餐桌上常见的。而且鸡腿的营养也非常丰富，也深受成人小孩的喜爱。鸡腿的做法也是五花八门，各具特色。而小编尤其喜欢烤鸡腿，肉食烤得焦香四溢，内里鲜嫩。蘸上自己最喜欢的甜...

忙碌的上班族早上一般都没有时间做饭，那么鸡蛋就是最为方便制作，也最能满足身体所需营养的食物了。鸡蛋的做法多种多样，可以煮鸡蛋、蒸鸡蛋、煎鸡蛋等。其中，最方便的一种应当属蒸鸡蛋了。下面，小编就来为大家介绍一下微波...

“我们家在现在来说，可以说是一个庞大的家庭了。婆家人全部到齐17口，年节要是聚集在我们小家，怎么着也得两桌才行。除了每桌二十几个菜，专门为孩子们准备的烤鸡、烤肉、烤鸡腿是少不了的。”食材明细主料鸡腿（400克）辅料烤...