花心薯粥的做法 花心薯粥怎么做
“还是在春末时，迫切的想买紫薯，在市场上看到一老太卖，兴奋的挑了人家五六斤，结果，回家切开来，却不是诱人的紫，紫中带白，花心的，生气了，一鼓脑的全部蒸熟了。咬一口，面面的，能噎死个人，索性扔进冷柜不管了。后来网友小楼告诉我，这叫...
紫薯红薯粥的做法 紫薯红薯粥怎么做
食材明细主料大米（1把）紫薯（1只）红薯（1只）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯粥的做法步骤1、大米淘洗干净。2、紫薯红薯洗净削皮切成粒。3、加适量清水小火煮半小时左右。4、待大米煮涨开后放入紫薯红薯...
红薯粥的做法 红薯粥怎么做
食材明细主料东北大米（适量）红薯（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯粥的做法步骤1、东北专业煮粥米。2、红薯。3、去皮切块。4、开水倒入锅中放入大米。5、放入红薯煮开。6、转小火慢慢煮熟。7、满...
红薯枣粥的做法 红薯枣粥怎么做
食材明细主料大米（适量）红薯（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯枣粥的做法步骤1、主要原料。2、红薯洗净去皮切块备用。3、红枣洗净，泡水里去除干净尘土。4、大米淘洗干净放高压锅里，加水，放红薯和红枣...
紫薯粥的做法 紫薯粥怎么做
食材明细主料紫薯（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯粥的做法步骤1、大米淘洗后放入电饭煲内胆中，加适量水烧煮。2、紫薯去皮切小块。3、紫薯放入电饭煲中同煮。4、粥粥也是梦幻系的。...
番薯粥的做法 爱的味道----------番薯粥 番薯粥怎么做
“老公周末回老家喝喜酒，回来时照例带回一袋家婆给我们预备的水果零食，虽然都是些很平常的东西，随处都可以买到，但经她用心的准备，意义却是不平常的。可以想像得到，当接到老公电话要回家一趟时，就开始预留，这个东西好吃留一些...
红薯米粥的做法 红薯米粥怎么做
“我们日常吃红薯除了蒸就是烤，但有的朋友空腹食用时会产生不适，有反酸的现象，但如果将它擦成丝做进米粥中，既给米粥增加了的清甜的味道，又使米粥更加营养，而且能改善食用红薯带来的不适，一举两得。如果您也喜欢，不妨一试，约对...
红薯栗子粥的做法 粥＃红薯栗子粥 红薯栗子粥怎么做
食材明细主料红薯（150g）栗子仁（30g）小米（1杯）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯栗子粥的做法步骤1、红薯切小块，栗子剥壳取栗子仁。2、把红薯栗子放电饭锅里加适量的水，放入淘好的小米。3、启动小米粥程序。4、...
紫薯肉粥的做法 紫薯肉粥怎么做
食材明细主料紫薯（适量）珍珠米（一杯）排骨肉（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯肉粥的做法步骤1、珍珠米洗干净放入高压锅里。2、加入削了皮的紫薯块。3、猪骨肉(煲汤剔出来的肉)。4、将肉加放...
红薯莲子粥的做法 #粥#红薯莲子粥 红薯莲子粥怎么做
“九阳铁釜煮粥的效果，非常像儿时的大铁锅煮粥，米水融合在一起，口感软糯，冬天来一碗太舒服。”食材明细主料大米（100克）红薯（一个）莲子（15克）辅料清水（1000毫升）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯莲子粥的做法步骤1、一个红薯...
紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎么做
食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（1个）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯大米粥的做法步骤1、紫薯洗净削皮切块2、大米淘洗，放入锅中3、紫薯块放入锅中，放水4、大火煮开后转中火煮至大米开花5、成品...
黑薯粥的做法 黑薯粥怎么做
“德国黑薯，也是紫薯的一种，是紫红薯类食物中营养含量最佳之一，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，肉质细腻，香甜可口。和有机鸭田粥米一起炖煮，粥品细腻爽滑，粘稠绵密。”食材明细主料粥米（50克）黑薯（50克）辅料...
红薯粥的做法 ✿天凉好个秋——红薯粥✿ 红薯粥怎么做
“秋天来了，早晚都开始凉了，一碗热粥，一碗热汤，暖身又暖心~”食材明细主料米饭（适量）红薯（适量）辅料小枣（适量）配料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯粥的做法步骤1、中午剩的米饭，晚上做个粥吧既减肥又营养2、红薯洗...
紫薯粥的做法 早餐：紫薯粥 紫薯粥怎么做
“早餐，2分钟搞定素材，简单方便好喝”食材明细主料米（一把）小紫薯（一个）辅料水（两碗）甜香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯粥的做法步骤1、准备一把米，一个小紫薯，把紫薯切小块2、放入电炖锅里。（一人份的锅，0.8L容量）3、加水，不加...
红薯香粥的做法 红薯香粥怎么做
“红薯富含碳水化合物，可益气生津，滑肠通便，大米可补虚、补血、健胃暖胃，搭配食用对风寒、咳嗽有痰、习惯性便秘有辅助治疗作用”食材明细主料红薯（适量）大米（适量）油菜（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单...
番薯粥的做法 番薯粥怎么做
食材明细主料番薯（2个）大米（半碗）调料冰糖（5~15颗）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番薯粥的做法步骤1、准备食材。2、把米浸泡一晚。3、把番薯切块。4、把所有食材都放在锅中。5、上锅大火煮30分钟，放冰糖,关火闷5分钟。6...
蜜薯粥的做法 蜜薯粥怎么做
““一碗热粥”冬天喝，即暖胃又暖心。”食材明细主料大米（半杯）红薯（一根）辅料纯净水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜薯粥的做法步骤1、红薯洗净，削皮切块。2、大米洗净。3、红薯、大米和水倒入电压力锅中。4、调...
红薯菜粥的做法 红薯菜粥怎么做
“菜粥是儿时最喜欢吃的粥，直到现在还是那么喜爱，苏州人对菜粥的青菜也有一定的讲究，菜当然取苏州青为宜，经了霜雪后好吃着呢，软乎，易烂，透着丝丝的清甜。米是粳米，但必须是刚刚上市的新米，米随水先下锅，煮至水开，半熟的米粒在锅...
红薯紫薯粥的做法 红薯紫薯粥怎么做
食材明细主料红薯（一个）紫薯（一个）大米（适量）辅料粘玉米碎（一把）普通玉米碎（一把）小黄米（一把）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯粥的做法步骤1、备好食材。红薯去皮切块，紫薯切块，洗净备用。2、大米，玉米碎，小黄米全部洗净入...
红薯玉米粥的做法 红薯玉米粥(黄金粥) 红薯玉米粥怎么做
“热乎乎的养生粥，冬天不错的选择。”食材明细主料五常大米（80g）熟玉米粒（30g）红薯（一个）辅料纯净水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米粥的做法步骤1、红薯🍠切小块。2、取出冰箱中冷冻熟玉米粒。3、五常大米...
紫薯米粥的做法 紫薯米粥怎么做
食材明细主料紫薯（1块）辅料大米（适量）调料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯米粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、把紫薯，红枣放锅里加水煮开。3、放入淘洗好的大米中火煮30分钟。4、成品图。...
红薯米粥的做法 冬季米粥进行时－－红薯米粥 红薯米粥怎么做
“干燥的冬季，除了喝汤水、吃素菜菜，不长肉，还有喝米粥，营养而又温暖。今天先给大家上一款－－红薯米粥。说到这红薯，大家肯定不陌生。那香香的烤红薯，远远的都能闻到香味！阳阳学校附近，有一位老伯天天卖烤红薯。灿烂接阳阳时，便买...
紫薯白米粥的做法 【开封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎么做
“喜欢紫薯的香甜和大米的清香，来一碗吧”食材明细主料大米（适量）紫薯（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯白米粥的做法步骤1、大米先浸泡1小时2、同时紫薯上锅蒸熟3、大米下锅，煮40分钟即可，熬出米油来...
红薯粥的做法 #养生粥#红薯粥 红薯粥怎么做
“有幸能吃到正宗的五常大米和粥米，得感谢我们的美天的老大，大老远的跑东北，寻来这么好的宝贝，煮粥，香～～”食材明细主料粥米（小半杯）红薯（半个（有点大））辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯粥的做法步骤1、红薯，削皮，切...
红薯粥的做法 红薯粥（稀饭） 红薯粥怎么做
“红薯粥，早餐必备！”食材明细主料红薯（适量）辅料珍珠米（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯粥的做法步骤1、先把水烧上。2、准备食材：珍珠米淘洗、红薯切块。3、水开了，把珍珠米和红薯放进锅里，大火煮开，勺子搅一下，刚...