关于春季养生-草莓蜂蜜酸奶的餐饮精选

“现在正是吃草莓的季节，草莓鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。草莓味甘、酸，性凉，无毒；具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒...

食材明细主料蛋糕粉（50克）鸡蛋（1枚）辅料草莓浆（适量）蜂蜜（适量）橄榄油（1小勺）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓蜂蜜蛋糕的做法步骤1、材料准备2、将蛋糕粉放入打散的鸡蛋中充分搅拌均匀3、再放入草莓浆和蜂蜜4、充分搅拌均...

“这是年赛时做的，一直没有时间整理成菜谱，又到了草莓季，赶紧发上来，草莓是很美好的水果，无论做什么都很美松饼是快速面包的一种，通常是以泡打粉或小苏打粉做为烘焙酵素，我今天做的这个没有加这些，是借助蛋白完全打发后，起的蓬...

“一周前这边还零下8度，大雪纷飞。今天就零上14度。这种忽冷忽暖感觉不太好，让人烦躁，就给自己泡杯饮品来喝。这种酸酸甜甜的饮品可以滋阴润燥还开胃。”食材明细主料蜂蜜腌的小青柑（适量）蜂蜜汤汁（适量）辅料温开水（适量(或纯...

食材明细主料冻草莓（适量）蜂蜜柠檬（适量）辅料蜂蜜（适量）调料凉白开（适量）薄荷冰块（适量）薄荷叶（适量）果味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）草莓蜂蜜柠檬茶的做法步骤1、蜂蜜柠檬提前腌好备用。2、薄荷冰块提前冻好备用。3、野生蜂蜜...

“春天真是个容易生病的季节，小家伙这些日子就一直有些小毛病，不严重，但是也不是正常的状态，总是会有些咳，或者轻微的流鼻涕。。。平时一天三顿他都是在幼儿园吃的，晚上回来基本上也只是给他吃些水果，害怕吃了别的积食。。。...

“此款是以700ml的量为准哦.”食材明细主料冰块（200g）草莓果肉（100g）草莓果粒（20g）冰糖浆（40g）酸奶（100g）辅料直饮水（50ml）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）草莓酸奶的做法步骤1、在冰沙杯中倒入冰块200g。2、加入草莓果肉100g...

“这两天正是冬草莓成熟的时节，看着遍大街的草莓就忍不住买了很多回家，吃着草莓的同时顺便做个草莓酸奶，酸酸甜甜的正是我的最爱。”食材明细主料草莓（500g）牛奶（250ml）辅料酸奶（150g）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓...

过完年后，相信大家的胃口已经在冬天被养的很足了。但是春天到啦，就该给自己的胃刮刮油了，养生的问题就来了哦。在享受冬天的美食后，大家的饮食习惯应该要适当的变得更健康一点才行。所以接下来的一篇春季养生菜谱介绍给大...

“看着别人在冷饮店里吃了一份酸奶草莓，决定给女儿也做一份。”食材明细主料车厘子（五个）草莓（五个）辅料酸奶（一盒）黄椒（一片）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶草莓的做法步骤1、将车厘子洗净去核，分成两半延着盘子的边缘...

“说实话，自从开始用PancakeShake之后，我每周至少有两天会自己做pancake吃。因为简单，太简单了，而且还特别美味营养，特别适合工作日匆忙的简单早餐盒。上次的樱桃蓝莓朱古力pancake，亲们都非常的喜欢，反响也特别的好。虽然够...

食材明细主料鲜草莓（200g）原味酸奶（100g）蜂蜜（20g）辅料盐（适量）装饰草莓（2颗）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓蜂蜜奶昔的做法步骤1、鲜草莓洗净，用淡盐水浸泡15分钟，用清水冲洗备用。2、鲜草莓去蒂，酸奶，蜂蜜放入搅拌机里3...

“春天是吃草莓的季节，这样一杯酸奶，500ml在水吧要卖15~20块钱(还不能保证没有添加剂)。超市卖的盒装酸奶，先不说有没有活性益生菌，糖精呀，胶呀，香精呀一样都不少！而且配料表上有的还加了水，说明酸奶被稀释了的纯度也不高。再...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料酸奶：200草莓：5个辅料蜂蜜：5糖：10具体步骤1.草莓洗净控干水分。2.把草莓切成小块。3.上面撒上一些白糖腌制10分钟。4.加上酸奶。5.搅拌均匀。6.在草莓酸...

可以加蜂蜜。做之前准备好适量的草莓清洗干净，将草莓边去掉并切成片状，将牛奶倒入锅中，然后加入之前切好的草莓片，加入蜂蜜，开小火加热到温热，温度不要太高，否则会破坏其中的营养价值，之后倒入料理机处理几秒钟即可完成，做好的...

春季时节，万物苏醒，人在这时虽然会感受到盎然的春意，但是也很容易患上感冒，过敏等症状。春季不仅要吃好以保证营养充足，更要注意保养。春季养生汤是必须要知道的。只有知道了正确饮食方式，才能够远离疾病，愉快的度过春季。下...

食材明细主料鲜牛奶（750克）酸奶发酵菌（1克）辅料猕猴桃（1个）蜂蜜（15克）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制蜂蜜酸奶的做法步骤1、鲜牛奶。2、煮开锅。3、倒入酸奶机的内容器。4、放到温热，去掉奶油。5、发酵菌，倒入牛奶中搅...

“好喝有营养的酸奶”食材明细主料奶（1000克）辅料蜂蜜（3匙）奶香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蜂蜜酸奶的做法步骤1、将纯牛奶煮熟2、放置晾凉加入酸奶发酵剂口盖放入酸奶机3、经过8小时乘出4、加入一大勺椴树蜜5、搅拌6...

春季是万物复苏的季节，也是人体免疫力不够强的季节，很多人在春天容易生病感冒或者出现过敏等症状，因此，春季的养生就显得至关重要了。通过吃养生的食物达到养生的目的，是一种很常见也很容易操作的方式。那么春季养生菜有哪...

食材明细主料新鲜草莓（2颗）草莓果酱（40ml）辅料酸奶粉（20g）小欢喜果糖（15ml）鲜牛奶（30ml）调料冰块（适量）奶油（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莓莓酸奶酪的做法步骤1、所需材料。2、冰沙机中加入冰块。3、冰沙机中加入鲜牛...

“看到豆亲们都在做酸奶，嘟嘟也在家尝试了一下，因为没有菌粉，所以嘟嘟直接用老酸奶作引子，做出来的酸奶非常的浓稠，相当满意，放入冰箱稍稍冷藏了一下，口感更棒，以后嘟嘟就在家自己做酸奶啦，安全健康又美味···”食材明细主料...

“充满活力的乳酸菌加上燕麦的膳食纤维，营养无负担的超健康甜品”食材明细主料酸奶（3杯）燕麦（1杯）牛奶（1/2杯）辅料蜂蜜（1/2杯）红糖（1/4）粗盐（1/4）盐（1小撮）杯冰（5-6杯）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜蜂酸奶的做法步骤1、将冰块放...

“最近大家都在担心皮革酸奶，但酸奶营养丰富，如何吃到安心又健康的酸奶呢?请跟着xin一起DIY吧。非常的简单加简单。。。但在制作之前请允许我说说喝酸奶的好处吧，①是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收...

“草莓是女儿一直以来都特别喜欢的水果，但凡和它有关的食物，女儿都喜欢。有时候如果买多了，我就会用来煎鸡蛋饼给她吃，像图片上这么大的，她可以一次吃下两卷。这个蛋饼的蛋皮是微甜的，加了少许的牛奶，有股淡淡的奶香，还有鸡蛋...

“酸奶饮品，只有一款芒果酸奶怎么能行呢？你们说是不是，是不是~考虑到大，大家的需求，我们又推出了草莓水密桃酸奶的做法。”食材明细主料水蜜桃果肉（100g）草莓果粒（25g）草莓（25g）酸奶（150g）辅料饮爆点冰糖浆（55g）直饮水（50ml）冰块（150g）其...