花生嫩玉米浆的做法 花生嫩玉米浆怎么做
“天气寒冷,喝一杯热乎乎的豆浆,不但暖身暖胃,还有营养。可是你知道吗,这两种食材搭配比豆浆还营养,媲美牛奶,3块钱全家吃,常食能促进孩子的大脑发育,还能激活中老年人的脑细胞,有增强大脑记忆力和延缓人体过早衰老的作用。我家三天两头做一次,好吃又省事,补钙健脑还暖身。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
花生嫩玉米浆的做法步骤
1、准备食材,煮熟的嫩玉米取粒,过水冲洗一下去掉玉米须,花生米洗净备用。
2、将清洗干净的嫩玉米和花生米放入豆浆机。
3、加入适量的冰糖,也可以不加。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
4、加入适量的水,到最低水位以上,根据人数加量,最好一次喝完。
5、选择热饮区的干/湿豆功能,起动电源,大约15分钟,这时间刚好准备早餐,简单又方便。
6、待豆浆机工作停止,花生嫩玉米浆就榨好了。
7、原汁原味的花生嫩玉米浆出锅,撒点枸杞子,不但好看,营养更加丰富。因为是热饮,搭配早餐再好不过了。