小暑冬瓜养生汤的做法 小暑冬瓜养生汤怎么做
食材明细主料冬瓜（适量）扇骨（适量）辅料芡实（适量）炒薏米（适量）云苓（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小暑冬瓜养生汤的做法步骤1、材料如下。2、扇骨飞水。3、分别放入薏米芡实云苓。4、放入扇骨大火煮十...
消暑冬瓜茶的做法 消暑冬瓜茶怎么做
食材明细主料冬瓜（适量）陈皮（适量）姜（适量）辅料水（适量）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）消暑冬瓜茶的做法步骤1、冬瓜和姜。2、老陈皮。3、姜切片放入锅中。4、冬瓜去皮切片。5、放入冬瓜片。6、加入适量的清水大火煮开。7...
荷叶鸭肉冬瓜汤-大暑养生怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料干荷叶：1张鸭边腿：1只冬瓜：500辅料葱姜：适量料酒：20毫升盐：适量胡椒粉：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.干荷叶用清水浸泡至软。3.冬瓜切块，鸭肉...
冬瓜排骨汤怎么熬好喝，需要哪些步骤！
在夏天的时候，人们经常会食用冬瓜绿豆之类的作物，来达到清暑的作用，味道也带有着清香的气息，喜欢吃这类食材的人们也比较多。冬瓜排骨汤同样也是可以起到解暑的效果，而且营养价值还蛮高的。在制作冬瓜排骨汤的时候，材料的搭...
冬瓜菜脯汤的做法 冬瓜菜脯汤：潮汕民间的解暑汤 冬瓜菜脯汤怎么做
“天气真的不是一般的热，中午开车在路上，我家的小猪说自己快成了“烤乳猪”。室内室外温差的转变，热气腾腾的柏油马路让人有抓狂中暑的感觉。每到酷暑，市场上的冬瓜就成了餐桌上的“宠儿”。据《神农本草经》记载，冬瓜能去...
冬瓜排骨汤的做法 解暑的冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做
“炎炎夏日，大伙儿都会想着办法解暑。作为一个待在室内的娃儿，心中便思考怎样替在外奔波的家人"消消火"，还能起到"犒劳"作用。最后决定，那就煲个老火靓汤吧！——之前煲了玉米排骨汤，非常好喝，可惜没有拍下步骤图，只好发随...
冬日养生小米粥的做法 冬日养生---小米粥 冬日养生小米粥怎么做
“小米：营养丰富，养脾益胃，促进消化；糯米：营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。大米：提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪...
冬瓜玉米排骨汤的做法 冬日养生靓汤---冬瓜玉米排骨汤 冬瓜玉米排骨汤怎么做
“第一次做汤，味道还可以。”食材明细主料小排（3支）棒骨（1支）冬瓜（250克）胡萝卜（150克）藕（100克）玉米（1个）辅料枸杞（1勺）红枣（3个）盐（适量）胡椒粉（适量）生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）冬瓜玉米排骨汤的做法步骤1、玉米、胡萝卜...
冬瓜海鲜汤的做法 解暑必备——冬瓜海鲜汤 冬瓜海鲜汤怎么做
“炎热的夏季已经到来我们已经越来越不想吃油腻的食物了………………冬瓜利尿消暑海鲜纯净白肉”食材明细主料冬瓜（300g）明虾（5只）全贝肉（200g）粉丝（1团）辅料水（1000ml）配料海米（适量）盐（适量）胡椒（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口...
干贝冬瓜猪骨汤的做法 冬夏季营养养生靓汤—干贝冬瓜猪骨汤 干贝冬瓜猪骨汤怎么做
“广东人的饮食习惯，最不能忽视的就是每天必来一碗汤，每次将简简单单的食材放进砂锅，用不急不躁的火慢慢的煲着，使整个屋子逐渐弥漫着一股淡淡的清香，不知不觉地将嗅觉最深处的细胞唤醒。干贝冬瓜猪骨汤是一款适合在冬夏天...
瓜类的秘密 解暑冬瓜汤
冬瓜是日常生活中非常常见的一道瓜类蔬菜之一，冬瓜具有清热祛火的功效，熬汤喝更是滋补身体的一道佳品，因此广受人们的青睐和喜爱，那么在夏日里，解暑冬瓜汤，该怎么做呢？冬瓜还有哪些不为人知的效果呢？我们一起带着这些疑问去看...
小鱼冬瓜汤的做法 鲜美小鱼冬瓜汤 小鱼冬瓜汤怎么做
“看到有这种小鱼卖，很新鲜而且是野生的，用来煮汤最鲜美了，以前我不爱喝鱼汤总觉得很腥，这次用这种野生小鱼煮汤，放入冬瓜特别的鲜美~”食材明细主料小鱼（适量）冬瓜（适量）瘦肉（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工...
冬瓜海带消暑汤的做法 冬瓜海带消暑汤怎么做
食材明细主料小白冬瓜（适量）海带（适量）瘦肉（适量）鲜贝（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）油（适量）糖（适量）盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜海带消暑汤的做法步骤1、干海带泡发2、材料3、鲜贝解冻4、...
冬瓜排骨汤的做法 解暑汤羹——冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做
“妈妈种了四个大冬瓜，换了五站路给我背过来大半个，虽然我并不太喜欢吃冬瓜，但不能浪费妈妈的心意，在所有我所知的冬瓜菜谱中，汤羹中的冬瓜还是挺好吃的，于是先做了最简单的冬瓜排骨汤。”食材明细主料排骨（800克）盐（适量）料酒（...
冬瓜排骨汤的做法 夏至消暑汤 一 冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（适量）冬瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料炒薏米（适量）眉豆（适量）姜（适量）陈皮（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜排骨汤的做法步骤1、配料如图2、排骨飞水备用3、将薏米等放入锅中4、放入排骨5、放入冬瓜6、放入...
赤小豆煲生鱼汤的做法 养生鱼汤--冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆煲生鱼汤怎么做
“鱼汤十分滋补养生我特别喜欢喝鱼汤吃一口鱼肉在美美地喝一口奶白色的鱼汤啊这才是生活”食材明细主料鲫鱼（2条）冬瓜（750克）赤小豆（60克）辅料猪瘦肉（150克）生姜（3片）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）赤小豆煲生鱼汤...
营养养生的鲫鱼冬瓜汤图解
这道鲫鱼冬瓜汤既营养又美味。冬瓜含维生素等营养物质，它被同认为可以清热解暑，是减脂人群的最爱。鲫鱼的肉质十分鲜美，营养价值很高，它含的蛋白质很高，非常利于人体消化吸收。另外人们常用鲫鱼做汤给产妇喝。主料鲫鱼：400...
大暑养生汤的做法 大暑养生汤怎么做
“大暑是一年中最热的季节，热！热！热！没食欲，吃不下......不过清淡易消化的食物却可以刺激食欲，这可是真的噢。米厨娘今天为大家带来一款大暑养生汤：银耳水果汤”食材明细主料鲜牛奶（1~3小盒）银耳（50克）冰糖（25颗）奇异果（3个）西瓜（适量...
解暑汤冬瓜，冬瓜真的这么好吗
夏天要到来了，大家一定会很想吃解暑的食物，而冬瓜就是解暑食物中的其中一个，冬瓜是一个我们日常生活中很常见的一种食物，而这种食物就有一份叫做“解暑汤冬瓜”的菜肴，而冬瓜对我们人体也很有好处，现在就让我们来一起看看，冬...
消暑冬瓜菌汤的做法 节气食单 ｜小暑 消暑冬瓜菌汤 消暑冬瓜菌汤怎么做
“小暑开始步入炎热期，这个时节从饮食上一定要注意消暑气。冬瓜就是这个节气的尖货，更是纤体的时令之宝，解暑气，消水肿。冬瓜夏季成熟，却以“冬”为名，全因长成后的一身白霜，如雪般晶莹，仅仅一望眼，便暑气退去。本次推荐的菜品...
冬瓜老鸭汤的做法 解暑又温补气的汤---冬瓜老鸭汤 冬瓜老鸭汤怎么做
“炎热的天气，调养以清暑、健脾养胃为主，饮食最好以清淡、滋阴食品为主。鸭子是暑天的清补佳品，不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。夏天吃鸭以炖汤为佳，还可...
带皮冬瓜排骨汤的做法 送给广大高考生一道清凉消暑、营养补钙汤 ——【带皮冬瓜排骨汤】 带皮冬瓜排骨汤怎么做
“又是一年高考季，今天我们这里气温高达38度，所以就把这道【带皮冬瓜排骨汤】送给广大考生，冬瓜可消暑，排骨熬汤有营养，希望在炎热的天气里，各位能够补充能量，带来清凉，考出理想的成绩！”食材明细主料带皮冬瓜（适量）排骨（适量）辅料...
冬瓜排骨汤怎么熬好喝，一起来看看步骤吧！
冬瓜是特别适合夏天食用的蔬菜。冬瓜性寒，在炎热的夏天对于清除体内的湿暑有很大的帮助。此外，冬瓜可以消热，可以利水利尿消肿，想象一下在炎热的夏天如果能喝上一碗冬瓜排骨汤，那真是极其享受的一件事。那么这样营养丰富又...
薏米冬瓜汤的做法 【养生汤煲】薏米冬瓜汤 薏米冬瓜汤怎么做
“美容养颜、利水去湿的美容好汤！每到夏天这款制作简单、健脾去湿、养血益颜、清热解毒、消除水肿的作用的【薏米冬瓜汤】都是我经常喝的汤，今天分享给大家，供朋友们参考!薏米冬瓜汤特点：营养丰富、美容养颜、利水去湿、...
冬瓜丸子汤的做法 【养生汤煲】清热利水汤---冬瓜丸子汤 冬瓜丸子汤怎么做
“近日的天气很是干燥，容易上火，冬瓜性凉，可以清热，加上肉，中和了冬瓜的寒凉，味道不但鲜美，而且还有效的清除了燥热，这款【冬瓜丸子汤】就是一款廉价的养生汤。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生...